Как перестать быть жертвой? Практическое пособие
28 минут
Каждый из нас когдато испытывал страх, поражающий другие чувства и мысли. Страх перед насильником, перед убийцей, перед школьным учителем, или перед представителем правоохранительных органов, перед первой встречей с родителями жениха, или перед собеседованием на работу. Одни люди, пережив минутную с
Психология слов на практике
10 минут
«Психология слов на практике» является продолжением работы «Психологические аспекты слов» и посвящена раскрытию того, как использовать осознание своей речи для улучшения своей жизни. Уникальность данной публикации состоит в том, что в ней представлены не некие выдуманные истории, а передаются фактич
Как пережить разрыв отношений?
12 минут
Это пособие для тех, кому уже нет возврата к прежним любовным отношениям, но кто не может пережить боль от их разрушения. Оно создано, чтобы после прочтения Вам стало легче переносить ад, в котором сейчас живете, чтобы постепенно Вы смогли найти новое счастье, новую любовь.Пособие поможет Вам разобр
Как найти настоящую любовь. 7 шагов к бесконечному счастью и крепкой семье
10 минут
Авторская методика практикующего психолога Даряны Добровой даёт пошаговую инструкцию, как найти настоящую любовь. В ней представлены подробные рекомендации, как подобрать партнёра, подходящего именно читателю. Помогает выйти на новый уровень отношений и создать крепкий брак. Книга изобилует примерам
Записки психолога
27 минут
В книге вы найдёте ответы опытного психолога на практические вопросы в сфере психологии, возникающие у многих людей. Например: какой лучший способ снизить стресс; что такое сильные и слабые позиции в конфликте; как отличить фейковую новость от реальной; кто такой ассертивный человек и почему каждый
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
11 минут
Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет.Автор книги – Ольга Варданян, практикующий психолог
Как построить крепкую семью?
16 минут
Как же построить отношения, чтобы они были понастоящему длительные и крепкие? Как вести себя, чтобы вам безусловно доверяли? Чтобы отношения способствовали глубоким изменениям в лучшую сторону? Этот вопрос долго волновал психологов. Вы узнаете, благодаря каким переговорным стратегиям можно построить
Мягкие схватки: миф или реальность
4 минуты
Когда я, автор этой книжки, первый раз шла в роды, я не знала, что от них ждать, но мой мозг слышал, что может быть очень больно. А ещё мой мозг читал, что если дышать, смеяться и отвлекаться от боли, визуализируя чтото приятное, переключая нейроны боли на нейроны радости, то боль схваток должна яко
НЕсказки психотерапевта
5 минут
Это книга для взрослых детей и маленьких в душе взрослых. В ней собраны 52 миниистории. Это историиметафоры про эмоции. Каждая откликнется поособенному в зависимости от жизненных задач, проблем. НЕсказки могут дать ответы или задать правильные вопросы. Порой важно взглянуть на ситуацию со стороны и
Психологический барьер
2 минуты
Коротко о барьере которые мешает тебе общаться с людьми и преследует тебя ещё со времён школы, изза которого ты остаёшься один и не можешь заводить новые знакомства.
ПТСР-терапия
13 минут
Книга для бойцов, переживающих последствия боевого стресса и Посттравматическое Стрессовое расстройство. Поведенческая психология для спокойной жизни, простыми словами.
Психологические ловушки подростков
5 минут
Психологические ловушки подростка – это опыт врачапсихотерапевта для умных педагогов и родителей.Взаимопонимание в семье начинается с понимания своего ребенка. Но современный подросток живет не в том мире, где росли вы. А в другом, в цифровом. Как живут современные подростки и с какими психологическ
Знакомства в сети: как найти любовь и не сойти с ума
6 минут
Автор книги – практикующий психолог: "Свой книгой я хочу вдохновить людей искать свою любовь. На сайтах знакомств вполне можно найти партнера для жизни, и этому есть много счастливых доказательств. Я подскажу, как сделать поиск партнера комфортным и безопасным для вашей психики и не потратить лишнег
Заглянуть страху в глаза и не умереть
8 минут
Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и мы
От невозможного до элементарного. Бросаю курить
10 минут
Моя жизнь, моя история…Борьба, ошибки, борьба, ошибки, выводы на протяжении 17 лет. Итог! Одна фраза, сказанная кемто, даже самая драгоценная и мудрая, не может решить проблему и вставить мозги, если вы этого не хотите. А если желание и вера созрела у вас, хотя бы, как горчичное зерно, остался от ме
Антропологическая экономика. Психологические инструменты «тонкой настройки» для современных управленцев и предпринимателей
20 минут
В пособии представлена интегральная методология профессионального и карьерного развития, внедрения новых решений для бизнеса за счет внутренних психологических ресурсов. Описан метод «практика сопровождения индивидуального и корпоративного клиента», с фрагментами протоколов индивидуального профессио
23 Просто о жизни
6 минут
Я психолог с 25 летним стажем и с богатым накопленным опытом в решении житейских проблем. Этим всем богатством я решила поделиться с вами через написанные мною истории моих уважаемых клиентов.В этой книге я собрала всего 23 истории, написанные под впечатлением и с вдохновением. Эти истории расскажут
Вторая скрипка
49 минут
На гастролях вдали от дома скрипачка поняла, что выгорела профессионально. Устала от концертов, чемоданов, гостиничных номеров, дороги… Пришло время покинуть сцену ради своей мечты. По итогу этого решения жизнь показала семье музыкантов, что они представляют как муж и жена, перестав быть коллегами.
Любовь и невроз. Путеводитель по вашей истории любви
14 минут
Эта книга – о любви. Автор – психолог, психотерапевт – делится своими представлениями о том, как возникает любовь, почему у разных людей она выглядит поразному, как влияют на выбор партнеров и историю любви индивидуальные особенности и почему эта история всегда связана с детскими переживаниями и час
Разговор с доулой. Поддержка в трудных чувствах в беременность, родах и после них
19 минут
Среди множества книг, посвященных беременности и родам, книга мамы, доулы и психолога Марьяны Олейник стоит особняком.
Здесь вы не найдете пошаговых инструкций, строгих рекомендаций, обсуждения анализов – всего, что сопровождает медицинский аспект беременности. Но получите то, что необходимо каждой