самоучители 13 стр.

Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
20 минут
читать Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
Арслан Бег
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как с удовольствием продолжать бегать.Администрация сайта ЛитРес не несё
Дереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чуда
3 минуты
читать Дереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чуда
Белл Коралина
Знаете, почему в названии стоит не вопросительный знак? Потому что это не вопрос. Это факт. Почему я так смело рассуждаю об этих двух расстройствах? Потому что я являюсь их носительницей. И могу высказать свою точку зрения, изучив проблему «изнутри».Итак, здесь, в этом пособии, я постараюсь в легкой
Освобожденное сознание
3 минуты
читать Освобожденное сознание
Николай Горлачев
В наш век открытой и доступной информации путешествия сознания вне тела перестали быть уделом избранных. Из этой книги вы узнаете, что это является нашей естественной способностью, присущей каждому человеку с рождения.
Худеем вкусно. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2022 г.
6 минут
читать Худеем вкусно. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2022 г.
Сергей Иванович Заяшников
Я не повар, просто люблю готовить и кушать. Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого. Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг. Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы, перца,
5000 words in a month
48 минут
читать 5000 words in a month
DiMatteo William Alexander
Новый инновационный словарь английского языка. В последнее время запоминание иностранных слов методом ассоциаций становится все более и более популярным. Данный словарь оснащен самыми часто употребляемыми 5000 английских слов и готовыми ассоциациями. Также в начале книги приводятся упражнения по мне
Дереализация. Деперсонализация. Вынуждены жить в согласии с чудовищем
1 минута
читать Дереализация. Деперсонализация. Вынуждены жить в согласии с чудовищем
Белл Коралина
Продолжение обсуждения автором темы дереализации и деперсонализации. Новые психологические техники, установки в конкретных условиях.
Пой в душЕ и в дУше. Как полюбить свой голос и стать услышанным
9 минут
читать Пой в душЕ и в дУше. Как полюбить свой голос и стать услышанным
Пятышева Екатерина
Любите ли вы свой голос? Нравится ли слушать его в записи? Легко ли вы можете петь в караоке? Эта книга – свежий и глубокий взгляд на актуальную проблему, с которой сталкивается любой современный эксперт. Автор, магистр педагогических наук, лауреат международных конкурсов, обладая колоссальным практ
Интерактивный учебник Adobe Photoshop
11 минут
читать Интерактивный учебник Adobe Photoshop
Никулина Ирина
Учебник Photoshop состоит из 15 глав и ссылок на 30 бесплатных видеоуроков. В конце каждого урока вас ждет практическое домашнее задание, что позволит на практике внедрить полученные знания. Автор учебника – сертифцированный специалист Adobe, преподаватель дизайнер с опытом работы в программе более
Kids or little thieves
1 минута
читать Kids or little thieves
Ушлая Богдана
Каждый человек задаётся вопросом: что я оставлю после своей смерти? Ответ один: свою маленькую копию.
Дереализация. Деперсонализация. Перепрограммирование
2 минуты
читать Дереализация. Деперсонализация. Перепрограммирование
Белл Коралина
Третья часть издания автора, затрагивающего проблемы дереализации и деперсонализации. В этой книге автором вновь, но более конкретно описываются его симптомы расстройства, а также представлены способы и методы психологического подавления вызываемой расстройством тревожности.
Основы программирования. Базовые понятия для новичков
10 минут
читать Основы программирования. Базовые понятия для новичков
Дзеранов Иосиф Витальевич
Автор этой книги – Иосиф Дзеранов, инженерразработчик со стажем более 10 лет, сооснователь и преподаватель онлайншколы BeeGeek, четвертьфиналист чемпионата мира по олимпиадному программированию ACM ICPC.Эта книга – увлекательное путешествие в мир программирования. Вы начнете с базовых понятий и осно
Дерзкий репетитор по русскому языку. Для тех, кто хочет говорить и писать правильно
29 минут
читать Дерзкий репетитор по русскому языку. Для тех, кто хочет говорить и писать правильно 5
Бомбора
Сегодня пишут все. Маркетологи, ITспециалисты, врачи, повара. Мы оставляем отзывы, ведём деловую переписку, общаемся в соцсетях. И писать нужно просто, понятно и грамотно. Но у кого сейчас есть время лезть в толстые учебники и вспоминать сложные правила, изобилующие терминами? Эта книга – отличное с
Личностный рост: на пути к саморазвитию
6 минут
читать Личностный рост: на пути к саморазвитию
Альханов Алексей Александрович
Книга представляет собой полное руководство по развитию личности, включающее в себя изучение своих ценностей, управление своей жизнью, продуктивное использование своих сильных сторон и преодоление личных препятствий. В ней вы найдете множество практических советов и приемов, которые помогут вам поня
Пиши легко! Сторителлинг – как он есть
13 минут
читать Пиши легко! Сторителлинг – как он есть
Никольская Анна
Книга «Пиши легко!» – это сочная выжимка практических знаний, необходимых тому, кто хочет писать и печататься в профессиональных издательствах. Это подъемный кран, который снимает с вас весь груз ответственности за то, каким должен и не должен быть писатель. А также прожектор, который ненавязчиво по
Качели. Книга – программа «от» Гайя Юлия Цезаря для детей и взрослых, больных и здоровых
2 минуты
читать Качели. Книга – программа «от» Гайя Юлия Цезаря для детей и взрослых, больных и здоровых
Василенко Михаил Яковлевич
Как всем известно, человек является венцом творения Бога. Благодаря этому мы имеем наш мозг. У него неисчерпаемый потенциал, который мы не способны раскрыть за нашу короткую жизнь. Моя книгапособие, немного приблизит вас к идеалу, ну хотя бы к тем способностям, которые были у Гай Юлия Цезаря. Он мог
Испанский с Криштиану и Лионелем в комиксах. Лучший самоучитель испанского языка. А1 часть 1
2 минуты
читать Испанский с Криштиану и Лионелем в комиксах. Лучший самоучитель испанского языка. А1 часть 1
Степан Ли
За 5 лет организации курсов испанского языка, я так и не нашел подходящий учебник с жизненными словами и выражениями. Поэтому пришлось самому под чётким руководством моей супруги из Кубы создать программу и учебник, которые помогут заговорить ученикам скорейшим способом. Также созданные мной весёлые
ВПР 7 класс. Описание картинок. ГДЗ. Ватсон
6 минут
читать ВПР 7 класс. Описание картинок. ГДЗ. Ватсон
Тюльников Артем
В этом ГДЗ я привожу описания на английском для всех картинок, представленных в книге Е. Р. Ватсон «Английский язык, всероссийская проверочная работа, 7 класс, типовые задания, 25 вариантов». Перевод прилагается.
Любовь – бизнес – Хо’опонопоно ( # Хоопонопоно )
44 минуты
читать Любовь – бизнес – Хо’опонопоно ( # Хоопонопоно )
Мастер Дмитрий
Эта книга – самодостаточный инструмент развития личности и достижения не уходящего состояния любви в отношениях – содержит уникальную информацию по практикам воздержания, Хо’опонопоно и жизни в потоке – исследование с помощью логики и по фактам из открытых источников состояний, связанных с проявлени
Обучение наращиванию волос
9 минут
читать Обучение наращиванию волос
Ангелова Эля
Книгатренинг "Обучение наращиванию волос" – это подробный гид в профессию бьютимастера. Автор учебника Эля Ангелова, основатель компании MODEX, включающей школустудию наращивания волос. В этом учебнике вы найдете полезные советы и техники, необходимые для освоения искусства наращивания волос.Учебник
ПлодороднаЯ. Путь от бесплодия к материнству
17 минут
читать ПлодороднаЯ. Путь от бесплодия к материнству
Фрунзе Ольга
В книге автор рассказывает о своем непростом пути к материнству, призывая других женщин с печальным диагнозом и невозможностью забеременеть не отчаиваться и не сдаваться. Но это не просто призыв и поддержка женщин, а практическое пособие по тому, как преодолеть все трудности и стать матерью.Автор ра