Азбука долгожителя
55 минут
Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее за последние 50 лет ученые с
Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия
27 минут
В этой книге авторы предлагают иное и поистине революционное решение поиска источника молодости. В то время как много было написано о бактериях в кишечнике, захватывающие новые исследования показывают, что существуют миллионы микробов внутри нашего тела они поддерживают наши мозг, зубы, сердце, лег
Из жизни патологоанатома
16 минут
Таких искренних врачебных записок вы еще не читали. Столичный патологоанатом, получивший прозвище «доктор Абрикосов», рассказывает о своей очень непростой и ужасно интересной работе, о коллегах и пациентах и о многом другом. Он ничего не скрывает и не лакирует, его рассказ предельно честен, в нем не
Женское здоровье: между нами девочками
27 минут
Перед вами энциклопедия женского организма, которую Екатерина Макарова написала, чтобы помочь девушкам узнать себя. Автор стремилась к тому, чтобы при прочтении не возникало ощущения строгого, скучного учебника, поэтому здесь все от слияния яйцеклетки и сперматозоида до лечения молочницы описано п
Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?
27 минут
Ответственность за падение рождаемости традиционно возлагают на женщин: связывают бесплодие и выкидыши с их инфекциями или иммунными проблемами, говорят им о необходимости проверить здоровье или упрекают в неправильном образе жизни. Однако ученые выяснили, что в почти половине случаев корень проблем
Испанка. История самой смертоносной пандемии
47 минут
Пандемия коронавируса показала, что, несмотря на развитие медицины, мы оказались беззащитны перед новым вирусом. Мир уже не первый раз сталкивается с подобными вызовами. Чуть более 100 лет назад от гриппа «испанки» погибло гораздо больше людей, чем в Первую мировую войну.
В книге историка Джона Барр
Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувствие
11 минут
Блуждающий нерв дирижер оркестра человеческого организма: по нему между органами и мозгом курсируют сигналы, несущие информацию о состоянии организма и сообщающие, если на чтото нужно обратить внимание. Его полная роль в работе нашего тела долго оставалась загадкой. В этой книге доктор Наваз Хабиб
Помогите своей печени. Как сохранить здоровье важнейшего органа надолго
11 минут
Печень самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу. А ведь этот «очень скромный супергерой» играет
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
3 минуты
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врачгеронтолог с 58летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книг
Энциклопедия женского здоровья. Контрацепция без последствий
11 минут
Времена, когда лучшим средством контрацепции было половое воздержание или такие ухищрения, как чейнибудь помет и отвары секретных трав, давно прошли (но это не точно).
В начале XX века женщины надели брюки, сбросили с себя «семейное иго» и даже сели за штурвал: кто самолета, кто трактора, а кто к
В моих руках. Захватывающие истории хирурга-онколога и его пациентов, борющихся с раком
17 минут
Книга Стивена А. Кёрли, хирургаонколога с 25летним стажем, это коллекция уникальных историй о борьбе, решимости, силе воли и в конечном счете победе пациентов над злокачественными новообразованиями. Описанные в ней события перевернули мир Стивена Кёрли. Он решил использовать этот опыт, чтобы вдохно
Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера
12 минут
Вся жизнь женщины подчиняется работе гормональной системы. Неслучайно представительницы прекрасного пола так часто говорят сами и слышат в свой адрес: «Это все гормоны!» Однако гормоны влияют не только на женское эмоциональное состояние: от них зависят здоровье, красота, сексуальная жизнь и даже кар
Вирус, который сломал планету. Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать
25 минут
Коронавирус появился неожиданным подарком под новый 2020 год и за несколько месяцев мир превратился в сериалкатастрофу. Невероятными усилиями государства остановили распространение вируса, но уже осенью эпидемия вновь стала набирать обороты.
Что мы знаем о SARSCoV2, почему он убивает одних и бессимп
Тридцать дней в красной зоне. Заметки врача
12 минут
Пандемия COVID19 застала врасплох весь мир. Мы попали в заложники к непонятному вирусу, не готовые к такому развитию событий. На передовой всеобщего хаоса оказались врачи, которые на ходу вырабатывали методы лечения и помогали дышать заболевшим. За героическим образом врача, однако, стоит обычный че
Настоящий врач скоро подойдет. Путь профессионала: пройти огонь, воду и интернатуру
23 минуты
«Когда у пациента случается сердечный приступ, студент Гарварда инстинктивно бежит не к его кровати, а в библиотеку, чтобы почитать про боль в груди». Мэтт Маккарти не исключение и в начале медицинской карьеры был скорее теоретиком, много знающим, но мало умеющим.Однако всего год, проведенный в орди
Женское здоровье. Без стыда и глупостей
43 минуты
«Нам нужно поговорить» Услышав такое, любой занервничает, но, как считает доктор Анита Митра, нам и вправду пора серьезно поговорить о женской анатомии, контрацепции, половой жизни и здоровых женских привычках. Потому что какими бы непривлекательными ни были эти темы, ни в коем случае нельзя оставля
Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость
18 минут
В этой книге научный журналист Сью Армстронг доступным языком рассказывает о развитии геронтологии науки о старении и о том, как продлить молодость. Это не сухое изложение теорий, а персонализированная история, результат множества научных командировок и интервью, которые автор взяла у самых авторит
Долг сердца. Кардиохирург о цене ошибок
15 минут
Назим Шихвердиев кардиохирург, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, лауреат Государственной премии РФ.
В своей новой книге «Долг сердца. Кардиохирург о цене ошибок» автор делится профессиональным и жизненным опытом, интересными и трагичными случаями из врачебной практики, личным
Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство
25 минут
В последнее время все больше молодых людей начинают подходить к планированию семьи вдумчиво. Это неудивительно: средний возраст рожениц все увеличивается, а вместе с этим появляются страхи. Согласитесь, трудно решиться на такой ответственный шаг, пока в голове роятся сотни вопросов.Нужно ли менять п
Спасал ли он жизни? Откровенная история хирурга, карьеру которого перечеркнул один несправедливый приговор
38 минут
Дэвид Селлу прошел невероятно долгий путь от полуголодной жизни в сельской Африке до работы врачом в Великобритании. Но в мире немного профессий, предполагающих настолько высокую социальную ответственность, как врач. Сколько бы медик ни трудился, сохраняя здоровье пациентов, одна ошибка может перече