В 73-80-е гг. ХХ в. ученые установили, что сон влияет на продолжительность жизни. Во время его увеличивается количество дофамина в мозге, способствующего выработке соматотропина – гормона роста, обеспечивающего рост и обновление клеток всего организма. Именно ночью активизируются основные имунные клетки Т-киллеры, уничтожающие вирусы и бактерии, что способствует резкому выздоровлению. Дефицит сна вызывает воспалительные реакции в организме. Когда человек спит, происходит интенсивный синтез коллагена, отвечающий за состояние кожи, а его дефицит проявляется в виде морщин, ломкости волос и более быстрого старения организма. Кроме того, именно в период ночного сна благодаря темноте вырабатывается 70 процентов суточной нормы мелатонина, имеющего противораковую функцию».
Получается, что в период сна наш мозг запускает процесс восстановления и обновления организма. В результате мы просыпаемся обновленными, с новыми клетками, которые образовались в нашем организме за период сна. Я думаю, можно говорить о качественно новом состоянии. И почему бы, даже опираясь на это, уже не назвать каждый новый день после нашего пробуждения днем нашего нового рождения?!
Сегодня, завершая написание этой главы, я могу сказать с полной уверенностью, что получила настоящее удовлетворение от прожитого дня.
Каждый день, просыпаясь в новом дне, мы можем родиться заново и начать новую жизнь. И не важно кем вы были до этого, не важно какой год рождения указан в вашем паспорте. Каждый день вы можете начать жизнь, о которой когда-то мечтали.
У каждого есть уникальная возможность начать новую жизнь в новом дне.
День 2. Смерть и осознанность
Сегодня четырнадцатое июня и сегодня день моего рождения в новом дне.
Проснувшись, я вновь подумала о Наэле и мысленно повторила его фразу: «Каждый новый день – это день моего рождения».
Рождение всегда связано со смертью. Если мы рождаемся в каждом новом дне, то и умираем тоже…
Сегодня утром во время прогулки я оказалась одна на берегу реки. Недавно закончился дождь… Свинцово-серое небо над головой… Только я и шелест волн… Так и перед смертью мы остаемся одни… Одни со своими мыслями на пути в иной мир… Даже удивительно как воспринимается нами день, какими красками окрашивают его наши мысли…
Тема смерти болезненна для большинства из нас. Особенно остро мы ощущаем конечность и своего бытия, когда умирает кто-то из наших родных и близких.
Мой день рождения – мое тридцати трехлетие – навсегда запомнился мне, потому что был связан со смертью моего отца. Я решила сегодня вспомнить этот день и перечитать записи своего дневника: «Двенадцатое сентября 2014 года – сегодня мне исполнилось тридцать три года. Я решила не отмечать свой день рождения. Настроения не было: как-то тоскливо и тяжело на душе. Папа решил ехать с другом на рыбалку. Вечером просто посидели за чашечкой чая с мамой, бабушкой, братом и его семьей (неделю назад мы вернулись из очередного путешествия и снова поссорились с мужем).
На следующий день ночью раздается телефонный звонок от брата: «Маша, а ты когда с папой разговаривала последний раз?».
– Двенадцатого числа. Последний раз я разговаривала с ним после того, как вы ушли – где-то полдесятого. Он сказал, что рыбу не наловили, собирался испечь оладьи и ложиться спать. Утром планировал сходить в лес за грибами, а после поставить сети на семгу, – сердце начало учащенно биться.
– Рыбаки нашли пустой папин катер, прибитый к берегу.
Буквально за два дня до моего дня рождения папа принес свою фотографию, которая висела целый год на доске почета. Я посмотрела на нее. Такое чудесное фото, папа на ней получился замечательно, очень светлый и солнечный образ. А в голове промелькнула мысль: «Какое будет хорошее фото на памятник». Почему?! Откуда?!
А вчера, когда я относила бабушке Жене (папиной маме) пирожки и торт за свой день рождения и поднималась по ступенькам на пятый этаж, в голове снова пробежала мысль: «А что чувствуют матери, которые пережили своих детей?» (тогда я еще ничего не знала). Откуда эти мысли?!
Я еле дождалась, когда рассветет. Разговаривала с цветами, которые подарил папа на день рождения. Я чувствовала, что душа его сейчас здесь. Утром отправились с мамой в полицию подавать заявление на розыск.
Пятнадцатого сентября у моего брата родилась дочка. Первая его мысль, когда он посмотрел на малышку (а он присутствовал на родах), была: «Словно папа переродился…». Я вспомнила слова гадалки Татьяны Николаевны, что в моей семье кто-то родится (возможно, у брата), но кто-то и уйдет.
Мы искали папу и его друга (с МЧС и полицией), ходили по воде и лесам в том месте, где обнаружили катер. Я рыдала и молилась, просила Господа, чтобы папа нашелся, и можно было хотя бы похоронить его по-человечески.
Шел седьмой день. Пока поиски не принесли никаких результатов.
– Маша, привет. Я договорился сегодня в шесть часов встретиться с ясновидящим. Может он подскажет где искать папу? Ты пойдешь со мной? – Витя был настроен оптимистично.
Мне уже несколько человек до этого предлагали обратиться за помощью к ясновидящим, но я отказывалась. А сейчас, когда брат сказал, что уже договорился о встрече, то должна пойти вместе с ним.
– Хорошо. Я приду, – ответила я.
Перед тем, как отправиться на встречу, зашла в церковь и помолилась: «Господи, если эта встреча не угодна Тебе, пожалуйста, пусть этот человек не придет». Ясновидящий немного задержался, но все-таки пришел.
Юрий (так зовут ясновидящего) сказал, что у папы случился приступ, и он упал в воду. Николай (друг папы) не сразу увидел, что папа тонет, так как находился в каюте, а когда осознал что происходит, то было уже слишком поздно. Он указал на карте место где следует искать, а еще сказал, что завтра кого-то из них мы найдем.
– Почему все произошло в этот день?! – спросила я.
– Я не могу тебе сказать об этом сейчас. Только через год, – ответил он.
На тринадцатый день рыбаки обнаружили труп, плывущий в сторону Белого моря. Мы с братом приехали в морг. Это был наш папа. 27 сентября мы похоронили папу. Когда приехали на кладбище, пошел дождь.
Прошла почти неделя после похорон, а папиного друга пока так и не нашли. Я очень переживала, ведь у Николая тоже была семья и дети. Проснулась ночью и долго не могла уснуть. Разные мысли крутились в голове.
«Господи, пожалуйста, сделай так, чтобы Николай тоже нашелся, прошу Тебя! У меня осталось последнее золотое колечко, и я отнесу его в храм, как только Николай найдется», – пообещала я, а потом подумала: «Для Бога ведь не существует понятие времени. Отнесу я лучше колечко в храм сегодня».
В это сложно поверить, но в этот же день к вечеру рыбаки обнаружили в реке папиного друга.
Я никак не могла понять почему все так произошло и что произошло?! Папа каждые выходные с самого детства ездил на рыбалку, друзья его считали рыбаком от Бога. В последнее время папа стал часто выпивать, и я купила в церкви икону Божьей Матери «Неупиваемая чаша», и поставила ее в его комнате. Я просила Господа и Богородицу, чтобы Они исцелили отца. Но не так… Пути Господни неисповедимы…
На похоронах у папы было очень много людей. И я увидела папу совсем с другой стороны. Для меня было настоящим открытием то, насколько его любили друзья и как много было у него друзей! И каждый считал папу своим лучшим другом. Папа находил время для каждого, каждому помогал чем мог, каждого поддерживал. Это просто удивительно! У него было столько любви и тепла, что хватало на всех. У него не было амбиций, не было гордыни. Он был простым и честным человеком, и всегда обходился тем, что у него было (самыми простыми вещами), и жил больше для других, чем для себя. Папа вообще был готов отдать «последнюю рубаху», никогда не придавал значения и ценности вещам и деньгам. Он умел любить не только свою семью, он любил друзей, он умел любить людей и жизнь. Папа не был крещеным, но, кажется, что именно такими качествами должен обладать христианин.