Вчера, сегодня, завтра!
3 минуты
Решая психологические проблемы человека, увеличивается резерв его физического тела и выносливость
Путь преображения за 7 дней с сохранением результата. Поверь в себя – и все в твоих руках
1 минута
Этот курс предназначен только для тех, кто решил изменить свою жизнь кардинально, не только изнутри, но и снаружи.
Фейсформинг. Как в 50 выглядеть лучше, чем в 30
4 минуты
С годами мы понимаем, что возрастные изменения внешности неизбежны.Выглядеть хорошо зачастую вопрос сохранения карьеры, отношений.В погоне за молодостью многие обращаются к инъекционной косметологии и пластической хирургии.Но есть и другой путь!Методика фейсформинга поможет вернуть гармонию всем стр
Целебные травы ашкенази. Забытое наследие великих целителей
22 минуты
Книга «Целебные травы ашкенази. Забытое наследие великих целителей» раскрывает почти потерянные тайны, скрытые за языковыми барьерами, рассказывает о целителях, которые населяли земли Восточной Европы в черте оседлости, и о методах лечения, которыми они пользовались на протяжении всей своей истории.
Делаем старые тела юными. Тридцать восемь уроков в построении жизненной силы и нервной силы и в искусстве отсрочки старости
38 минут
Старики никому не нужны, они мешают, являются помехой для самих себя и всех вокруг себя. Молодым или пожилым, кто хочет сохранить бодрость, энергию и энтузиазм молодости, кто хочет остановить часы Отца Время, чьи тела согнуты, чьи глаза потускнели, кто ходит с заторможенной походкой в возрасте, когд
Ароматерапия по Шульге
13 минут
Эта книга о том, как быть здоровым без лекарств. Как обрести бодрость, энергичность, чтобы легко справляться с ежедневными заботами и достигать важных целей без выгорания.
Как жить в гармонии и без эмоциональных срывов. Все эти блага достигаются через удовольствие, которое дарят эфирные масла. Важно
Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни
20 минут
Сексолог и психотерапевт Маркус БатШева считает, что хороший секс доступен каждому. «Sex Points» – первая книга, которая поможет понять, какие факторы влияют на вашу сексуальную жизнь. Пройдя тесты и используя систему баллов, вы сможете точно определить, что препятствует великолепному сексу, которог
Планнер для похудения
1 минута
Планнер – это удобное расписание или дневник для похудения. На своем собственном успешном опыте я расписала, чем именно питалась и какие физические нагрузки я выполняла. Сразу скажу, здесь самые легкие рецепты и самая минимальная физическая нагрузка. Поэтому планнер подойдет любому здоровому человек
Маленькие человечки
3 минуты
Рассказ о недоношенных детях, их мамах, их бедах и начале и о их сложностях прихода в этот мир
Как убрать проблемы
13 минут
Эта книга рассказывает о том, какие причины вызывают проблемы у людей как со здоровьем, так и жизненного характера. Здесь описано, как преодолеть эти причины и, как следствие, полностью избавиться от проблем, оставив лишь приятные заботы. Это книгаконсультация, обучающая преобразовывать свои негатив
Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи
5 минут
Впервые на русском! В книгебестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица – овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.
Все они снабжены подробными пошаго
Дисковые грыжи. Остеохондроз. Остеопороз. Подпороговые боли
7 минут
В книге рассмотрены распространённые заболевания опорнодвигательного аппарата, способы их лечения без операции, а также их влияние на появление таких частых негативных состояний современной жизни, как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимос
Рекомендации мануальному терапевту
5 минут
В этой книге Виталий Демьянович Гитт делится драгоценным опытом, наработанным более чем 40летней практикой мануальной терапии, со множеством примеров «чудесного» выздоровления пациентов!
Книга будет интересна как начинающему, так и опытному мануальному терапевту: наглядно объясняется, как гармонично
Телосложение. Осанка. Сколиоз
6 минут
Данная книга посвящена освещению вопросов телосложения и осанки, от нарушения которых сейчас страдает множество людей, а также сколиоза, от которого, к сожалению, всё больше и больше страдают дети. Большинство подобных нарушений считаются неизлечимыми, а современная медицина. ЛФК и массаж бессильны
Предел как шанс. Опыт действия
7 минут
Скромная по объему и формату книжка, даже, скорее, маленький блокнот – не о том, как бороться с онкологией. Она о поиске быть вместе с неотвратимым. О руслах такого поиска. Не приспособление к болезни и к жизни в реальности случившегося – но сохранение спокойствия в мышлении, в отыскании новых жизне
Виброкушетка
5 минут
Автор книги – известный мануальный терапевт Виталий Демьянович Гитт с более чем 40летним стажем работы и огромным числом пациентов, которым он помог в буквальном смысле встать на ноги, выпрямить спину, освободиться от боли и вновь почувствовать себя здоровым человеком, причём в тех случаях, когда по
Путешествие завтрака
22 минуты
Создатель кукурузных хлопьев для завтрака подробно описывает каждый процесс пищеварительной системы от глотания до выведения отходов. Толстая кишка является источником большего количества болезней и физических страданий, чем любой другой орган тела, и забота о ней жизненно важна для общего состояния
Саммари книги «Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни»
2 минуты
Читайте саммари «Sex Points»!
Сексуальная жизнь – сложная система, в которой связаны тело, эмоции, гормоны, опыт и убеждения. Иногда в ней чтото ломается, и на место наслаждения приходят боль, навязчивые фантазии или неуверенность в себе. Психотерапевт Бат Шева Маркус предлагает авторский метод диаг
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
26 минут
В этой книге автор рассматривает причины появления мутаций в клетках тела человека и предлагает новую парадигму понимания этого явления. Онкология – способ клеток «выжить любой ценой» в состоянии хронического стресса. Она развивается не изза генетической предрасположенности, а изза триггеров в окруж
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
2 минуты
Бестселлер Баса Каста – в формате саммари!
Тема питания актуальна всегда. Для всех, кто хочет всерьез разобраться во взаимосвязи еды и здоровья, доступен новый формат саммари. Мы собрали главное из книги Баса Каста. Вы узнаете, почему не существует универсальных диет, что из себя на самом деле предс