Smoothie diet how to cleanse the body and lose excess weight
2 минуты
In this book you will find many unique smoothie recipes specially designed for cleansing the body and losing weight. The author offers a selection of seasonal fruits, vegetables and herbs that will help not only get rid of toxins, but also saturate the body with healthy vitamins and minerals.The aut
Диетические блюда: 500 рецептов на каждый день
41 минута
Эта книга предлагает вам не просто рецепты, а настоящее искусство диетической гастрономии. Сотни вдохновляющих и легких в приготовлении блюд подарят вам не только вкусные, но и полезные впечатления.Исследуйте современные методы приготовления, которые позволяют сохранить витаминное богатство продукто
Винная диета. Расслабься, наслаждайся и худей
2 минуты
Книга содержит практические советы по сочетанию вина с правильным питанием, чтобы наслаждаться вкусом и одновременно похудеть. Она подробно описывает пользу вина для организма, в том числе его влияние на метаболизм, сердце, и даже настроение. Читатели найдут множество рецептов, рекомендаций и совето
Watermelon diet secrets for quick weight loss
2 минуты
The book offers readers an indepth understanding of the watermelon diet, including recipes, meal plans, and tips for maintaining a healthy lifestyle. The author provides information about the nutritional properties of watermelon, its effect on metabolism and promotes detoxification of the body.Rider
Delicious ice cream at home
4 минуты
The author offers readers a wide selection of recipes for every taste – from classic options to exotic tastes. The book contains detailed instructions for making ice cream without special equipment, as well as tips for choosing quality ingredients and storing the finished product. Readers will learn
Diet for chronic gastritis. Tips and recipes
2 минуты
A guide to proper nutrition for people suffering from chronic gastritis. Offers readers a detailed description of the characteristics of the disease, recommended foods and dishes to relieve symptoms and improve the general condition of the gastrointestinal tract.The author of the book are not respon
Секреты капустного супа похудение и здоровье
2 минуты
В книге собрана обширная информация о пищевых свойствах капусты, влиянии этого удивительного продукта на обмен веществ и обмен веществ, а также о способах приготовления вкусных и полезных блюд на ее основе. Автор рассматривает пользу щей для похудения, различные способы ее приготовления, влияние на
The art of desserts: the best cake recipes
6 минут
This book contains the most exquisite and unique cake recipes that will not leave any sweet lover indifferent. The author offers unique and original desserts for every taste – from classic chocolate and fruit cakes to modern nonstandard compositions. This is an inspiring guide for anyone who loves c
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
9 минут
Что, по вашему мнению, полезнее – ходьба или бег? Что безопаснее и полезнее для организма – утренняя или вечерняя физическая активность? Правдива ли с точки зрения пользы для здоровья поговорка «Кто рано встает, тому Бог подает?» Почему рекомендуется употреблять пищу три раза в день? На самом деле в
Дневник худеющей
2 минуты
Этот дневник был создан на основе личного опыта. Мой "Дневник худеющей" олицетворяет силу воли, настойчивость и стремление к самосовершенствованию. Эта книга – мотиватор на вашем пути. Она должна помогать вам стать лучше, поддерживать, когда уже не останется сил и захочется все бросить. Но в конечно
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
31 минута
Доктор Бубновский уверен: результатом лечения при болях в спине должно быть восстановление качества жизни. То есть возвращение больного к полноценной жизни после лечения без какихлибо физических ограничений в быту, без применения НПВС, антидепрессантов, миорелаксатов и других лекарственных средств.
Натуральная косметика. Особенности базового ухода за кожей в зимний период
1 минута
Мы все хотим хорошо выглядеть и сохранить молодость, но это не всегда просто среди суеты и напряжения нашего повседневного ритма. Что, если я скажу вам, что есть некоторые действительно простые и эффективные рецепты натуральной косметики, которые вы легко можете приготовить своими руками? В этой кни
Хранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения и жить полной и здоровой жизнью
60 минут
«Хранитель мозга» – первая из двух книг медикамедиума Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления» и обладатель уникального целительского дара раскрывает причины более чем 1
Рус Дудник. Каскадное Голодание
8 минут
Книга о комфортной методике каскадного голодания, которая позволяет использовать этот великолепный инструмент оздоровления без излишнего напряжения для психики и тела. Автор – Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта
9+ методов избавления от онкологии и рака
5 минут
В книге изложено более 9 вариантов решения такой проблемы, как онкология и рак. Объясняется, как и за счёт чего происходит влияние на патологические клетки во всех из предложенных на рынке методов. Поговорим о последствиях каждого из предложенных методов, о которых не знают даже онкологи. Благодаря
Антижир
39 минут
Почему я не худею? Как избавиться от лишнего веса в кратчайший строк?Как сформировать тело своей мечты? Как понять что мне есть, в какое время, и какое количество? И что будет со мной если я оставлю все как есть?«Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут
Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна
7 минут
Вы удивитесь, но головная боль не имеет отношения к спазму сосудов или остеохондрозу, как многие привыкли утверждать!
Голова болит…
…у всех – это нормально?
…изза смены погоды?
…изза высокого артериального давления?
…нужно пройти МРТ?
…изза опухоли мозга?
…после сотрясения?
…изза холода?
Несмотря на
Йога: мой путь к внутреннему ашраму. Или как пойожить в своё удовольствие
11 минут
У вас в руках история о том, как одна молодая женщина скиталась по всему свету, чтобы заглушить истинные чувства, а в результате – нашла себя, решилась на переезд и прекращение разрушительных отношений.Как она вышла из всего этого, если в качестве помощи у нее были только путешествия, психотерапия и
Арбузная диета. Секреты быстрого похудения
2 минуты
Книга предлагает читателям глубокое понимание принципов диеты на основе арбузов, включая рецепты, план питания и советы по поддержанию здорового образа жизни. Автор дает информацию о питательных свойствах арбуза, его влиянии на метаболизм и способствует детоксикации организма.
Вкусное мороженое в домашних условиях
3 минуты
Это идеальное руководство для тех, кто хочет наслаждаться вкусным и качественным мороженым, сделанным в домашних условиях. Широкий выбор рецептов на любой вкус – от классических вариантов до экзотических вкусов. Книга содержит подробные инструкции по приготовлению мороженого без специального оборудо