Секреты людей, которые счастливы
18 минут
Прочитайте книгу известного писателя и психолога А. Свияша, и вы узнаете, как добиться здоровья, счастья, успеха во всех делах и стать любимцем жизни! Ваша жизнь чудесным образом изменится, вы станете понимать причины происходящих с вами событий и сможете заказывать себе такую жизнь, на какую у вас
Терапия тишиной. А что, если нам просто помолчать?
8 минут
Тсс! Слышите?
Вряд ли. Ведь вокруг столько шума: сигналят машины, тикают часы, разговаривают соседи, чтото скрипит, гудит И мы к этому привыкли. Настолько, что тишина кажется пугающей, люди сегодня редко бывают в полном безмолвии. Они впускают в свою жизнь столько шума, что даже не подозревают, наск
Стать коучем президента. Цели, к которым мы не боимся идти
6 минут
Хотите успеть на всех фронтах: совмещать успешную карьеру и счастливую личную жизнь? Отвечая на вопросы автора этой книги, вы станете президентом своей жизни человеком, который точно знает, чего он хочет, и гарантированно получает желаемое.
Автор книги Галина Стороженко кандидат психологических на
Что ты как маленький? Лайфхаки для взрослых, готовых к счастью
14 минут
Пришло время окончательно и бесповоротно признать, что мы выросли, и весь мир простирается перед нами. А что делать с ним? Что делать с этой взрослостью, такой желанной еще недавно и такой неоднозначной теперь?
Можно, конечно, спрятать голову в песок ложных стереотипов о себе и мире и погрузиться в
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
8 минут
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный погл
Кто вы есть? От манипулятора до альтруиста. Типы личностей
15 минут
Я уверена, что каждый житель планеты Земля хотя бы раз задумывался о том, что ему сделать для привлечения радости и благополучия в свою жизнь. И здесь никакой магии всего лишь простая наука психология и ее законы, действующие в реальной жизни. Ведь наши модели поведения это годами сложившиеся прог
Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой
16 минут
Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья и привычек, чтобы понять: нет никакого универсального способа построить более счастливую жизнь. Все потому, что мы разные, и более того то, что подходит одному человеку, часто прямо противоположно тому, что подходит другому.
В своей новой книг
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
13 минут
Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, вызывающими недоумение, злость, боль, разочарование. И почемуто часто очень сильно к ним привязываемся. Вроде как и творит человек чтото странное, а все равно к нему тянет Эта книга для тех, кто часто оказывается в сложных, мучительных, тяжелых, скучных
Настольная книга высокоэффективных людей
9 минут
Быть признанным в новой реальности это буквально успевать все, везде и всегда. Именно по этому критерию общество оценивает эффективность современного человека. Нужно работать на престижной работе, много зарабатывать, быть всегда свежим и бодрым, а также успевать заниматься саморазвитием, ходить в т
Мужское здоровье в объективе cтрессологии за пределами привычного
35 минут
Книга «Мужское здоровье в объективе стрессологии за пределами обычного» образец талантливого научнопросветительного труда, интересного, достоверного и полезного врачам, психологам, студентам, а самое главное широкому кругу читателей, интересующихся собственными психическими проблемами.
Психологич
Практическая психология художественного творчества
19 минут
Монография предназначена для изучения профессионалам психологопедагогического профиля, студентам высших учебных заведений гуманитарных вузов. Автором монографии, профессором кафедры психологической антропологии МПГУ, доктором психологических наук Ириной Викторовной Лопатковой предлагается к изучению
Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога
10 минут
Тараканы атакуют? В голове полная сумятица? Пора навести порядок и унять своих тараканов. Известный психолог Борис Новодержкин дает советы и раскрывает секреты, как помочь себе в безвыходных ситуациях. Эта книга для тех, кто понимает, что ответы на все вопросы лежат в их собственной голове. Надо тол
Ловушка счастья. Перестаем переживать начинаем жить
19 минут
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатл
Женщины, которые слишком много беспокоятся
9 минут
Беспокойство это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что, если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мы
Карнеги. Полный курс. Секреты общения, которые помогут вам добиться успеха
10 минут
Советы Карнеги, как правильно общаться, изменили к лучшему жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число наверняка увеличилось бы, если читатели получили бы упражнения с помощью которых они могли накрепко «внедрить» эти советы в свою жизнь, свое сознание! Такая книга создана. Она перед
Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни
9 минут
Одиночество это одно из самых страшных состояний, которое мы себе представляем. Многие люди выходят замуж и женятся только с одной целью избежать одиночества. И именно в отношениях обнаруживают, что одиночество вдвоем самое страшное. В новой книге психолога Анны Березовской вы найдете причины и в
Жила-была девочка, сама виновата. От наивной дурочки к зрелой женщине
14 минут
В какой момент девочка становится женщиной?
Чему она должна научиться, чтобы найти своего мужчину?
Что в жизни женщины значит любовь?
И каким это чувство должно быть?
Книга о стратегиях сотворения новой женщины без «розовых» очков и рыцарских доспехов, способной переформатировать деструктивные сцена
Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
13 минут
Вабисаби это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью. Хотя жители Страны восходящего солнца редко говорят о нем вслух, именно вабисаби пронизана вся жизнь японца.
Вабисаби альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть
Я МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью
12 минут
Эта книга для всех, кто хочет, чтобы счастье заглянуло в их жизнь. Техники, предложенные автором, дают точку опоры, которая позволяет перевернуть мир! Вы пройдете путь от «Я» к «Мы», и на каждом этапе самопознания будете все лучше понимать свои желания и потребности, что позволит построить понастоящ
Дизайн психологического исследования. Планирование и организация
8 минут
В пособии изложены основные положения начального этапа разработки дизайна психологического исследования. Последовательно представлен подготовительный этап организации психологического исследования: рассмотрение видов и особенностей психологических исследований, формулирование проблемы исследования и