спорт / фитнес 50 стр.

Системный подход к факторам, ограничивающим работоспособность спортсмена, позволяет четко планировать поддержку его здоровья и значительно повысить спортивный результат. Предназначается врачам спорта, тренерам, спортсменам, преподавателям физической культуры, студентам спортивных вузов. Администраци

В мире есть только один Арсен Венгер – и впервые на русском языке выходит история его жизни, рассказанная им самим. Третий иностранный тренер в истории английского футбола, француз Арсен Венгер в 1996 году возглавил лондонский клуб «Арсенал». Никому не известный в начале, Арсен смог сделать из «Арсе

В этой книге представлены способы повлиять на самый важный аспект жизни – на желание жить. Я придерживаюсь мнения, что либидо – это не только и не сколько сексуальное влечение к противоположному полу, а нечто большее. Без тяги к новым свершениям, без любви к жизни, без страсти к партнёру человек бы

Грубят бездарность, трусость, зависть,а гений всё же ускользает,идя вперёд на штурм ворот.Что ж, грубиян сыграл и канет,а гений и тогда играет,когда играть перестаёт.И снова вверх взлетают шапки,Следя полёт мяча и шайбы,как бы полёт иных миров,и вечно – русский, самородный,на поле памяти народнойигр

В книге сделан акцент на ту техническую базу вингера, которой почемуто пренебрегают современные футболисты и тренеры. Также автор озвучивает десять амплуальных законов ведения игры вингерами. В дополнение к этому озвучены полезные советы вингерам.

Классный вратарь в современном футболе обязан не только успешно ловить и отбивать мячи, но и быть активным участником всех тактических схем команды. Истинным новатором вратарской игры был великий голкипер московского «Динамо» и сборной СССР Лев Иванович Яшин.В учебнометодическом пособии дается анали

El acné es la plaga de cientos de millones de personas en todo el mundo, y la mayoría de esas personas son jóvenes y están mal preparadas emocionalmente para hacer frente a la vergüenza, incluso a la culpa y la vergüenza, y a menudo también a la intimidación, que con demasiada frecuencia acompañan a

Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в «бублик», что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас с уровня «неофит» на уровень «уверенный пользова

В данной работе представлены первые результаты обобщения опыта тренировок детских и взрослых групп спортивного арнис в Федерации Арнис Эскрима Кали (ФАЭК), даны рекомендации по начальному обучению технике и тактике, основы методики тренировок.Пособие предназначено для тренеров, работающих по програм

Мохаммед Али любил находиться в центре внимания: его всегда окружали поклонники, звезды шоубизнеса, политики, но также и проходимцы, которых интересовали лишь его деньги. Но неизменно, словно его тень, рядом был родной брат Рахман – спаррингпартнер, телохранитель, ближайший друг и человек, который з

Этот текст – сокращенная версия книги «Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Люди проводят сидя все больше и больше времени. Каждое утро мы сидим, пока завтракаем и смотрим новости. Потом мы полчасачас до

В 2008 году перечень спортивных дисциплин вида спорта «Фехтование» пополнили 8 новых дисциплин артфехтования. Что общего у «новых» и «старых» дисциплин и в чем их принципиальное отличие – об этом данное краткое пособие для начинающего тренера по артфехтованию.

Ставки и только ставки. Можно ли заработать на жизнь ставками на спорт? Можно, но это рискованно, а вот заработать немножко всетаки можно…

Этот текст – сокращенная версия книги Джо Фрила «Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Лекарство от старения пока не придумали, и глупо утверждать, что физическая форма и спортивные результаты не зависят от возраста. Однак

В книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать хорошую физическую форму, затрачивая на это минимум времени. Материал преподносится в доступной форме с иллюстрациями и описаниями. Книга будет полезна тем, кто хотел бы улучшить качес

Book by Vladimir Ryabushkin, President of the Samara region triathlon Federation, is dedicated to the Ironman «Iron distance». In it, he talks about his childhood, youth, how he came to play sports without being a professional athlete, about his experience of passing this distance, about failures an

Большинство методов в цигун представляют собой передачу восточной культуры без помощи слов, одним лишь движением. Именно поэтому к этой культуре существует такой интерес – она отлично дополняет нашу повседневную жизнь, многословную и мало задумывающуюся о том, как мы двигаемся. Задача нашей Академии

Приветствую, товарищи читатели, а именно прекрасную половину. Книга будет полезна как любителям спорта, так и далёким от тренажёрного зала девушкам. Буду краток. В своём произведении постарался, насколько возможно, простым языком изложить суть тех или иных упражнений. Нужных и не совсем, полезных и

Книга содержит классификацию, описание, нюансы, оценку целесообразности и эффективности пищевых добавок, или БАД, относящихся к спортивному питанию и не только.Для книги характерно полное отсутствие как рекламы, так и огульной критики, наличие теоретических экскурсов и практически полезной информаци

Во время уроков, посвященных гимнастике, в зале, как правило, находится много различного инвентаря и оборудования. Их вполне можно использовать для игр и развлечений. В этой книге вы найдете различные варианты проведения подобных уроков, и детям будет намного интереснее и веселее заниматься физкульт