БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
14 минут
Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врачаклинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего нужны питательные вещества и что происходит при их...
Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
15 минут
Эта книга дорога от обычного лечения к здравому смыслу выздоровления с ясными и конкретными технологиями. Понимание механизмов физиологии избавит от мифов и пустой траты времени на чудосредства. Умение...
Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове
3 часа 10 минут
1,3 килограмма таков средний вес человеческого мозга. Однако эта «малютка» в нашей голове потребляет 20 % всей энергии, которую мы получаем в течение дня. С чего бы такое расточительство, когда функционирование...
Детский массаж. Методика массажа и гимнастики в возрасте от 0,5 до 12 месяцев
1 минута
Уникальная методика профессора Васичкина Владимира Ивановича поможет вам самостоятельно освоить методику оздоровительного массажа. Владимир Иванович Васичкин возродил принципы обучения и применения разновидностей...
Как очки убивают наше зрение
2 часа 30 минут
«Все «очкарики» хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз» убежден автор этой книги профессорофтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей...
Беспощадная психиатрия [Шокирующие методы лечения XIX века]
2 часа 10 минут
В XIX веке произошли важные события, повлиявшие на историю психиатрии, но средства и методы лечения чаще всего имели причудливый и даже нелепый характер, например, пациенты английских психиатрических лечебниц выпивали в...
Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин
2 часа
Профессор Анджела Маас рассказывает о современном подходе к профилактике и лечению сердечнососудистых заболеваний, учитывающем пол пациента. Это первая книга о здоровье женского сердца с объяснением физиологических...
Клетка-предатель. Откуда взялся рак и почему его так трудно вылечить
3 часа 20 минут
Избавиться любой ценой или превратить в союзника? Афина Актипис, эволюционный биолог и биологонколог, предлагает новый взгляд на рак и его лечение. В своей книге она рассказывает, когда и вследствие чего появились...
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
4 часа 10 минут
На вес человека влияет огромное множество факторов: питание, стрессы, окружающая среда, физическая активность, наследственность. Но один фактор многие упускают из виду это бактерии, живущие в кишечнике человека. Они отдельные живые организмы, которые в результате собственного метаболизма выделяют
Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы
2 часа 20 минут
Колено самый крупный и самый сложный сустав в теле человека. И, к сожалению, повредить его можно не только профессионально занимаясь спортом, но и в обычной жизни. Мануэль Кёне приводит множество случаев из своей...
В постели с бактериями. История, наука и секреты микроскопических существ, о которых не принято говорить
4 часа 40 минут
Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк». Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить изпод рампы, замалчивая связ
Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к развитию новых заболеваний
3 часа 50 минут
Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона злоупотребление технологиями и лекарствами снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев;...
Всё, что осталось. Записки патологоанатома и судебного антрополога
4 часа 20 минут
Что происходит с человеческим телом после смерти? Почему люди рассказывают друг другу истории об оживших мертвецах? Как можно распорядиться своими останками? Рождение и смерть две константы нашей жизни, которых никому...
Безумие ли? Как психиатры выставляют диагноз?
2 часа 10 минут
Основная цель книги борьба со страхом и предубеждением к больным с психическими расстройствами. С одной стороны болезни психики, «безумие» рождают необычный и противоречивый интерес, с другой «сумасшествие» является...
Как работает иммунитет
1 час 50 минут
Как различные живые организмы защищаются от инфекций? Можно ли укрепить иммунитет витаминами и закаливанием? Вредят ли прививки организму или они необходимы? Есть ли иммунитет у младенцев и как лучше оберегать их от инфекционных болезней? Как защищается от инфекций наш мозг? Хорошо ли, если иммуните
Правила ведения боя. #победитьрак
8 часов 30 минут
Эта книга свод знаний об ужасающей человека болезни. Речь идет о раке. Журналист и писатель Катерина Гордеева в течение нескольких лет активно занимается проектом #победитьрак. Она поговорила с ведущими учеными и...
История эпидемий в России. От чумы до коронавируса
8 часов 50 минут
Первый мор, который упоминается в древнерусских летописях, в течение трех месяцев 1092 года умертвил свыше 7 тыс. жизней жителей Полоцка. В 16641660 годах чума погубила 700 тыс. человек. Спустя сто лет, только в...
Милосердие смерти [Истории о тех, кто держит руку на нашем пульсе]
3 часа 20 минут
Если спросить врачареаниматолога о том, почему он помнит только печальные истории, он задумается и ответит, что спасенных им жизней, конечно же, большинство Но навечно в сердце остаются лишь те, кого ему пришлось...
Коронавирус. Жизнь после пандемии
1 час 40 минут
Коронавирус отнимает тысячи жизней по всему миру. Половина населения Земли закрыты в своих домах на самоизоляции. Главный вопрос сейчас что нас ждет в недалеком будущем? Кто понимает масштабы коронавирусной...
Мою пол всегда руками! [Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет]
31 минута
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врачгеронтолог с 58летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книг