Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
3 часа
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки Перевод Е Бакушева Редактор А Петров Руководитель проекта М Шалунова Корректоры Н Витько, М Смирнова Компьютерная верстка А Абрамов Дизайн обложки Ю Буга В оформлении обложки использованы изображения из фотобанков shutterstock. com и istoc
Когда здоровое питание вредит: Орторексия
8 минут
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и бул