практическая психология 87 стр.

Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать

13 минут
читать Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
Вера Борисовна Бокарева
Абьюз крадет вашу свободу и не оставляет шансов жить полноценной жизнью. Абьюз многолик: он умеет притворяться любовью, заботой и вниманием. А когда маски наконец слетают, бывает уже слишком поздно: вы попадаете в ловушку, из которой не всем удается выбраться. Абьюз – это модель поведения, предполаг

Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»

1 минута
читать Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»
Коллектив авторов
Как раскрыть внутренний потенциал и наконец почувствовать себя счастливым? Что изменит подтяжка «эмоционального лица»? И почему наши мысли о себе формируют то, как к нам относятся окружающие? Культовый пластический хирург и ученый Максуэлл Мольц раскрывает механизмы счастья и неудачи, основанные на 

Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям

16 минут
читать Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям
Литвиненко Инна
Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами чтото не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именно про вас самих. В ней ничего и никому не надо доказывать. В ней берегут, уважают и ценят. Любовь – это комфорт и спокойств

Как выжить в браке и даже получать от него удовольствие

21 минута
читать Как выжить в браке и даже получать от него удовольствие
Огурцов Сергей Викторович
Из книги вы узнаете: • почему мы всегда женимся на самой прекрасной девушке, а потом она превращается в самую безжалостную стерву; • все о женских манипуляциях и провокациях и о том, как понимать женщин; • почему женщине просто жизненно необходимо #выяснять_отношения; • как (и зачем) женщины нас еже

План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

17 минут
читать План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни
Бомбора
Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике

Тамара, какого хрена? Идя через ад

15 минут
читать Тамара, какого хрена? Идя через ад
Одоната Тамара
Мир изменился до неузнаваемости у нас на глазах. У когото прогорел бизнес, у когото погибли родственники, ктото был вынужден уехать в неизвестность. Помимо всего этого никто не отменял «обычной» жизни с ее проблемами и потрясениями. В общем, ребята, нам досталось. И все мы вывозим, как можем. За эти

Переводчик с пассивно-агрессивного на общечеловеческий. Как научиться понимать близких, которые не умеют разговаривать

5 минут
читать Переводчик с пассивно-агрессивного на общечеловеческий. Как научиться понимать близких, которые не умеют разговаривать
Андриян Анастасия
Если вы сталкиваетесь с пассивной агрессией в свой адрес, сами применяете ее, впадаете в ступор при завуалированных оскорблениях, а потом тихо плачете, злитесь или вымещаете злость на других, вам очень нужна наша книга! Вы узнаете о том, что происходит в голове у пассивного агрессора и почему он так

Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков

4 минуты
читать Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Каджелашвили Людмила М.
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увере

Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений

12 минут
читать Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
Карпавичус Артем
«Расстаться нельзя остаться». Где поставить запятую? Если остаться, как сделать отношения более гармоничными? А если строить новые, как не повторить ошибок, разрушивших прошлые? Ответы вам поможет найти эта книга! Вместе с опытным психологом Артемом Карпавичусом вы: – разберетесь, как на ваш выбор п

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа

13 минут
читать Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа
Бомбора
Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведения, которые они используют. Поймете, почему ощущаете себя такими выбитыми из равновесия и измученными, общаясь с подобными людьми. Книга написана клин

Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care

13 минут
читать Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care
Ольга Примаченко
“Love yourself tender. A book about selfappreciation and selfcare” is a new, very honest opinion about selflove. This is a meditation book that calls for an inner conversation and helps you to hear your own voice among many others. The author of the book, Olga Primachenko, a journalist, exeditorinch

Самоопределение российских предпринимателей. Ценностные и смысложизненные ориентации

17 минут
читать Самоопределение российских предпринимателей. Ценностные и смысложизненные ориентации
Позняков В. П.
В монографии представлены результаты теоретикоэмпирического исследования личностных факторов экономического самоопределения российских предпринимателей, выполненного с позиций концепции психологических отношений субъектов экономической деятельности. Сформулирован авторский концептуальный подход к из

Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность

8 минут
читать Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность
Латыш Елена
Как изменить жизнь при помощи гипноза? На этот вопрос ответит психологгипнотерапевт Елена Латыш. Вы прочтете истории тех, кто благодаря гипнозу добился успеха, победил страх, полюбил себя. Описанные техники позволят поднять самооценку, расслабиться, избавиться от боли, а также отпустить прошлое и на

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

16 минут
читать Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Федоренко Павел Алексеевич
Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в руки и действовать, ин

Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть

19 минут
читать Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть
Якомаскин Андрей
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим желаниям, проявлять к себе заботу и строить отношен

Любовь и (или, а не) Близость

30 минут
читать Любовь и (или, а не) Близость
Редакция Eksmo Digital (RED)
Любовь – загадочная субстанция. Она может убить и воскресить. Она может сделать нищим и богачом. Все зависит от того, как вы будете вести себя с ней. Но, прежде всего, надо понять, что это такое. Надо постичь причины невероятных историй, творящихся внутри и снаружи вашего Я. Любовь, близость, магия,

«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз

7 минут
читать «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз
Бормотова Екатерина С.
В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой – и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас опустить руки. И при этом в выражениях не стесняется. Это в

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

11 минут
читать 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков
Негрейрос Джулиана
Люди поразному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и просто продолжают жить, третьи видят в этом состоянии опасность, и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных сит

Подсознание и его возможности. Ваш мозг и подсознание могут все

15 минут
читать Подсознание и его возможности. Ваш мозг и подсознание могут все
Орлова Любовь Александровна
Книга развивает концепцию единства подсознания и реальности, на основе которой становится возможной осмысленная стратегия мышления, предназначенная помочь любому человеку стать более гармоничным. Изучив и освоив разнообразные психологические приемы, основанные на научно обоснованных принципах отноше

Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО

8 минут
читать Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО
Богатенкова Ирина
«Из книги ты узнаешь, какими способами можно привести эмоциональное и физическое состояние в необходимое для зачатия и здорового протекания беременности. Я поделюсь с тобой тем, что прожила и прочувствовала сама. Ты узнаешь, что предлагает нам официальная медицина, к каким специалистам стоит обратит