Всего за 490 руб. Купить полную версию
Что вижу?
Нужно картинку разложить на отдельные предметы и части. Можно их записать на листочке бумаги.
Нужно быть предельно внимательным к незначительным деталям.
Нужно описать форму, размер, цвет предмета и его способ размещения в пространстве.
Что об этом думаю?
Здесь нужно сопоставить истинное предназначение предметов в реальном мире (ваше прошлое, настоящее, будущее или можно отнести к вопросу, который Вас интересует).
Что чувствую?
Теперь отключаем логику и подключаем чувства. Прислушиваемся к себе. Нужно оценить картинку полностью.
Какие Вы испытываете внутри себя ощущения? Это может быть радость, или наоборот, рисунок Вас удручает? Опишите это на листочке бумаги.
Оцените с точки зрения чувств каждый предмет в отдельности. Пишите все, что приходит в голову. Это поможет в дальнейшем связать отдельные части в одно целое.
Представьте, что Вы автор и пишете свой сюжет.
Напишите, кто ваши герои. где живут, от куда пришли.
Фантазируйте, ведь то что Вы расскажете об вымышленных героях, связано с тем, что лежит у Вас глубоко.
Для примера возьмем три картинки.
С какой картой Вы себя ассоциируете?
Для примера, я выберу третью картинку.
Много обучаюсь и применяю все на практике.
Хочу подняться по карьерной лестнице.
Я счастливая. Я счастлива когда? Когда востребована, финансово независима.
Теперь на бумаге опишите то, что видите Вы.
Формирование запроса при работе с МАК. Использование МАК при работе с разными запросами
С формулировкой конструктивного запроса (ККЗ), встречается каждый начинающий специалист.
Клиент к нам приходит не с запросами, а с жалобами, с просьбой помочь улучшить ту или иную ситуацию, за советом и поддержкой.
В психологии запрос это жалоба или просьба, первая словесная формулировка своих трудностей, решении которых он ожидает найти у специалиста.
Не каждый запрос позволяет сразу перейти к работе.
Сначала эта задача может быть сформулирована как нерешаемая.
Следовательно можно говорить о степени конструктивности запроса со стороны клиента.
Конструктивные запросы:
1. Запрос об информации запрос о пределах нормы, о возможностях психического изменения и его прогнозе.
2. Запрос о помощи в самопознании запрос об определении способностей, касательно структурирования Я- концепции, о поддержке в самопринятии и самопонимании.
3. Запрос о помощи в саморазвитии- как развить конгнитивные способности, коммуникативные навыки и навыки саморегуляции.
4. Запрос о трансформации (К. Г. Юнг) начать все с чистого листа, отказавшись от жесткого детерминизма своей личной истории, осознать новый смысл жизни, отделить в себе свое подлинное от чуждого и наносного;
5. Запрос касается о снятии симптома жалобы на эмоциональные нарушения, психосоматические симптомы, коммуникативные трудности, когнитивные нарушения, энергетические проблемы.
Неконструктивные клиентские запросы:
1. Запрос с предельным обобщением может звучать как хочу быть всегда спокойным, научиться никогда не волноваться, никогда не совершать ошибок и так далее;
2. Манипулятивный запрос касается управления отношениями другого человека, его желаниями, поведением и эмоциями.
Нужно помочь клиенту сформировать конструктивный запрос, разобраться, что именно клиент хочет получить в результате консультации или терапии.
Помощь специалиста на этом этапе трансформации запроса в конструктивную форму интерпретация, помощь в осознании личных проблем и трудностей обратившегося за психологической поддержкой.
ККЗ легко форматируется в задачу, которую можно сформулировать как цель для клиента.
Технология применения МАК относится к проективным методам психодиагностики, которая позволяет обойти рацио клиента, его психологические защиты и внутреннее сопротивление.
Этот уникальный инструмент помогает специалисту быстро наладить контакт с клиентом, помочь клиенту увидеть, сформулировать и вербализовать проблему.
Технология применения метафорических ассоциативных карт дает возможность в минимальные сроки помочь
клиенту, предположим, осознать и преобразовать травматическое событие, переформатировать его и наполнить новым смыслом, а также структурировать проблему во вполне конкретную задачу.
Методика состоит из трех этапов и используются колоды: ОН, СОРЕ, Tan Doo, Persona и Personita, Mythos, Saga.
1 этап (этапе неудовлетворенности) клиенту предлагается выбрать из портретной колоды МАК карту, которая отзывается на состояние себя сегодняшнего, испытывающего проблемы, трудности.
Ему важно просто ощутить неопределённое беспокойство, вычленить его в потоке ощущений.
Затем из универсальной колоды клиенту предлагается отобрать карты, символизирующие нежелательные, тревожащие ситуации, связанные с обращением к специалисту, и разместить их справа от портретной карты.
Здесь уместны вопросы психолога:
Что Вы чувствуете?
Почему так происходит?
В итоге этого этапа признание клиентом неудовлетворенности, неопределенного (возможно) беспокойства и определение с помощью психолога области этого беспокойства.
2 этап (вычленения проблемы) специалист проговаривает с клиентом каждую актуализированную им ситуацию, задаем наводящие на размышление вопросы, при помощи которых помогает структурировать информацию и вычленить собственно проблему клиента.
Здесь возможны вопросы:
Почему так происходит?
Что Вам мешает?
Что будет, когда Вы преодолеете эти препятствия?
Какие качества и ресурсы могли бы Вам помочь в преодолении? и так далее.
На практике в ходе обсуждения происходит замена клиентом некоторых карт, часто убираются карты, ставшие по мере проработке неактуальными клиент начинает понимать суть проблемы и следствий, с ней связанных.
Приходит новое виденье проблемы клиентом, понимает то, что именно его не устраивает в жизни.
В итоге этого этапа ощущение клиентом облегчения от вычленения истинной проблемы.
3 этап клиент выбирает карту, себя довольного, уже решившего проблему, справившегося с трудностью, кладет ее справа от проблемных карт.
Затем из универсальных колод клиенту предлагаем выбрать образы положительных решений, которые тревожат его ситуации и выложить их под проблемными картами.
Фактически клиенту дается возможность перекрыть нежелательные ситуации желаемыми картинками будущего.
Специалист проговаривает с клиентом желаемый выход из каждой ситуации, путем постановки вопросов помогает структурировать опыт, сформулировать задачи работы и закрепить желаемые образы результата.
В итоге этого этапа клиент увидел свою настоящую проблему и задумался о том, что он хочет на самом деле, что станет решением этой самой проблемы.
В самом конце сессии из ресурсной колоды клиент вытаскивает карту-ресурс, которая отвечает на вопрос:
Какие мои навыки и способности помогут мне в выполнении данной задачи? и разъясняет ее.
Проведя по этим трем этапам мы помогаем клиенту трансформировать проблему в конкретную задачу и получить инструменты для ее решения.
Благодаря методике формирования ККЗ при помощи МАК клиент визуализирует свои тревоги и смутные ожидания, а ответы на вопросы специалиста стимулируют к пониманию своих реальных проблем.
В итоге клиент получает возможность переструктурирования своей психологической проблемы в ККЗ, что, в свою очередь позволяет сформулировать для него конкретную задачу, решение которой будет зависеть непосредственно только от него.