Психические расстройства и головы, которые в них обитают
14 минут
Мы привыкли считать депрессию блажью, тревожное расстройство заморочками, психически больных опасными инопланетянами, а психиатрические клиники тюрьмами с особо изощрённой системой содержания. Но вна самом деле всё не так страшно и безысходно, а психические заболевания это дисбаланс химических в
#Любовь, секс, мужики. Перевоспитание плохих мальчиков на дому
18 минут
«Время мужчин, забивающих мамонтов, прошло. Дед Мороз придуман, феякрестная улетела в теплые страны и больше не вернется. Больше никто ничего не решит за вас. Не будет ПАПИКОВ, мужчин«каменных стен», олигархов, спускающихся с неба на вертолете и одаривающих дорогими подарками. Мы все давно выросли».
Тараканы в твоей голове и лишний вес
6 минут
Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и суперметодов.
Настоящие причины этих неудач тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худет
Практическая характерология. Методика 7 радикалов
14 минут
В книге рассматривается методика «7 радикалов» В. В. Пономаренко, которая представляет собой новый системный подход по распознаванию характера. Не случайно этот прием классификации типов поведения уже более 20 лет используется в спецслужбах РФ, а также в научном психологическом мире. Созданная метод
#жиЗаметки. Про любовные треугольники и полигамию-моногамию
4 минуты
Сборник психологических заметок, в котором разоблачен миф, что "от природы мужчины полигамны, а женщины моногамны", а также описаны причины любовных треугольников.
Из IT в психологию и обратно. Личные впечатления от работы психологом
8 минут
Книга о подводных камнях, особенностях, сложностях и иллюзиях, о ярких и ценных моментах в практике консультирующего психолога.Будет интересна тем, кто задумывается о выборе профессии психолога, а также тем, кто хочет заглянуть за кулисы профессии.В книге описаны личные впечатления автора и особенно
#жиЗаметки. О психотерапии
10 минут
Сборник заметок о работе психолога, процессе, длительности и результатах психотерапии. Включает фрагменты сессий с клиентами и упражнения, которые можно выполнить самостоятельно.
Нежные письма. Про любовь, про тебя
3 минуты
Ника Набокова автор семи абсолютных бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона книг, создатель приложения Mindspa: психологическая помощь в любой момент.
«Дорогой мой человек.
Мне кажется, этому миру сильно не хватает нежности. Той самой, настоящей.
Удушливые объятия есть, причинение добр
Убедить дракона. Руководство по переговорам с огнедышащими и трёхголовыми оппонентами
17 минут
Вся наша жизнь переговоры. С супругом, с мамой, с менеджером ресторана, с соседом по парковке. «Драконы» это они, наши контрпереговорщики. Огнедышащие и стерегущие своё золото. Одетые в непробиваемую стальную чешую. Имеющие много голов, с каждой из которых приходится вести отдельные переговоры.В э
Путь к Гармонии
3 минуты
Книга о саморазвитии написана в форме тренинга. В ней содержится пошаговый план достижения гармонии в жизни по 4 уровням. Подходит для новичков и тех, кто только задумывается о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Также будет полезна тем, кто уже на пути личностного роста, но пока что не может си
Как обуздать ревность. 55 способов
5 минут
Ревность одна из граней инстинкта самосохранения, а потому естественна. Но в своих крайних и болезненных проявлениях она разъедает тепло сердец, подтачивает доверие, отравляет враждебностью любовь и рушит семьи.Подобно мустангу ревность можно укротить и обуздать, сделать безопасными ее импульсы.В к
#жиЗаметки. Про чувства
7 минут
Сборник психологических заметок на тему чувств и эмоций. Затрагивает вопросы:Зачем нужны чувства и зачем их выражать?Зачем нужна радость и почему она пропадает?Зачем нужен гнев?Почему важно проживать потерю?Как страх влияет на отношения с людьми и деньгами?Может ли мать не любить своего ребенка?Можн
Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии
25 минут
Книга написана психологом с многолетним опытом частной практики. Описания клиентских историй итог долгосрочной работы с конкретными клиентами. В книге освещаются тема поиска опор, ответственности, мифы о психологах, отношения «клиент психотерапевт» и т.д. Это откровенная и честная книга о психотер
Долговая яма или Как выйти из кризиса
4 минуты
Данная книга поможет читателю разобраться в причинах провала в долговую яму и предложит несколько рекомендаций по выходу из кризиса.
Я алкоголика жена
20 минут
Автор практикующий врачпсихотерапевт, доктор мед наук, профессор, хорошо знающий проблемы своих пациентов. История, рассказанная автором, родилась из маленькой тонкой тетрадки, которую принесла одна из пациенток по имени Татьяна, муж которой страдает алкогольной зависимостью. Наполненные болью, тре
Полюби себя, милая женщина!
31 минута
Любовь к себе является естественным состоянием для женщины. Все сферы жизни женщины завязаны на любви к себе. Если женщина любит себя, то у нее будет отличное здоровье, прекрасные отношения с окружающими, любящий мужчина и достаток. Что такое любовь к себе и как полюбить себя? Этими вопросами задает
Послание врагу с послесловием
1 минута
В этой книге я отразила эволюцию собственной жизненной позиции, которая произошла буквально за одиндва года. Сначала я осознала, какую неоценимую роль в жизни играют наши враги, завистники и недоброжелатели. Я им до сих пор благодарна. Стала настолько крепкой , что меня теперь называют "непотопляемо
МАКовый КОТ
4 минуты
КОТ это не только мяукающее создание, а МАК не только растение, из которого можно сделать ароматные бублики или пироги.Когнитивнообразная терапия это метод работы с собой и клиентами. В сочетании с метафорическими ассоциативными картами вы сможете: поработать любую сферу жизни, научитесь лучше по
Выше обид от разочарования к восторгу
24 минуты
Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувством. Но даже если не всегда в наших силах избежать общения с теми, кто готов нас обидеть, можем ли мы противостоять обиде как таковой?Олег Сунцов, спец
Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями!
7 минут
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу!Автор практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак пр