Стыд ребенку поначалу дается с трудом. Он имитирует неумело, эмоция для него новая.
Но процесс уже запущен и никуда не деться. Рано или поздно, сфера применения стыда расширяется, родители понимают, что ребенком можно управлять с помощью этого чувства и начинают стыдить его даже там, где в этом нет необходимости. Например, когда ребенок берет деньги без спроса или просто тянется к ним. В очень многих семьях, где есть недостаток денег, детей «бьют по рукам» (необязательно физически, хотя и такое – не редкость), как если бы он прикоснулся к «каке». Ребенок запоминает – деньги – это стыдно. Деньги брать стыдно.
В дальнейшем – происходит интересное. Потом ребенок вырастает, становится взрослым, а старые закоренелые на уровне рефлексов ощущения остаются. Когда ему дают деньги, он ощущает стыд. Мы берем на себя роль «родителя» и наказываем стыдом самостоятельно, автоматически, на уровне подсознания. Тело запоминает, деньги – это стыд, стыд – это дискомфорт. Лучше держаться подальше от этого источника дискомфорта. А если нельзя совсем без него, то хотя бы нужно минимизировать контакты с этим явлением, как деньги.
А это уже «взрослый» стыд, ему характерно желание закрыться, сделаться невидимым для других людей.
Разберем простой пример, человек работает на работе (так бывает, увы, не все еще подались в бизнес и фриланс :)) и приходит время получать зарплату. Как ни странно, устраивается он туда, где платят с задержками и у босса деньги надо спрашивать. Вот он идет и униженно просит. И ему стыдно, что он просит. А если речь пойдет о прибавке, то он вообще сгорит со стыда, ведь он, по его ощущениям, недостоин. Начальнику зачастую тоже стыдно, что он не может вовремя платить деньги и он со стыдом говорит, денег нет, но вы там, держитесь. Часто этот стыд скрывается за напускным грозным видом, иногда немного виноватым, иногда нет. И работник уходит ни с чем. У него даже не возникает тени сомнения, что начальник прав. Не заслужил, не заработал, стыдно просить деньги. О прибавке тут вообще можно забыть. Не тот случай.
Другой пример: человек подрабатывает самостоятельно, фриланс или ИП, и вот приходит время расчетов, надо просить плату у заказчика. Ему даже в голову не приходит потребовать предоплату или обговорить гарантии, а еще стыдно говорить о деньгах с ним, тем более о какой-то предоплате, гарантиях. Ему кажется, что заказчик имеет полное право его послать в таком случае и в то же время, как последний дурак, надеется, что заказчик будет абсолютно честен и очень щедр. Когда работа сделана и идет разговор «за деньги», а заказчик часто тоже стыдиться говорить о них, то часто получается, что оплата бывает заниженной, меньше, чем реально требуется человеку для жизни (а тем более для исполнения желаний). А все потому, что не обговорили условия заранее, а когда работа сделана, поздно поворачивать назад, получить бы хоть что-то. Тут выясняется, что заказчик рассчитывал на другие цены, да и сам исполнитель боится, что если он «задерет» цену, тот потеряет потенциального «постоянного клиента». Там еще и другие могут комплексы вступить в ход. Например, комплекс вины.
Что тут можно сделать?
– Первый шаг: признаем, что теряем деньги из-за стыда. Признаем, что стыд – это естественное ощущение, но не имеет отношение к деньгам никакого.
– Второй шаг: выписываем все ситуации, где мы потеряли деньги из-за стыда (прорабатываем их, техник много, но я рекомендовал бы «Турбо-Суслик»)
– Шаг третий: меняем поведение, во всех случаях, когда вы имеете контакт с деньгами, связанный со стыдом (а их куда больше, чем при получении зарплаты, например, если вы подобрали деньги, которые у вас выпали у кассы, а люди глядят на вас – многие тут испытывают стыд).
– Шаг четвертый: учимся позволять себе больше, тратим без стыда, получаем без стыда.
Преодолеваем синдром выученной беспомощности
Еще одна непростая тема. Прошу, наберитесь терпения, чтобы дочитать. Возможно, это изменит вашу жизнь! Это тоже относится и к финансовой стороне, хотя и не только.
В наше «цифровое время» очень любят поговаривать о «выходе из зоны комфорта»
– Приводится пример: гипотетический «стандартный» человек, обыватель, торчит на нелюбимой работе, с утра до вечера. Жизнь у него – конкретное г…, как он любит жаловаться, но уйти не может. Не знает куда. Оправдывается тем, что кругом кризис, везде платят копейки, на работу – вообще не устроиться. Нигде не берут. И после этого всякие демотиваторы, типа «девочка на муравейнике». Мол, хватит ныть, давай ищи возможности, их полно и все такое.
Вот она самая «девочка на муравейнике»
Мы здесь не будем никого осуждать, и «пинки под зад» некоторым очень даже помогают. Но не всем, многие только еще хуже понижают свою самооценку и продолжают держаться за «нелюбимую» опостылевшую работу, где еще платят очень мало. И вроде бы и семья нуждается и необходимость есть, но что-то идет не так. Снова оправдания, причем уже и сам человек не верит в их искренность, но оправдания ему необходимы, чтобы как-то жить дальше. Хорошо бы понять, что за беда случается с людьми, почему «мотиваторы» и «демотиваторы» не действуют по назначениям? Неужели люди настолько глупы, что не понимают, насколько неэффективен их образ жизни?
Как мне видится, дело в том, что люди «обучены» быть беспомощными. Это – реально работающая программа, она – не оправдание, конечно, но чтобы бороться с врагом, ведь надо знать его в «лицо»?
– Разберемся, как возникает эта программа. Начинается все с детства (помните основную тему книги: все базовые ошибки, которые человек повторяет раз за разом, не задумываясь, автоматически – все они родом из детства). Вот родители завели дитя, оно плачет, все вокруг него бегают, если у него еще есть сестры братья, то это все, гарантия, что вырастет «маменькин ребенок». Родители, как правило, только старшего ребенка готовят к «взрослой жизни», ответственности и то, при наличии, что в семье более одного ребенка. В наше время, не редкость, когда ребенок один.
Выученная беспомощность на примере эксперимента с собаками. У людей все то же самое, только методы не такие явные. Заметьте, в конкретном случае с собаками нет никаких «скрытых выгод» так себя продолжать вести, а у людей они есть.
– Поймите, тут нет никакого злого умысла, просто люди, в первую очередь руководствуются инстинктами, а уже потом – доводами логики. Тем более в таком сложном деле, как воспитание ребенка. Чтобы ребенок слушался, подчинялся, делал что надо, надо воспитать его наиболее беспомощным. А значит, родители явно или неявно будут поощрять беспомощное поведение ребенка. На словах-то нет, все, наоборот, но в реальности, я сам нередко видел, как у ребенка забираются любые права на самостоятельность. За него родители все делают, помогают с уроками, постоянно контролируют с помощью адского изобретения под названием «мобильный телефон» :)
Потом они его отправляют учиться в выбранное ими учебное заведение, не считаясь с интересами ребенка. Устраивают на работу, некоторые даже подбирают «жениха» или «невесту». Все с заботой, чтобы ребенок рос без забот и хлопот. Деньги тоже часто ему не доверяют, говорят – «ты же все равно ничего путного себе не купишь!». Либо дают лишь на мелкие расходы, жвачки, конфеты и т. п. Ребенок не обучен толком распоряжаться деньгами. А часто и боится это делать – вдруг не то купит, наругают еще.
– Ситуация усугубляется, если это МЛАДШИЙ РЕБЕНОК. Их родители словно заранее готовят лишь для одной цели – чтобы дитя оставалось с ними в старости и заботилось о них, либо хотя бы спасало от иллюзии одиночества. Такой ребенок будет особенно тщательно лишен своей воли, не приучен быть самостоятельным.