Гормон и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
«Гормон и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» книгаруководство по нормализации женского здоровья, помогающая понять, как функционирует организм. Автор объясняет, как факторы внешней среды могут негативно влиять на здоровье женщины и как с помощью сбалансированного питания достичь гормональн
Помогите своей печени. Как сохранить здоровье важнейшего органа надолго
Печень самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу. А ведь этот «очень скромный супергерой» играет
Разгрузочные дни. В диетах и без диет
Нутрициолог Галина Зылева в этой книге собрала отличный материал по проведению разгрузочных дней. Не секрет, что разгрузка используется во всех диетах, а также отлично работает при профилактике и снятии симптомов многих болезней. Отличная подборка множества вариантов разгрузочных дней, приведенных в
Как похудеть за три дня
Подробная практическая инструкция подходит для женщин любого возраста. О том, как экстренно уменьшить объёмы тела за три дня, не потеряв здоровье, красоту кожу и не сделав "йойо" эффект, когда всё "сброшенное" возвращается и приводит пленных. Подойдет тем, кто хочет втиснуться в свадебное платье или
ГОРМОНичное тело
Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью это наиболее распространенные жалобы 80 % современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью? Как замедлить м
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности и заблуждений в области медицины. Ведь медицина это не только специальность, а прежде всего человеческое знание самого себя, поз
Лучший метод похудения Знать истинные причины оЖИРения, дополнительно избавляет от ЖИВОТа и цЕллЮлИта
Узнайте как похудеть без диет, без таблеток, без спортзала, без голоданий. Раскрытие механизма «отложения» жира. Дополнительно вы узнаете причины большого ЖИВОТа, и причины цЕллЮлИта. А зная причины легко устранить и НЕдопустить нежелательные последствия.
Молекулярные секреты
Книга состоит из двух основных частей: первая часть содержит в себе рецепты поваров, работающих в России и использующих техники инновационной или молекулярной кухни, вторая часть это перечень основных текстур и рецептов с ними. Книга раскрывает путь становления Топовых Шеф поваров России к текущему
Кулинарные сюжеты деревенской жизни
Переезд из города в деревню стал для фудблогера Натальи Ксенжук источником неисчерпаемого вдохновения, и девушка щедро делится им с читателями своей первой книги. На кухне у Натальи царит ламповый экофьюжн, а специалитеты из собственного сада соседствуют с лесными дарами и лучшими фермерскими продук
Здоровое питание. Как начать правильно питаться
В книге пойдёт речь об основных моментах правильного питания питание правильное и неправильное, как начать правильно питаться, рекомендации по правильному питанию, меню правильного питания и т.д.
Мысли на тарелке, еда в голове
Недовольство своим телом, любовьненависть к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние.
Многим из нас это до боли знакомо.
Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы.
Изменение отношений со своим телом и едой это своего рода путь. А эта книга путеводитель.
С помощью увлекательных, историй, ин
Вкусные, пышные пирожки на каждый день
В книге описаны подробные технологии приготовления простых и легких рецептов пышных, вкусных пирожков.
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Наша жизнь это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому
Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день
Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из обыч
Блинный дух
Книга, которую вы держите в руках, ничуть не похожа на другие авторские кулинарные издания. Будьте уверены, что, открыв первую страницу, вы просто не сможете оторваться! Приобретая её как кулинарную книгу, начинаешь читать как художественную. Но при этом возникает огромное желание готовить, творить
Лечение и восстановление суставов. Основные принципы питания и схемы приема добавок
Книга является не только источником информации о здоровом образе жизни и интересных сведениях о лечебном питании, но и руководством к действию для лечения суставов и профилактики их заболеваний, по восстановлению организма в дооперационный и послеоперационный периоды, всем, получившим различные трав
Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего
В отпуске нужно расслабляться это неоспоримый факт. Но как расслабиться так, чтобы пробовать любые вкусные блюда, не считать калории, и вернуться домой, не набрав лишнего? Попробуйте использовать КЭП Кодекс Эффективного Питания, о котором расскажет Руслан Дудник (тренер, практик и исследователь ЗО
Доктор Вода: как сохранить здоровье с помощью воды
Все мы знаем, что воду нужно пить. Сколько на самом деле ее нужно пить именно Вам? Как правильно пить воду? Как приучить себя ее пить? Мы состоим на 80% из воды. Сколько мы пьем воды в день и какую воду мы пьем это вопросы влияющие на наше здоровье. Вода может вылечить от многих болезней. Это наша ф