Строгонова Евгения - Уют как терапия стр 2.

Шрифт
Фон

Не так уж и много, но они есть, искусственные источники благостной арома-терапии для обычного повседневного счастья.


Завтрак

Сегодня я нашла уют в завтраке.

Мне понравилось включать духовку с утра для поджаривания ломтиков темного хлеба.

Когда в комнате ещё темно и солнце не встало как следует, а на кухне уже горит огонёк неяркого света.

И разносится тёплый запах хлеба. Берёшь кусочек в руку и наблюдаешь как сливочное масло растекается по нему.

В турке настаивается какое-то время, приготовленный тобою кофе со специями.

Обожаю заставлять весь стол для завтрака: и кашу, и омлет, и овощи, и джемы. Чтобы был выбор и ощущение изобилия.

И никуда не торопиться.

Долго – долго допивать кофе и когда все ушли из-за стола, проворно достать спрятанную от детей дольку шоколада и смаковать ее, пока не покажется донышко у кофейной чашки.


Веточка из леса в стакане

Так уютно стало замечать, что происходит с природой. Что распускается, в какой очередности и какими деталями сопровождается.

Вот, например, черёмуха, появляются в начале мая белые цветы и истончается аромат на всю округу. Я люблю обрезать один куст и ставить его в стакан с водой на кухонном столе. Это даёт мне ощущение, что я сейчас проживаю цветущий май, в ритме земли, в контакте с ней.

Не обязательно рвать букеты и огромные связки живой растительности, бывает достаточно и кустика. У меня всегда что-то стоит, я не чувствую духа природы, если не обращаю внимания на то, что меня окружает.

Весной, это и мимоза, и ландыш, и сирень, и черёмуха.

Летом особенно вкусно это делать на полях, обожаю травянистые, это и тысячелистник, и пижма, и ромашка, и иван-чай, полно всего.

Осенью свои тягучие ароматы от пожелтевших кустов камыша, красных ягод смородины и желтой облепихи.

Надеюсь мне удалось передать каковы это ароматы, в отличии от привыкших для всех роз.


Прогулки

Бывает такое настроение, что становится уютно гулять на улице и подмечать всякие потайные штуки:

–выбитые на асфальте ямы в виде сердца,

–или причудливые формы облаков, напоминающие перо, холст или длинную дорогу,

–Или ещё эти странные слова-подсказки, иногда так точно отвечающие на давно мучавший вопрос.

От этого есть тепло, потому что ты никогда не один, с тобой всегда рядом бродит твоя душа, твой внутренний наблюдатель и невидимый друг.


Женщины

Они как записка, всегда интересно что внутри, как она запечатана, на какой бумаге и какими чернилами исписана.

Люблю замечать, когда уютные клеточки на юбках в прохладу окутывают хрупкие суставы, когда белая жемчужина так невзначай приколота на блузе, люблю часами всматриваться в женщин и говорить о том, что вдохновляет, что огорчает и что усмиряет.

Когда женщина слышит свою любимую мелодию, она немножко без резких движений, покачивается в такт и у неё мечтания свои, или даже воспоминания красиво так, загадочно прячутся в глазах.

Ещё я тайно подсматривать люблю, что в сумочке у женщины заманчиво торчит или смиренно так лежит, бывает что и ровно сложенный платок, бывает книжка, а в ней сидит искусной красоты закладка, бывает краешек молочного из шерсти носка, бывает что и просто карандаш, но обязательно он будет шероховат или с оформленной головкой.

Попробуйте понаблюдать за окружающими женщинами, бабушками, мамами, подругами и дочерьми, они неиссякаемы по своей природе.


Море

Бродить у моря и удивляться бесконечно разным фонарям, привязанным к толстым брёвнам.

Это все равно, что надеть пушистые носки и ходить по холодному мраморному полу, или скажем пить горячий чай в морозный день.

Чувство уюта и теплоты в совершенно непохожих местах, но в совершенно одинаковых ощущениях.


Весна

Весенний уют в любом месте, где бы ты не жил, он живет в воздухе, в едва уловимом запахе распускающейся листвы и голубом горизонте.

Это запросто может быть катание на лодке по шустрой речке и рыбалка на берегу, на настиле с пледом, и бутылочкой розового, слабо алкогольного вина в прикуску с твёрдым сыром, нарезанным на пергаментной бумаге.

Это может быть и поход в горы, где на вершине достаёшь свой тёплый термос и причмокивая от чая с густым молоком рассматриваешь горизонты и мощь природного духа и наполняешься энергией твердых и крепких бугристых холмов.

Уют можно встретить и когда идёшь и неторопливо под греющие лучи солнца кусаешь свой сэндвич с любимой заправкой и смотришь на легко одетых прохожих , пытаясь разгадать их сегодняшнее настроение.

Дома весной тоже живет уют, пожалуй в открытой форточке, когда едва открыв глаза слышишь щебетание птиц и невольно уже хорошо на душе и вставать хочется раньше, и варить свой карамельный кофе поскорее, чтобы выйти на открытый балкон и на мягкой подушке встретить новый весенний день с добрыми помыслами и благодарными ощущениями.




Позитив

Когда позитив чрезмерен это совсем не уютно. Его стало так много. Он как сахар добавленный в кофе, приготовленный уже с сиропом. Если это не твой близкий друг, который по долгу службы вникает в твои состояния, а скажем так человек – приятель, то он обязательно будет так или иначе подбадривать. что это?

Привычка или защитный механизм ?. И как спастись от этого не путём бегства.

Знаю только один вариант, заведомо усесться в кресло с кружкой чая и написать списочек о чем поговорить, чтобы и паузы не сгущали тучи, и темы были близки собеседнику.


Лепка вареников и пельменей

Что может быть уютнее семейных посиделок за одним столом и сближающих обычных разговоров. Часто это обмен воспоминаниями, детскими историями, родительскими рецептами и любимыми блюдами. Казалось бы такие совершенно обычные темы, но в быстрой повседневности нам некогда даже подумать об этом, не то чтобы поделиться и обменяться. А если завести традицию по лепке пельменей или вареников, скажем, в воскресный день, то все будут отводить для нее время, расслабляться пару часов без телевизоров и телефонов, так как глаза и руки заняты процессом. И со временем сием действом станут делиться ваши дети уже со своими детьми, ибо совершенно точно это ни с чем несравнимые ощущения по теплоте и сплоченности всех членов семьи.


Беседа с другом телефону

Беседовать с подругой по телефону это очень уютно. Особенно, если ты начала разговор с того, в чем она одета сейчас и что вкусного поела на завтрак. Эти тёплые описания сближают нас, как будто мы сидим за одним столиком. Голос человека может и успокоить, и приобнять, и воодушевить. Что не скажешь про письменные сообщения нынешнего времени.

Я люблю беседовать по телефону со своими родителями и одной подругой, которая живет достаточно далеко и лишает нас встреч. Вы знаете, я даже готовлюсь к звонку сродни встрече : готовлю себе кофе, ухожу на балкон и закрываю дверь, чтобы ничего меня не отвлекало и я смогла уловить энергию и настроение. Я люблю беседы по телефону не меньше, чем живые встречи. Но совершенно не могу переносить короткие ответы, обрывки фраз между делом и второпях, все, что для галочки и для выгоды, также как и сухие переписки, наподобие, как дела и что нового. Забота о себе и забота о близких людях очень переплетены по смыслу между собой, как отражение в зеркале.


Случайная встреча

Так уютно в тёплый день случайно встретиться с девочками около магазина, взять мороженое и посидеть в тени деревьев с шоколадным эскимо и бегающими детьми.

Просто болтать о том-о сем, выговариваться, делиться мыслями на разные темы.

Мужчинам сложно разговаривать столько, сколько это нужно женщинам. А в нынешнем виртуальном мире, дружбе и живому общение мало уделяется внимания, если и вообще уделяется. Чаще это работа, переписка в социальной сети, муж и дети.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Популярные книги автора