Честный разговор с косметологом
20 минут
Путеводитель по миру косметологии поможет вам разобраться в разнообразии и необходимости косметологических процедур. Записки врачакосметолога. Просто и правдиво. Автор врачкосметологдерматолог с 25 летним стажем. Сможете грамотно рассчитать свой бюджет на красоту. Узнаете, как самостоятельно планир
Без морщин. Система естественного омоложения лица
7 минут
Чистая и гладкая кожа, подтянутый подбородок, упругий овал лица и здоровая шея и все это без пластической хирургии и химических пилингов! Никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точное следование пошаговым техникам от эксперта по фейсбилдингу и гимнастике лица Юлии Котовой. Пора устр
Тейпирование лица. Омоложение во сне
5 минут
Современные методики омоложения и сохранения естественной красоты постепенно вытесняют еще недавно популярные агрессивные методы: инъекции и глубокие пилинги. В моде бережное отношение к коже, безопасность, максимальная физиологичность в воздействии на нее. Кинезиотейпирование, которому посвящена кн
Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
12 минут
Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйджблогер Эллада (Ладушка) Казарина.
Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож также не нужно.
Молодость живет в голове, а ваш прекрасны
Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
19 минут
Галина Дубинина президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом с помощью гимнастики
Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
7 минут
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья!
Наконецто привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных
Антивирусный герой
13 минут
Начните свой путь к здоровью с эффективных рецептов с участием звезды антивирусной натуропатии имбиря. Вы узнаете: как усилить защиту от вирусов, гриппа и простуды; как укрепить иммунитет, используя доступные натуральные ингредиенты; какие научные исследования подтверждают эффективность имбиря.Книг
Фейсфитнес в твоем ритме
16 минут
Фейсфитнес эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнестренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу
Маленькие секреты молодости. Как сохранить молодость?
1 минута
Вам уже 30 или даже 40 и 50? Не расстраивайтесь! Для женщины все возрасты прекрасны, и каждый из них обладает своим неповторимым шармом. Нужно только не лениться и любить себя в том состоянии, которому соответствует ваше время. Но чаще женщины даже не соответствуют своему возрасту. Их ухоженность уд
Корейская красота
8 минут
Кореянки славятся своей красотой и ухоженностью не только благодаря пластическим операциям, но и потому, что особым образом ухаживают за кожей. Ритуалы красоты для них это не просто рутина, а отличный способ снятия стресса, еще один способ получить крепкий сон или настроиться на бодрый долгий день,
Целебная сила эфирных масел для красоты и здоровья
19 минут
Натуральные эфирные масла настоящий дар природы, стоящий на защите красоты, здоровья и внутренней гармонии. Вот уже несколько тысяч лет люди используют их целительную силу. Доказано, что масла уничтожают вирусы, бактерии и грибки. Ромашка способствует рассасыванию опухолей. При воспалениях помогут
Всё просто: в 30 на 15
4 минуты
Всем привет! Меня зовут Катя.
Мне 30 лет, но я выгляжу и чувствую себя гораздо моложе своих лет.
И до Вас я хочу донести, что выглядеть молодо это просто!
Весь свой накопленный опыт я уместила в «8 ключей к Молодости».
Надеюсь, что открывать их Вам будет легко и увлекательно!
А полученные знания и
Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)
1 минута
Собрав воедино накопленные поколениями знания, японские косметологи разработали уникальный метод, который омолодит лицо на 10 лет, уберет морщины, отеки, неровности и добавит тонуса коже. Причем метод Асахи (Зоган) рекомендован всем женщинам старше 20 лет. А займет массаж всего 3 минуты вашего време
С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни
6 минут
Перед вами набор простых техник для разных типов кожи и разных жизненных ситуаций: после тренировки, между встречами на работе, перед фотосъемкой или просто для тех случаев, когда хочется на ручки. Проверенный источник информации для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо.
Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств
9 минут
Так уж заведено, что за красотой дамы отправляются в косметические салоны и магазины, а за лекарствами в аптеку А знаете ли вы, милые женщины, что прекрасные, недорогие и очень действенные средства для молодости лица, густоты волос и красоты тела можно приобрести именно там, где вы покупаете лекарст
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
19 минут
Бьютииндустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, ч
Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
9 минут
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель ста
Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно
32 минуты
Поход к косметологу не станет рискованным шагом, если вооружиться всей необходимой, а главное, правдивой информацией. Но как получить ее и не дать себя обмануть недобросовестным интернетэкспертам? Без рекламы и пропаганды, навязывания мнений и прописных истин, врачкосметолог со стажем Анна Смольянов
J-beauty. Японская революция
15 минут
Jbeauty это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рец
Корейское искусство красоты
11 минут
Мечтаете о чистой фарфоровой коже и густых блестящих волосах? Почему корейская косметика так популярна? Что вы знаете о десятиступенчатом уходе за кожей? Эмма Кан живет в Южной Корее уже десять лет и знакома с этой системой не понаслышке. Шаг за шагом она открыла для себя мир корейского искусства кр