Еда лекарство от беспокойства. Как пища, которую вы едите, может помочь успокоить тревожный ум
15 минут
Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что «жизнь трудна» и вот такие они «слабаки». Если это в какойто мере относится к вам знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или даже