Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития
12 минут
Кэтлин Адамс известный специалист по дневниковой терапии собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают е