Ключевые идеи книги: Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон
Smart Reading
4 минуты
Этот текст – сокращенная версия книги Пемы Чодрон «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге Пема Чодрон дает практические советы о том, как ежедневно справляться с большими трагедиями и мелкими неурядицами. Опираясь на по
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца
Лобсанг Тенпа
16 минут
Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой один из краеугольных камней буддийской созерцательной практики. Эта книга – практическое руководство, которое шаг за шагом направляет читателя в развитии исключител
Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых
Бомбора
11 минут
В то время как в западной философии разум восхвалялся испокон веков, на Востоке бытовала пословица: «Нет мыслей – нет проблем». Удивительно, но сегодня в мире, требующем от нас рациональности, исследования в области нейробиологии также доказывают: мышление обманывает нас. И кстати, само понятие «нас
Искусство исчезать. Путь Будды к вечной радости
Лебедева Елена Алексеевна
12 минут
Вне зависимости от того, встречаемся мы просто с неровностями и ухабами на жизненном пути или переживаем подлинный кризис, необходимо понять, что наша жизнь проходит в мире, где происходят нежелательные события, которые невозможно предотвратить никакими волевыми усилиями. В книге «Искусство исчезать
Доброосознанность. Будьте не просто осознанны – будьте доброосознанны
Дулькин Евгений
4 минуты
Если мы добавим доброту к осознанности, то получим «доброосознанность», – совершенно новый подход к медитации. Доброосознанность помогает нам расслабиться. Она приносит покой уму, телу и всему миру. Доброосознанность исцеляет.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Сердцевина дерева Бодхи. Учение Будды о пустотности
Евмененко Евгения
11 минут
В «Сердцевине дерева Бодхи» Буддадаса Бхиккху простым и доступным языком излагает философию пустотности, или suññatā, которая лежит в самом сердце буддизма. Искусно увязывая тему пустотности с этической дисциплиной, он даёт нам ценный шанс поразмышлять о месте философии в нашей жизни.
В формате PDF
Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы
Линн Линда
5 минут
Краткое увлекательное введение в буддизм. Книга написана в формате ответов на самые распространенные вопросы по теме, например: «Буддисты поклоняются Будде как богу?», «Что говорит буддизм о добре и зле?», «Что имеют в виду буддисты, говоря о пустоте?» – и позволяет получить базовое представление о
Будодхарма. Путь Самурая
Кайсен Сандо
14 минут
Сборник устных учений о Дзен и Будо, переданных мастером Кайсеном за двадцать лет.
По просьбе своего мастера Тайсэна Дэсимару, а также китайских мастеров ХсуТах (HsuTah) и СюэнНонга (HsuengNong), Кайсен начал передавать практику медитации и боевых искусств в Европе. Его задачей было вернуть утраченн
Советы ученику. Практика на всю жизнь
Малыгина Майя
25 минут
«Советы ученику: практика на всю жизнь» это книга, которая содержит важнейшие духовные практики и молитвы, способствующие продвижению учеников по пути к пробуждению.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Космологические коаны. Путешествие в самое сердце физической реальности
Каганова Инна
30 минут
Энтони Агирре – не только известный физик, космолог и математик, но и популяризатор науки, выступавший как эксперт в ряде документальных фильмов. В своих “Космологических коанах” он решил рассказать об устройстве нашего мира именно как физик и прибегнул для этого к практике дзенбуддистских коанов. К
Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению
Жаркова Евгения
23 минуты
Новаторски объединяя внимательность, соматику и ненасильственное общение, Орен Софер предлагает в своей книге простые, но мощные практики для развития навыков здорового, эффективного и приятного общения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Источник амриты. Руководство по семи пунктам тренировки ума Махаяны
Устьянцев Дмитрий
12 минут
В этой книге содержатся два важнейших труда великого тибетского ученого, йогина, историка Джецуна Таранатхи (1575–1634): «Источник амриты: Наставления для трех типов личностей, вступающих на путь Дхармы» (ламрим) и «Руководство по семи пунктам тренировки ума Махаяны» (лоджонг).
Следуя примеру Атиши,
Брахмавихара-Дхамма
Устьянцев Дмитрий
22 минуты
Превосходные обители (brahmavihāra) – это «величественное пребывание» в сферах четырех медитативных погружений в любящую доброту, сострадание, сорадование и невозмутимость. В предлагаемой книге Досточтимый Махаси Саядо раскрывает систематический метод развития любящей доброты, сострадания, сорадован
Чиначара-тантра
Игнатьев Андрей А.
8 минут
«Чиначаратантра» – священный текст тантрической традиции, посвященный культу богини Тары, почитаемой как в индуизме, так и в буддизме. Местом возникновения текста являются, скорее всего, Бенгалия или Ассам, где издревле были распространены культы грозных женских божеств. В тантре рассказывается, что
Путь в Шамбалу. Собрание учений мастеров традиции Джонанг под названием «Сокровищница Дхармы. Светоч, рассеивающий тьму»
Рагимов Вагид
17 минут
Этот сборник дает возможность познакомиться с редкой традицией Джонанг тибетского буддизма. Здесь содержатся жизнеописания основных мастеров традиции, начиная от царей Шамбалы, индийских наставников и тибетских мастеров вплоть до великого Джецуна Таранатхи. Также читатель найдет интересные наставлен
Мифология индуистского тантризма
Игнатьев Андрей А.
9 минут
Книга посвящена мифологическим историям, содержащимся в священных текстах индуистской Тантры, преимущественно принадлежащих к бенгальскоассамской вамачаре. Основными героями этих мифов являются такие почитаемые тантриками божества, как Шива, Кали, Тара, Чхиннамаста, Трипурасундари, Багала и Матанги.
Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
Мелихова А. А.
5 минут
Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние
Карма любви. Вопросы о личных отношениях. В новом переводе
Иванина Инна
31 минута
Порой нам кажется абсурдным факт, что буддийская мудрость и практика способны помочь людям, выросшим в западной философской традиции, осознать свой путь в жизни и создать доверительные партнерские отношения. Ответы древних порой могут показаться неожиданными, так как имеют дело со скрытым уровнем ре
Тибетская книга мертвых
Юнг Карл Густав
34 минуты
Человек боится смерти. Но что так страшит его в этом естественном переходе в иную стадию существования? Не страх ли неизвестности?
«Тибетская Книга мертвых» («Бардо Тедол») – одно из самых популярных на Западе произведений буддизма, которое исследовал и комментировал сам Карл Густав Юнг, – посвящена
Медитация. С чего начать. Советы новичкам
Петров Владимир А.
19 минут
Книга Бокара Ринпоче, подлинного тибетского ламы, в доступной форме знакомит читателя с основами буддийского мировоззрения и методами медитации. Автор наглядно показывает, что страдание и счастье зависят не от внешних обстоятельств, а от самого ума. Он предлагает проверенные временем способы избегат