Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
Арслан Бег
20 минут
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как с удовольствием продолжать бегать.Администрация сайта ЛитРес не несё
Дереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чуда
Белл Коралина
3 минуты
Знаете, почему в названии стоит не вопросительный знак? Потому что это не вопрос. Это факт. Почему я так смело рассуждаю об этих двух расстройствах? Потому что я являюсь их носительницей. И могу высказать свою точку зрения, изучив проблему «изнутри».Итак, здесь, в этом пособии, я постараюсь в легкой
Освобожденное сознание
Николай Горлачев
3 минуты
В наш век открытой и доступной информации путешествия сознания вне тела перестали быть уделом избранных. Из этой книги вы узнаете, что это является нашей естественной способностью, присущей каждому человеку с рождения.
Худеем вкусно. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2022 г.
Сергей Иванович Заяшников
6 минут
Я не повар, просто люблю готовить и кушать. Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого. Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг. Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы, перца,
5000 words in a month
DiMatteo William Alexander
48 минут
Новый инновационный словарь английского языка. В последнее время запоминание иностранных слов методом ассоциаций становится все более и более популярным. Данный словарь оснащен самыми часто употребляемыми 5000 английских слов и готовыми ассоциациями. Также в начале книги приводятся упражнения по мне
Дереализация. Деперсонализация. Вынуждены жить в согласии с чудовищем
Белл Коралина
1 минута
Продолжение обсуждения автором темы дереализации и деперсонализации. Новые психологические техники, установки в конкретных условиях.
Пой в душЕ и в дУше. Как полюбить свой голос и стать услышанным
Пятышева Екатерина
9 минут
Любите ли вы свой голос? Нравится ли слушать его в записи? Легко ли вы можете петь в караоке? Эта книга – свежий и глубокий взгляд на актуальную проблему, с которой сталкивается любой современный эксперт. Автор, магистр педагогических наук, лауреат международных конкурсов, обладая колоссальным практ
Интерактивный учебник Adobe Photoshop
Никулина Ирина
11 минут
Учебник Photoshop состоит из 15 глав и ссылок на 30 бесплатных видеоуроков. В конце каждого урока вас ждет практическое домашнее задание, что позволит на практике внедрить полученные знания. Автор учебника – сертифцированный специалист Adobe, преподаватель дизайнер с опытом работы в программе более
Kids or little thieves
Ушлая Богдана
1 минута
Каждый человек задаётся вопросом: что я оставлю после своей смерти? Ответ один: свою маленькую копию.
Дереализация. Деперсонализация. Перепрограммирование
Белл Коралина
2 минуты
Третья часть издания автора, затрагивающего проблемы дереализации и деперсонализации. В этой книге автором вновь, но более конкретно описываются его симптомы расстройства, а также представлены способы и методы психологического подавления вызываемой расстройством тревожности.
Основы программирования. Базовые понятия для новичков
Дзеранов Иосиф Витальевич
10 минут
Автор этой книги – Иосиф Дзеранов, инженерразработчик со стажем более 10 лет, сооснователь и преподаватель онлайншколы BeeGeek, четвертьфиналист чемпионата мира по олимпиадному программированию ACM ICPC.Эта книга – увлекательное путешествие в мир программирования. Вы начнете с базовых понятий и осно
Дерзкий репетитор по русскому языку. Для тех, кто хочет говорить и писать правильно
Бомбора
29 минут
Сегодня пишут все. Маркетологи, ITспециалисты, врачи, повара. Мы оставляем отзывы, ведём деловую переписку, общаемся в соцсетях. И писать нужно просто, понятно и грамотно. Но у кого сейчас есть время лезть в толстые учебники и вспоминать сложные правила, изобилующие терминами?
Эта книга – отличное с
Личностный рост: на пути к саморазвитию
Альханов Алексей Александрович
6 минут
Книга представляет собой полное руководство по развитию личности, включающее в себя изучение своих ценностей, управление своей жизнью, продуктивное использование своих сильных сторон и преодоление личных препятствий. В ней вы найдете множество практических советов и приемов, которые помогут вам поня
Пиши легко! Сторителлинг – как он есть
Никольская Анна
13 минут
Книга «Пиши легко!» – это сочная выжимка практических знаний, необходимых тому, кто хочет писать и печататься в профессиональных издательствах. Это подъемный кран, который снимает с вас весь груз ответственности за то, каким должен и не должен быть писатель. А также прожектор, который ненавязчиво по
Качели. Книга – программа «от» Гайя Юлия Цезаря для детей и взрослых, больных и здоровых
Василенко Михаил Яковлевич
2 минуты
Как всем известно, человек является венцом творения Бога. Благодаря этому мы имеем наш мозг. У него неисчерпаемый потенциал, который мы не способны раскрыть за нашу короткую жизнь. Моя книгапособие, немного приблизит вас к идеалу, ну хотя бы к тем способностям, которые были у Гай Юлия Цезаря. Он мог
Испанский с Криштиану и Лионелем в комиксах. Лучший самоучитель испанского языка. А1 часть 1
Степан Ли
2 минуты
За 5 лет организации курсов испанского языка, я так и не нашел подходящий учебник с жизненными словами и выражениями. Поэтому пришлось самому под чётким руководством моей супруги из Кубы создать программу и учебник, которые помогут заговорить ученикам скорейшим способом. Также созданные мной весёлые
ВПР 7 класс. Описание картинок. ГДЗ. Ватсон
Тюльников Артем
6 минут
В этом ГДЗ я привожу описания на английском для всех картинок, представленных в книге Е. Р. Ватсон «Английский язык, всероссийская проверочная работа, 7 класс, типовые задания, 25 вариантов». Перевод прилагается.
Любовь – бизнес – Хо’опонопоно ( # Хоопонопоно )
Мастер Дмитрий
44 минуты
Эта книга – самодостаточный инструмент развития личности и достижения не уходящего состояния любви в отношениях – содержит уникальную информацию по практикам воздержания, Хо’опонопоно и жизни в потоке – исследование с помощью логики и по фактам из открытых источников состояний, связанных с проявлени
Обучение наращиванию волос
Ангелова Эля
9 минут
Книгатренинг "Обучение наращиванию волос" – это подробный гид в профессию бьютимастера. Автор учебника Эля Ангелова, основатель компании MODEX, включающей школустудию наращивания волос. В этом учебнике вы найдете полезные советы и техники, необходимые для освоения искусства наращивания волос.Учебник
ПлодороднаЯ. Путь от бесплодия к материнству
Фрунзе Ольга
17 минут
В книге автор рассказывает о своем непростом пути к материнству, призывая других женщин с печальным диагнозом и невозможностью забеременеть не отчаиваться и не сдаваться. Но это не просто призыв и поддержка женщин, а практическое пособие по тому, как преодолеть все трудности и стать матерью.Автор ра