Здоровье 281 стр.

Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»

1 минута
читать Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
Коллектив авторов
Бестселлер «Что скрывает кожа» – в формате CrossReads! Крупнейший орган – человеческая кожа – способен на удивительные вещи. Это в буквальном смысле антенна, способная обмениваться сигналами с окружающей средой, и одновременно место обитания всевозможных бактерий, грибков и паразитов. В обзоре мы со

Психологическая интервенция в домашних условиях: руководство по мотивации алкоголиков и наркоманов на лечение

2 минуты
читать Психологическая интервенция в домашних условиях: руководство по мотивации алкоголиков и наркоманов на лечение
Коневичев Роман Леонидович
Зависимый человек в семье – это проблема для всех. Эмоциональное напряжение, тревога, непредсказуемость поведения, финансовые риски, психологические последствия для детей. Как уговорить зависимого лечиться? Плакать? Заламывать руки? Умолять на коленях? Уже много лет существует специальная психологич

Уроки раджа-йоги

37 минут
читать Уроки раджа-йоги
Heike Bonin
Собственные тексты, переведенные мною с английского языка.«Когда душа видит себя центром, окруженным ее окружность – когда солнце знает, что это солнце, окруженное своим вращающиеся планеты – тогда он готов к мудрости и силе Мастера».

Железный

21 минута
читать Железный
Селин Сергей
Эта книга – об изменениях. Изменениях, которые может испытать на себе каждый, кто начнет заниматься любительским триатлоном. Эта книга – об эмоциях. Эмоциях, которые будут захлестывать не только на финише, но и в процессе подготовки. Эта книга – о достижении цели. Финиш на легендарной «железной» дис

Деменция и болезнь Альцгеймера

5 минут
читать Деменция и болезнь Альцгеймера
Heike Bonin
С эволюционной и нейробиологической точки зрения болезнь Альцгеймера – это не неизбежная судьба и не неизлечимая болезнь, а болезнь дефицита, связанная с поведением. Снижение умственного развития можно остановить и обратить вспять с помощью индивидуальной целостной терапии.Но без изменения образа жи

Продукты здоровья и долголетия

17 минут
читать Продукты здоровья и долголетия
Дмитрий Олегович Арсентьев
Долголетие – многогранное понятие, пища – одна из наиболее важных составляющих. Прочитав книгу у вас должен сложиться образ правильного рациона питания, который является ключом и проводником к здоровью и долголетию! В книге собраны все современные научные исследования. Описание содержит около 500 сс

Диагностика в эндокринологии

28 минут
читать Диагностика в эндокринологии
Кожевников Александр
Эта книга о диагностике в эндокринологии. Критерии, схемы, протоколы проб. Если вы врач и сталкиваетесь с необходимостью диагностировать эндокринные заболевания, то эта книга вам в помощь.

Лечиться или выздоравливать?

20 минут
читать Лечиться или выздоравливать?
Михайлов Валерий Николаевич
В жизни каждого человека наступает момент, когда здоровье припоминает ему все. После этого остается либо сдаваться в поликлинику и лечиться медикаментами, пока смерть не разлучит вас, либо выздоравливать, потому что такие заболевания, как гипертоническая болезнь, диабет второго типа, заболевания поз

Формула исцеления. Краткое введение в ментальное целительство

2 минуты
читать Формула исцеления. Краткое введение в ментальное целительство
Ур Авалон
Эта небольшая работа посвящена одному из подходов к целительству – ментальному исцелению. И даже не всему, а только самоисцелению посредством особого метода, к которому автор пришел в результате многолетней практики. Будет дана формула исцеления и рассмотрены слагаемые этой формулы. Во второй части

Деспотичная мать. Как восстановиться от семейной травмы и начать новую жизнь

60 минут
читать Деспотичная мать. Как восстановиться от семейной травмы и начать новую жизнь
Парфенова Ольга
Отношение деспотичной матери к ее собственным детям всегда травмирующее. Она же видит себя мамой идеальной и не способна заметить последствий своего деструктивного «воспитания» для психики и здоровья ее детей.На ярких исторических и жизненных примерах автор книги Ольга Парфенова, как врач и практику

Городские экосистемы в промышленных узлах. Антропогенное загрязнение регионов России

10 минут
читать Городские экосистемы в промышленных узлах. Антропогенное загрязнение регионов России
Михайлец В. М.
Я писатель, автор ряда популярных книг. Пишу под псевдонимом Владимир Михайлец, а печатаюсь в издательстве Ридеро. Всего по трём этим словам легко найдёте моё творчество в сети.Все мои книги это своего рода учебники, если хотите – справочники. Научнопознавательная, даже немного фантастическая литера

Жизнь на менопаузе. Как выжить среди приливов и бурь

15 минут
читать Жизнь на менопаузе. Как выжить среди приливов и бурь
Наталья Болдырева
Менопауза ждет каждую женщину, но об этом периоде слишком мало информации, а цифры статистики выглядят пугающе. Больше 60 % женщин набирают в весе. От приливов и озноба страдает каждая вторая, но к врачу, боясь осуждения, обратится только каждая третья… Автор книги Дарси Штайнке, известная американс

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

13 минут
читать Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Бомбора
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны нап

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

26 минут
читать Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Миронова Л. Н.
Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг! Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе расск

Глоссарий по медицинской терминологии, русско-английский

44 минуты
читать Глоссарий по медицинской терминологии, русско-английский
Татьяна Мартин
В представляемом глоссарии по медицинской терминологии приводятся эти термины на двух языках: русском и английском и подается их краткое описание. В глоссарии термины подаются в соответствии с органами и системами человеческого организма, их патологии, диагностики и лечения. Глоссарий будет полезен

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

24 минуты
читать Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Бомбора
Уникальная программа оздоровления желудочнокишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича! Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализац

Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

17 минут
читать Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач
Евгения Доброва
Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития заболе

18 способов от депрессии

1 минута
читать 18 способов от депрессии
Алексей Константинович Белов
Если у тебя депрессия, обрати внимание на простые методы избавления от неё, описанные в этой маленькой книжке.Даже, если внедришь парочку из этой миникниги, уже станет легче. Поэтому попробуй, и быстрейшего тебе восстановления.

Саммари книги «Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть»

2 минуты
читать Саммари книги «Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть»
Коллектив авторов
Бестселлер «Viva la vagina» теперь в формате CrossReads! Точка G, эффективные позы для достижения оргазма и болезни половой сферы – обо всем этом коротко, ясно и с юмором вы узнаете из нашего саммари популярной книги «Viva la vagina». Молодые норвежские врачи Нина Брокманн и Эллен Даль разоблачают г

10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания

3 минуты
читать 10 проблем & 10 решений в соблюдении принципов питания
Baydetsky Ilya
В книге собраны одни из основных проблем в соблюдении принципов питания и предложены решения.Основную идею в неумении придерживаться питания я выделяю такую, как неспособность проживать чувства КАК ЕСТЬ.Когда человек не умеет проживать чувства, то и глушить их будет через поедание всего того, что да