Здоровье 282 стр.

Сила кристаллов: 12 незаменимых минералов для здоровья и исцеления

15 минут
читать Сила кристаллов: 12 незаменимых минералов для здоровья и исцеления
Бурмакова Ольга Петровна
В книге опытного специалиста по камням, натуропата, представлена исчерпывающая информация о силе кристаллов. Вы прочитаете о множестве способов, как благодаря работе с минералами укрепить здоровье, восстановить баланс во всех системах организма и снять блоки, которые мешают свободной циркуляции жизн

Фейс-привычки. Как вернуть естественную красоту лица за семь минут в день

6 минут
читать Фейс-привычки. Как вернуть естественную красоту лица за семь минут в день
Спивак Марианна
Представьте, что через год вы будете выглядеть моложе, чем сегодня. Как такое возможно?Ежедневно мы совершаем действия, влияющие на нашу внешность. Некоторые из них вредят внешности, приводят к морщинам, дряблости.Из этой книги вы узнаете от каких фейспривычек стоит отказаться, а какие приобрести.Ос

По следам трех беременностей, или Где обещанные радуга и пони?

6 минут
читать По следам трех беременностей, или Где обещанные радуга и пони?
Юркова Ольга
Беременность – одно из самых прекрасных временных промежутков жизни, чудо! Об этом трубят на каждом шагу и в каждой книге. Так думают многие девушки и женщины не прошедшие через этот период. Однако, существует большое количество замолчанных и приукрашенных подводных камней беременности. Я – мама чет

Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога

13 минут
читать Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога
Ткаченко Мария В.
В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке пу

Мочевой пузырь. Как у тебя дела? Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие

11 минут
читать Мочевой пузырь. Как у тебя дела? Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие
Бомбора
Тема женского тела как никогда популярна: менструальный цикл, половые органы, гормоны и беременность больше не табу. А вот мочевой пузырь и его болезни часто обходят вниманием. Биргит Булла решила восполнить этот пробел: пытаясь решить собственные проблемы со здоровьем, она изучила десятки научных п

Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы

13 минут
читать Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы
Кныш Ю. С.
Колено – самый крупный и самый сложный сустав в теле человека. И, к сожалению, повредить его можно не только профессионально занимаясь спортом, но и в обычной жизни. Мануэль Кёне приводит множество случаев из своей практики и подробно разбирает их с точки зрения причин проблемы или травмы, лечения и

Целебная Система Бесслизистого Питания

24 минуты
читать Целебная Система Бесслизистого Питания
Давыдов Владимир Юрьевич
Целебная система бесслизистого питания Эрета содержит одно из самых глубоких открытий 20го века: слизеобразующие продукты неестественны для нас и являются основной причиной всех человеческих болезней. Но как избавиться от этих продуктов и очистить организм? В этой книге есть все, что вам нужно знать

Базарики мои. Как совмещать работу и грудное вскармливание

16 минут
читать Базарики мои. Как совмещать работу и грудное вскармливание
Прокофьева Анастасия
После прочтения этой книги Вы сможете совмещать грудное вскармливание даже самой маленькой крохи с работой или учебой. Узнаете, как создать банк грудного молока, как часто кормить крошку няне, какие есть права у кормящих женщин и некоторые неожиданные факты о раннем выходе на работу.Автор книги опис

Вторая книга о том, как я излечилась от шизофрении

6 минут
читать Вторая книга о том, как я излечилась от шизофрении
Егорова Юлия
Продолжение книги «Как я излечилась от шизофрении». Автор рассказывает о том, что приводило её к приступам болезни. Включены дневниковые записи, описаны бредовые идеи и поступки.Автор самостоятельно провела уникальное исследование зависимости шизофренических приступов от фаз Луны, менструального цик

Лечение гипертонии. Причины возникновения и методы профилактики. Лишний вес. Питание. Гипертония и беременность. Лекарственное лечение и народная медицина. Правила измерения давления. Признаки инсульта и первая помощь

15 минут
читать Лечение гипертонии. Причины возникновения и методы профилактики. Лишний вес. Питание. Гипертония и беременность. Лекарственное лечение и народная медицина. Правила измерения давления. Признаки инсульта и первая помощь
Пигулевская Ирина Станиславовна
Сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. 40 % населения России страдают ею, и даже при лечении этой болезни только у 17 % женщин давление приходит в норму, а у мужчин – вообще у 6 %! А все потому, что лечение не начинается вовремя, на ранних стадиях заболевания. Проблема еще и в том,

Безумный Дневник

41 минута
читать Безумный Дневник
Аллель
Эта книга для женщин, которым надоело страдать и стареть – для всех, кто готов действовать и достигать. Это книга для Тебя, если Ты не боишься узнать, кто Ты есть на самом деле и для чего пришла в этот мир.

Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания

20 минут
читать Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
Бочкарева К. Е.
Если вы страдаете заболеваниями кожи, а регулярные визиты к врачам, различные процедуры и втирание мазей не помогают, пора обратиться к альтернативным способам решения проблемы. Начните с прочтения этой книги. Ее автор, студентмедик Феликс Дальманнс, перепробовал множество традиционных и нестандартн

Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания

4 минуты
читать Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания
ХлебСоль
Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ваша цель – надолго сохранить свое здоровье, то эта книга для вас. Автор – дипломированный специалист по изменению пищевых привычек и велнесскоуч, образование в сфере питания получала в Университе

Книга вместо ужина

16 минут
читать Книга вместо ужина
Ена Ольга
Я считаю, что еда – одно из самых сильных удовольствий в нашей жизни. Пройдя тернистый путь диет, от Дюкана до Кремлевской, разгрузочной, веганской, десятков экзотических, 18 лет личного и чужого опыта, я поняла: диета не лишение, не отказ от вкусной еды, не наказание себя. Поэтому никаких нотаций!

15 статей по психофизиологии

6 минут
читать 15 статей по психофизиологии
Алексей Константинович Белов
Если бы можно было дать один совет, то это был бы совет такого плана: «Продержись на ногах дольше всех остальных в добром здравии и активным». Тогда вопрос успеха, удачи и результатов отойдет на второй план – ты просто будешь более опытен, чем все окружающие.Поэтому вопросу долголетия нужно и важно

Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра

5 минут
читать Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра
Сергей Косинцев
Энергосправочник Советы мастера из Шаолиня поможет вам использовать энергии водного тигра для успеха, счастья и здоровья. Планируйте важные дела в рекомендуемые дни и избегайте негативных влияний. А рекомендации от мастера Ши Янбина помогут вам улучшить здоровье, энергетику и укрепить свой дух.

Jejum Intermitente

23 минуты
читать Jejum Intermitente
Machado Duda Junqueira
Descubra Hoje Como o Jejum Intermitente Pode Transformar Sua Vida e Seu Corpo! Você está procurando por mais energia sem ter que gastar um único centavo? Você está cansado de fazer dietas que prometem resultados mas não entregam nenhum? Você está procurando uma maneira de livrar seu corpo do excesso

Антианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа

39 минут
читать Антианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа
Арсенёва Анастасия
Книга рассказывает о том, как правильно лечить дефицит железа и анемию в 21 веке, используя современные научные данные и неравнодушный подход врача к пациенту.Она написана живым и понятным языком. А визуальные конспекты в заключение каждой главы помогут запомнить главное.Это удачный симбиоз научнопо

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

7 минут
читать Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Бомбора
Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить,

Курс начальной подготовки каскадеров. Сценическое движение, падения, акробатические трюки

29 минут
читать Курс начальной подготовки каскадеров. Сценическое движение, падения, акробатические трюки
Патрикеев Артем Юрьевич
В пособии вы найдете 110 подробно расписанных занятий по начальной каскадерской подготовке. Курс подходит как взрослым, так и детям, которые стремятся к самосовершенствованию и хотят узнать и попробовать чтото новое из мира кино.