Руководства 210 стр.

Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях

13 минут
читать Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях
Колесников Дмитрий Викторович
Что делать, если вы вдруг заблудились в лесу или по стечению невероятных обстоятельств оказались ночью в дикой природе без палатки, спальника, теплой одежды и еды? Многие из нас не умеют ни предвидеть, ни тем более предотвращать опасные ситуации. Некоторые предпочитают просто не думать о том, что мо

Читай умнее. Учись быстрее. 2.0. Стратегии чтения академических текстов

33 минуты
читать Читай умнее. Учись быстрее. 2.0. Стратегии чтения академических текстов
Дауренбек Канат
Эта книга изменит ваш подход к чтению. Автор предлагает проверенные стратегии, такие как SQ3R, скимминг и критический анализ для более быстрого и полного усвоения материала. Вы научитесь формулировать вопросы, делать аннотации и устанавливать связи. В книге рассказано о развитии критического мышлени

Арбузная диета. Секреты быстрого похудения

2 минуты
читать Арбузная диета. Секреты быстрого похудения
Сабадырь Алексей
Книга предлагает читателям глубокое понимание принципов диеты на основе арбузов, включая рецепты, план питания и советы по поддержанию здорового образа жизни. Автор дает информацию о питательных свойствах арбуза, его влиянии на метаболизм и способствует детоксикации организма.

Вкусное мороженое в домашних условиях

3 минуты
читать Вкусное мороженое в домашних условиях
Сабадырь Алексей
Это идеальное руководство для тех, кто хочет наслаждаться вкусным и качественным мороженым, сделанным в домашних условиях. Широкий выбор рецептов на любой вкус – от классических вариантов до экзотических вкусов. Книга содержит подробные инструкции по приготовлению мороженого без специального оборудо

Медитация «Сын (Дочь) творца» (11 11)

1 минута
читать Медитация «Сын (Дочь) творца» (11 11)
Василий Валерьевич Миронов
В этой книге приведена медитация, которая поможет тебе принести изобилие и даст возможность почувствовать тебя сыном или дочерью творца, впустите в себя любовь творца, и позвольте себе получить все самое лучшее в жизни!

The Ginger Diet Healing and Health through Nutrition

2 минуты
читать The Ginger Diet Healing and Health through Nutrition
Сабадырь Алексей
The book is a fun guide to using ginger to improve your health and achieve your ideal body shape. We offer readers not only unique recipes for dishes with ginger, but also simple and practical tips on how to include this root in your daily diet.Ridero and the author of the book are not responsible f

18 статей для мужчин. Мини-книга

5 минут
читать 18 статей для мужчин. Мини-книга
Венера Назировна Ширыкалова
Книга «18 статей для мужчин» представляет собой подборку статей. Темы выбраны самые актуальные и интересные. Написано кратко и по существу. Без витиеватых фраз и сложных оборотов.Текст читается легко. В статьях даются конкретные, эффективные и простые советы. Которые могут помочь мужчинам на практик

Potato Mono-Diet: Recipes and Tips

2 минуты
читать Potato Mono-Diet: Recipes and Tips
Сабадырь Алексей
A practical guide for people who want to change their lives through healthy eating. We present a compelling case for the benefits of the potato diet and detail its history, principles and plans. The book contains real success stories, inspiring recipes and useful tips based on scientific research.Ri

Дынная диета. Идеальное решение для похудения

2 минуты
читать Дынная диета. Идеальное решение для похудения
Сабадырь Алексей
Предлагаем читателям уникальную диету, основанную на использовании дыни как основного продукта в рационе. Книга содержит рецепты с использованием дыни, включая салаты, десерты, супы и напитки, которые не только помогут сбросить лишний вес, но и обеспечат организм необходимыми питательными веществами

Питательные свойства свеклы для здоровья и похудения

2 минуты
читать Питательные свойства свеклы для здоровья и похудения 10
Сабадырь Алексей
Книга описывает полезные свойства свеклы и её воздействие на организм человека, предоставляя читателям ценные сведения о витаминных и минеральных компонентах и уникальных свойствах свеклы. Предоставляем практические советы и рецепты, помогающие использовать свеклу в кулинарии для достижения оптималь

Стройные и подтянутые с корейской диетой

3 минуты
читать Стройные и подтянутые с корейской диетой
Сабадырь Алексей
Подробно разбираем характеристики традиционной корейской диеты, обсуждая ее богатство витаминами, минералами и антиоксидантами, а также уникальные способы приготовления блюд. Книга предлагает читателям доступные и вкусные рецепты, которые помогут использовать принципы корейской диеты для достижения

Slim and fit with the Korean diet

3 минуты
читать Slim and fit with the Korean diet
Сабадырь Алексей
Delves into the characteristics of the traditional Korean diet, discussing its richness in vitamins, minerals and antioxidants, as well as its unique cooking methods. Offers readers accessible and delicious recipes that will help use the principles of the Korean diet to achieve a slim figure and fit

Яблочная диета. Здоровье и красота с помощью яблок

3 минуты
читать Яблочная диета. Здоровье и красота с помощью яблок
Сабадырь Алексей
Книга рассматривает влияние яблок на укрепление иммунитета и предлагает рекомендации по использованию яблочной диеты для достижения желаемых результатов в уходе за кожей и волосами. Эта книга станет полезным руководством для тех, кто стремится к гармонии между здоровьем и красотой, используя яблоки

Шоколадное искушение. Путь к идеальной фигуре

3 минуты
читать Шоколадное искушение. Путь к идеальной фигуре
Сабадырь Алексей
Читатель узнает о различных видах шоколада, их полезных свойствах и способах влияния на метаболизм. Книга предлагает рецепты шоколадных блюд и десертов, которые помогут наслаждаться вкусом, не жертвуя целями по снижению веса. Автор также предлагает рекомендации по умеренному употреблению шоколада дл

Применение психографической сегментации для эффективной работы с клиентской базой

6 минут
читать Применение психографической сегментации для эффективной работы с клиентской базой
Петрова Наталья Сергеевна
Данное методическое пособие представляет собой ресурс для специалистов в области маркетинга, желающих глубже понять и применить психографическую сегментацию для достижения более выдающихся результатов в своей деятельности. Представлен детальный план работы с психографической сегментацией, начиная с

Управление потоками жизненной силы

27 минут
читать Управление потоками жизненной силы
Чикуров Юрий
В книге описаны скрытие механизмы взаимодействия человека с окружающим миром и другими людьми. Указана роль телесного подсознания в формировании механизмов такого взаимодействия. Подробно описаны практики энергетической оздоровительной и трансформационной работы с собой и клиентами.

Living Nutrition Plant-Dairy Harmony

2 минуты
читать Living Nutrition Plant-Dairy Harmony
Сабадырь Алексей
This is a study of modern trends and approaches to nutrition based on the principles of living and natural nutrition. The author presents readers with a new perspective on plantbased and dairy nutrition, offering a wide selection of recipes that not only taste good, but also help improve overall con

The Art of Making Milkshakes

2 минуты
читать The Art of Making Milkshakes
Сабадырь Алексей
In this book you will find the most exquisite and original recipes for milkshakes that will conquer your taste and give you a boost of energy for the whole day. The author offers a wide selection of unique flavor combinations – from classic chocolatefruit variations to exotic and nonstandard composi

Базовая оценка минерализации. Ресурсный геолог

30 минут
читать Базовая оценка минерализации. Ресурсный геолог
Вяльцев Андрей
В книге излагаются основы трехмерного моделирования месторождений – от исследования и подготовки данных для интерполяции до проверок результатов моделирования. Предпринята попытка объяснить довольно сложные понятия простым доступным языком. Материал сопровождается большим количеством иллюстраций. Вс

Быстрые продажи. Метод Лисицыной

14 минут
читать Быстрые продажи. Метод Лисицыной
Роман Матвеев
В вашем бизнесе случаются периоды всплеска покупательской активности, да так, что продавцов разрывают на части? Тогда эта книга для вас. В ней вы найдете полезные советы о том, как обслуживать нескольких покупателей.