Всего за 399 руб. Купить полную версию
7) Проведите месяц на новом месте, займите себя прогулками, чтением книг, сумейте обойтись без Интернета и фильмов.
8) Когда вернетесь, скажите, что вам вдруг непредолимо захотелось побыть одному. Без подробностей.
Во время эксперимента наблюдайте за своими чувствами. Весьма вероятно, что:
– в какие-то моменты вас будет очень сильно подмывать вернуться;
– или хотя бы позвонить и все объяснить;
– или одним глазком глянуть в соцсети, как там друзья.
Это говорит о социальной зависимости. О том, что родственники, друзья и работа – это цепи, которые вас сковывают, образно говоря – тюрьма. В общем, о вашей внутренней несвободе. Ведь если вам сложно просто на месяц уйти, никому ничего не объясняя, на какие реальные перемены в жизни вы способны вообще?
Эксперимент «Избавиться от собаки»
Некоторые жители мегаполисов заводят собак, и оказываются в фактическом рабстве у четвероногой скотины. Собаку нужно выгуливать, это занимает 1,5 часа в день. Собаки живут до 15 лет. Путем несложного расчета:
1,5 часа в день х 365 дней в году / 24 часа в сутках х 15 лет = 342 дня
можно понять, что собака, совершенно бесполезная в городских условиях, в течение своей собачьей жизни поглощает почти целый астрономический год времени только на одни прогулки.
Собака жрет время хозяина, т.е. его жизнь, по сути – его самого. Собака пожирает хозяина. Завел собаку – спустил в унитаз год жизни. Понимания этих двух фактов для человека в своем уме достаточно, чтобы избавиться от собаки.
В качестве эксперимента предлагается избавиться от собаки, если она у вас есть.
Варианты могут быть разные:
– написать объявление «отдам в хорошие руки» и ждать, пока кто-то откликнется (можно не дождаться);
– сдать в приют (официально), можно придумать историю о том, что «женился – у жены аллергия, родственников нет, собаку девать некуда»;
– обратиться к ветеринарам (официально) для проведения гуманной эвтаназии, основанием может быть, например, повышенная агрессивность собаки, можно расписать в красках, как ваш бивер-терьерчик кидается на других собак и уже загрыз одного кавказца, а вчера чудом не схарчил маленькую соседскую девочку;
– один авантюристичный гражданин сдал собаку в гостиницу для животных в другом городе под чужими данными (сделал «левую» sim-карту и «левый» ветеринарный паспорт), и просто исчез, собаку не забрал (так делать не стоит);
– некоторые безответственные граждане оставляют собаку в лесу со словами «мир большой, а бог добрый – не пропадешь», и уезжают (так тоже делать не стоит).
Поставить себе цель: «за месяц избавиться от собаки», и действовать, переходя от мягких вариантов к более радикальным.
Стоит помнить о нескольких моментах.
1) Согласно ст. 137 Гражданского кодекса РФ, к животным применяются общие правила об имуществе, т.е. собака – это вещь.
2) При этом та же ст. 137 запрещает жестокое обращение с животными, противоречащее принципам гуманности, а ст. 245 УК РФ устанавливает наказание за «жестокое обращение с животным в целях причинения ему боли или страданий, а равно из хулиганских побуждений или из корыстных побуждений, повлекшее его гибель или увечье» (другими словами – за живодерство) аж до трех лет лишения свободы. Правда, привлекают по этой статье очень редко, и почти всегда дают условный срок.
3) Существует Федеральный закон от 27.12.2018 N 498-ФЗ «Об ответственном обращении с животными» (закон небольшой, всего 27 статей). Законы стоит изучать перед любым делом, чтобы по невнимательности не попасть под удар правоохранительной дубинки.
У людей часто формируется эмоциональная привязанность к собаке. Существует наблюдение, что те, кто относятся к собаке как к человеку: это член семьи, это мой друг, люблю свою собаку, – испытывают сложности в формировании привязанности к другим людям, зачастую относятся к людям негативно, иногда буквально как к вещам, не способны считаться с их чувствами.
Привязанность к животным и их антропоморфизация (уподобление животного человеку) – это некое извращение психики, свойственное жителям городов. У сельских жителей отношение к животным вполне здравое: это скотина, она должна приносить пользу, и никаких соплей.
Задача осложняется, если вы живете с домочадцами, и все они по-своему привязаны к собаке. Если вы начнете спрашивать согласия, вы его не получите. Поэтому даже не заикайтесь о своем намерении. Сделайте по-тихому все необходимые приготовления, а в «час икс» отвезите собаку куда надо: к новому хозяину, в приют или ветлечебницу. И уже когда все будет сделано, поставьте домочадцев в известность, что собачка тю-тю и больше не вернется.
Если вы не способны на такую малость, как избавиться от собаки, не спрашивая ни у кого разрешения, на что вы тогда вообще способны в плане конструктивного изменения своей жизни?
Глава 2. Мертвые души
Социальный запрет на чувства
Тема «запрета на чувства» затрагивается во многих направлениях психологии, в частности в психоанализе, в гештальт-терапии, в транзактном анализе (сценарный запрет «не чувствуй»).
Человек – это ресурс для удовлетворения чужих социальных (производство, потребление, размножение), материальных и психологических потребностей. Он должен оставаться на отведенном месте и делать то, что от него ожидают. Для этого:
– в человека встраиваются внутренние предписания и запреты («должен» и «нельзя»);
– создается внешняя система поощрений и наказаний (от материального стимулирования до общественного порицания и уголовного преследования).
Социум закрепощает человека. Внутренняя жизнь (чувства, эмоции, идеалы) мешают встройке человека в социум и использованию в качестве ресурса. Они могут войти в противоречие с направленными на человека требованиями и социальными условиями. Улучшать социальные условия затратно. Они не могут быть хорошими для всех из-за противоречий между мотивами людей. Проще подавить (обеднить) внутреннюю жизнь каждого. Поэтому при социализации людей приучают подавлять, обесценивать и отрицать в себе чувства.
Эмоциональная жизнь людей искусственно обедняется, чтобы можно было ими управлять. Их репертуар переживаний скуден. Он сводится на практике к эмоциям, связанным с примитивными удовольствиями:
– едой и выпивкой;
– половыми позывами;
– развлечениями (для 90%+ массы – кино и музыка);
– потреблением вещей и впечатлений (шоппинг и путешествия);
– самоутверждением (пускать пыль в глаза);
– внешним одобрением.
Нет места творческому вдохновению, поэтичности, любованию красотой природы и искусства, пытливому поиску новых знаний.
«Запретные» чувства подавляются, для этого вырабатываются соответствующие привычки:
– отрицание (вытеснение);
– управление фокусом внимания, игнорирование сигналов тела;
– маскировка с помощью рационализаций и неточных слов;
– подавление усилием воли (произвольные напряжения).
Насаждается культ бесчувственности (убеждения):
– чувствами живут только маленькие дети;
– взрослый человек контролирует чувства (в смысле подавляет);
– взрослый должен быть ответственным (делать то, чего от него ждут);
– надо думать в первую очередь о других, а уж потом о себе (только на себя не останется времени и ресурсов).
Обращать внимание на свои чувства не принято, а говорить о них, фактически, вообще табу. Принято подавлять чувства, и делать вид, как будто их не существует. В противном случае человек начнет следовать своим внутренним побуждениям и ориентирам, а не внешним управляющим сигналам. Чтобы этому помешать, чувства обесценивают.
Есть фильмы-аллегории про запрет чувствовать.
1) Неуместный человек (2006).