Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Бернхардт Клаус
11 минут
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разным
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Перлмуттер Дэвид
20 минут
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо
Все на своем месте
Сакс Оливер
15 минут
Оливер Сакс известный британский невролог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых «Человек, который принял жену за шляпу» и «Антрополог на Марсе» стали международными бестселлерами.
Оливер Сакс написал много книг, и все они очень разные, но в каждой из них кра
Фантомы мозга
Рамачандран Вилейанур С.
32 минуты
В. С. Рамачандран всемирно известный невролог, психолог, доктор медицины, доктор философии, директор Исследовательского центра высшей нервной деятельности, профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета в СанДиего.
В своей книге «Фантомы мозга» автор рассказывает, как работа с
Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты
Хо Джуди
16 минут
На завершение срочного проекта осталась одна ночь есть время полистать социальные сети. Похудеть после Нового года не удалось подтянутое тело важнее к лету. В отношения с понравившимся человеком лучше не вступать неизвестно, выйдет ли из них чтото хорошее. Потому что время еще есть. Потому что ша
Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты
Майк Викинг
10 минут
Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего с
Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Перри Филиппа
7 минут
Нет простого набора инструкций о том, как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет разобраться в себе.
Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения
Роберт Сапольски
3 часа
Роберт Сапольски, профессор биологии Стэнфордского университета, ученыйисследователь и автор бестселлеров «Биология добра и зла», «Записки примата» и «Кто мы такие» рассказывает о главных кирпичиках биологического фундамента, на котором строится наше поведение добрые, дурные, глупые и благородные п
Освободи мозг
Компернолле Тео
4 минуты
Автор данной книги Тео Компернолле врачнейропсихиатр, доктор медицины, профессор и ученый. Он собрал результаты более 600 научных исследований и, самое главное, изложил эту информацию доступным и понятным языком. Компернолле делится знаниями, как стать эффективнее во всех сферах жизни, правильно о
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Блоэм Бастиан
23 минуты
Болезни головного мозга самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число сл
Женский мозг: нейробиология здоровья, гормонов и счастья
Маккей Сара
23 минуты
Доктор Сара Маккей нейробиолог, популяризатор науки, лектор, автор множества научнопопулярных статей. Ее страсть рассказывать о последних достижениях в области исследования мозга простым, понятным языком.
«Моя цель провести для вас хронологическую экскурсию по всей жизни женщины и показать, как н
Уход за мозгом
Яковлев Вайнер Владимир
13 минут
Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие?
Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить к
Лайфхакер. Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть.
Лайфхакер
14 минут
Эта книга путеводитель по самым распространенным человеческим заблуждениям и способам их преодоления. Перед вами не скучная энциклопедия, а настоящий учебник жизни, который поможет лучше узнать самого себя, окружающих и мир вокруг. Эффективные методики, собранные командой популярного онлайниздания
Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум
Брюс Липтон
22 минуты
Бестселлер молекулярного биолога Брюса Липтона радикально меняет традиционное представление о реальности, открывая новые связи между биологией, психологией и духовностью.
На основе новейших научных экспериментов, проведенных автором и его коллегами, в книге говорится: клетки не управляют нашей биоло
Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
Рик Хансон
17 минут
Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.
Как понять механизмы работы собственного мозга?
Как достичь счастья, любви и мудрости?
Как избавиться от депрессии и агрессивности
Чеширская улыбка кота Шрёдингера: мозг, язык и сознание
Черниговская Татьяна Владимировна
37 минут
Книга представляет собой серию исследований автора, начавшихся с сенсорной физиологии и постепенно перешедших в область нейронаук, лингвистики, психологии, искусственного интеллекта, семиотики и философии теперь все это называется когнитивными исследованиями и представляет собой пример конвергентно
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Джон Рэндольф
19 минут
Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой раз
Практический интеллект. Как критически мыслить, моделировать ситуации, глубоко анализировать и никогда не обманываться
Кинг Патрик
9 минут
«Практический интеллект» это не обычная книга о том, как «эффективно думать». Нет, она начинается с рассмотрения биологических основ мышления, рассказывая, как перепрограммировать его с инстинктивного на аналитическое и проникать в суть вещей, чтобы на основе полученной информации принимать лучшее
Эмоциональный мозг
Павел Васильевич Симонов
19 минут
Научные работы П. В. Симонова посвящены физиологии высшей нервной деятельности, то есть изучению мозговых основ поведения. Им создан и экспериментально обоснован потребностноинформационный подход к анализу поведения и высших психических функций человека и животных, который позволил дать естественнон
Глядя в бездну. Заметки нейропсихиатра о душевных расстройствах
Энтони Дэвид
13 минут
Чужая душа потемки, а если душа еще и больна, она и вовсе видится нам непроглядной тьмой. Задача психиатрии разобраться, что находится в этой тьме и откуда оно там взялось, не только предельно сложна, но и захватывающе интересна.
Семь историй из практики видного британского нейропсихиатра