здоровое и правильное питание 6 стр.

С любовью о чае, который завариваю и запасаю в июле в средней полосе. И об истории, которая кроется в названиях и использовании лекарственных трав. В оформлении книги использован рисунок автора.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицински

Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам будут пр

В книге подробно описаны наиболее распространённые фрукты и ягоды, указан их состав и калорийность, применение в медицине (официальной, восточной, и народной). Приведены данные современных научных исследований, указаны лечебные, полезные и опасные свойства каждого продукта. Описано применение в диет

Задумайтесь, как вы определяете возраст человека? Обычно все отвечают по морщинам. Но дело в том, что возраст интуитивно определяется каждым из нас по четырем критериям. Вспомните сами ведь и со спины, не видя лица человека, вы можете предположить его возраст. Кроме того, один и тот же человек мож

Книга содержит описание 15 основных систем питания с разбором полезных и опасных свойств каждой.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Максимально подробный справочник по наиболее распространённым витаминам и минералам, их описание, зачем они необходимы организму и в каких продуктах содержатся.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима кон

Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных программ, которые при

Книга о том, почему на самом деле возникает диабет и как от него избавиться. Вы замечали, что отказ от сахара не излечивает диабет? Оказалось, что его роль очень преувеличена. Книга рассказывает о настоящих причинах развития диабета, о которых не говорят врачи и общественность. Вы также узнаете, поч

Вегетарианство это не диета, а образ жизни. Быть вегетарианцем модно, а придерживаться вегетарианской диеты полезно. Стать вегетарианцем, на самом деле, легко. Правда, сделать первый шаг к новой системе питания надо правильно. Эта книга ответит на основные вопросы и подскажет с чего начать.

Сергей Малозёмов популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научнопопулярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники»  в новой книге отвечает на вопросы: обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым? Почему некоторые и в 100 лет не нуж

Мария Кардакова, нутрициолог и мама двоих детей, дает полезные, актуальные и имеющие научную основу рекомендации о правильном детском рационе  от рождения до подросткового периода. Вы узнаете, какие факторы влияют на пищевые предпочтения вашего ребенка, научитесь определять, получает ли он достаточн

Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья! Наконецто привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных

Кето преображение это комплексный подход к кетогенной диете. Получите все, что нужно, чтобы начать и придерживаться кетодиеты с пользой для здоровья. Вы получаете практические советы, списки покупок и множество кеторецептов. Кето преображение включает основы кетогенной диеты,14дневный план питания,

Полезно готовить домашние ферментированные чаи из лекарственного растительного сырья, составляя сборы в соответствии с их химическим составом и целебными свойствами, которые являются отличной профилактикой любого заболевания. Для того, чтобы получился правильный лекарственный сбор важно правильно в

Книга рецептов от диетолога. Наконецто не надо думать, что приготовить! Все самые вкусные и полезные блюда содержатся в книге рецептов. В электронной книге есть простые рецепты на: завтрак, обед, ужин, перекусы, ппдесерты. Также в книге содержатся рецепты для тех, кто исключает из рациона мясо. В пр

Эта книга поможет с помощью кофе дожить до преклонного возраста! Вам нужно правильно выбрать и применять один или несколько из описанных в книге 110 способов приготовить кофе. Для профилактики и лечения десятков болезней.Что будет, если не знаете: как готовить и пить кофе правильно? Появляются болез

Врачэндокринолог из Канады Джейсон Фанг разработал простую и эффективную систему излечения от диабета 2го типа, которая помогла уже 50 млн людей по всему миру. Четкая и понятная программа, основанная на особой диете и интервальном (от 12 до 18 часов) ночном голодании, доступна каждому. А результат

Мы потребляем слишком много сахара, иногда даже не замечая этого. Многочисленные исследования указывают на то, что этот ингредиент ответственен за нарушения обмена веществ и широкое распространение хронических заболеваний и ожирения. Натуропат Марион Телье учит нас выявлять скрытые сахара и помогает

Знаете ли вы, что жители голубых зон люди, живущие дольше всех на Земле,  питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жиз

Что подарить человеку, у которого все есть? Я составила для вас список подарков, которым точно обрадуется любой минималист! Все подарки из списка можно приобрести в абсолютно любом городе, магазине и даже сделать своими руками.Используйте мои советы при выборе подарка, и тогда вы точно подарите то,