Трюхан Ольга Николаевна читать онлайн

Великолепные блюда на скорую руку

11 минут
читать Великолепные блюда на скорую руку
Ольга Николаевна Трюхан Введение Как это ни удивительно, но на скорую руку можно приготовить множество вкусных, полезных и сытных блюд Нередко случается, что совершенно неожиданно к вам в дом приходят гости И согласно русской традиции их обязательно надо накормить В этой ситуации непросто решить, чт

Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни

16 минут
читать Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни
Ольга Николаевна Трюхан Введение Еще какихто несколько тысячелетий назад люди с огромным трудом добывали пропитание для себя и своих семей, а потому об избыточном весе в то время не могло быть и речи Позднее полнота стала показателем материального благополучия определенных слоев общества, а толстых

Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения

19 минут
читать Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения
Светлана Александровна Хворостухина, Ольга Николаевна Трюхан Введение Дать точное определение понятию «женская красота» невозможно, поскольку оно субъективно Сколько людей на земле, столько существует и мнений о том, какой тип фигуры и лица следует считать эталоном совершенства Можно с уверенностью