Книги для саморазвития 150 стр.

В основу книги «Ищи в себе» положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google. Автор этого необычного тренинга инженер и «евангелист» Google ЧадМень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость будд

Икигай японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4е место в мире, а японские женщины 2е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли,

Преодолев предвзятость в отношении игр, вы сможете стать настоящим экспертом в этом деле. В книге рассказывается, как игры помогают нам не только наслаждаться жизнью, но и решать сложные проблемы и даже увлекать окружающих идеей изменения мира к лучшему. Используйте потенциал игр для создания новой,

За время своего существования буддизм разработал надежные методы обретения внутреннего покоя более глубокого, чем то, что мы привычно понимаем под «спокойствием». Найдите умиротворение в этом океане мудрости. Автор глава буддийского центра тибетской медицины в Харькове. Во время своих многочисленн

Никогда не поздно изменить курс вашей жизни! Лучшее время начать сейчас! Эта вдохновляющая книга затрагивает все аспекты жизни: любовь, духовность, сексуальность, карьеру, отношения с детьми и родителями. Она даст пищу для размышлений над собственным планом вашим личным манифестом, который сделает

Дорогой мой читатель, я признательна Вам за то, что вы взяли в руки мою книгу. Выражаю уверенность, что она станет ответом на Ваши молитвы о помощи. В ней изложены эффективный метод качественно изменить свою жизнь, способы преодолеть страдания, изменить привычки, свое отношение к Богу, к себе, к жиз

Сказка может изменить жизнь и заставить почувствовать себя настоящей женщиной. А о том, как это происходит, рассказывает новая книга Татьяны ЗинкевичЕвстигнеевой, психолога и специалиста по сказкотерапии. В иносказательной форме она и ее фея Добрых Возможностей Флури помогают обрести счастье и верну

Кэтлин Адамс  известный специалист по дневниковой терапии  собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают е

Юлия Кравченко профессиональный психотерапевт, психосоматолог, специалист в сфере психоанализа, автор серии книг и курсов, которые изменили жизнь уже более 5000 женщинам и их семьям. Юлия помогает женщинам улучшить качество их жизни, наладить отношения с собой и окружающим миром, научиться ценить с

С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать  плохо, грустить или ревновать  неправильно. Однако умение распознавать эмоции  и свои и чужие  позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, кот

Вечером вам предстоит сложный разговор с супругом, вчера вас огорчили дети, на следующей неделе визит к врачу, а зарплата, которую вы получите завтра, расстроит вас окончательно. Эти тревоги, страхи и стресс ваших собственных рук дело. Но все можно исправить буквально за несколько дней, если обрати

Книга рассказывает про опыт «Ста дней отрицания», который помог Джиа научиться принимать отказы и находить в каждом «нет» урок или ценность. Джиа понял, что даже для самой нелепой просьбы всегда найдется тот, кто ее исполнит, нужно лишь поискать его. Множество дурацких и смешных историй и предложени

Эта книга стала для тысяч женщин по всему миру реальным пособием по обретению женской силы и мудрости. Десять простых практик, которые можете выполнить сразу на страницах этой книги, станут вашими первыми шагами навстречу внутренней свободе, избавлению от страхов и вины, которые вам навязывали чуть

Когда ты любишь, но тебя бросили, хочется срочно чтото сделать, чтобы исправить это. Многие женщины начинают развиваться и копаться в себе только тогда, когда любимый мужчина уходит. Многие погибают и в прямом и в переносном смысле. Многие находят новую любовь, а многие не находят. Мы все чтото ищем

Автор повести, она же главная героиня, пытается найти своё место в жизни, где, на первый взгляд есть всё, но Отсюда и длинные, порой немного затянутые рассуждения о вечных ценностях: вере, любви, Боге и пути. Кажется, что в этом бесконечном лабиринте вопросов и ответов нет выхода, нет смысла и, може

Используя истории из практики, психологические, философские и культурологические идеи и ценности автор создает единую теорию возрастных циклов идеального развития личности, благодаря которой читатель узнает, как изменяются мотивы и интересы, смыслы и предназначения в каждый период жизни. В книге опи