Когда Марис закончил свой рассказ, слово взял Маркиз, который поделился с ним собственным опытом переживания подобного периода. После этого они немного помолчали, осознавая новую информацию. По всему выходило, что оба мужчины в свое время столкнулись с кризисом, заставившим их пересмотреть и жизнь, и стремления.
– Мне кажется, что вопрос «А тем ли я занимаюсь?» является не таким уж редким: ко мне, например, он раньше приходил постоянно, – сообщил хозяин ресторана.
– А что случилось потом? Он перестал тебя занимать? – поинтересовался Марис.
Маркиз, улыбнувшись, ответил ему:
– А потом в какой-то момент я понял, что задаю себе этот вопрос не по привычке, а начинаю цепляться за него и обдумывать с разных сторон. У меня такое происходило не так уж часто, но, когда это случалось, – моя жизнь менялась, и менялась кардинально. Подобные кризисы наверняка происходят с какой-то определенной периодичностью, и я думаю, что они нужны либо для того, чтобы очистить нашу жизнь от всего лишнего и устаревшего, либо чтобы перенаправить наши усилия и стремления в более актуальное русло.
– А что, если бы я не нашел нужного мне направления? И второй вопрос, который меня волнует в данной ситуации: почему я чувствовал себя таким подавленным? – спросил Марис.
– Я знаю, что ты – парень умный, и наверняка сам бы понял, что к чему, но если тебя действительно интересует мое мнение, то вот что я скажу. Направлений всего два, не больше и не меньше, – либо вверх, либо вниз, так что ты или продолжил бы искать свое снова и снова и не успокоился бы, пока не нашел, или начал бы заглушать этот внутренний голос различными способами – алкоголем, обилием работы, в общем, всем, что позволило бы избегать этих мыслей. В принципе, зная тебя, скажу, что особого выбора и не было: заглушать внутренний голос – это точно не твой вариант, поэтому тебе оставалось только бороться и искать, искать и бороться, – засмеялся Маркиз.
Марис чувствовал некоторую неловкость, но понимал, что хозяин ресторана прав: ведь он действительно не рассматривал вариант избегания.
Маркиз тем временем продолжил:
– Насчет второго вопроса я хотел бы сказать тебе вот что: мы слишком быстро и сильно обрастаем рутиной, и без приложения титанических усилий не получится просто взять и вырваться из череды обычных дел – ведь каждое из них является для нас привычной деталью собственного комфорта. Да, мы можем осознанно стараться нарушать зону привычного, но в конце концов привыкаем и к необходимости это делать. Да и, как правило, осознанное стремление поменять привычный уклад распространяется не на все дела, а только на одну, максимум – две сферы. А вот когда ты действительно начинаешь испытывать настоящий внутренний дискомфорт, то становишься как раскаленное докрасна железо – гибкое, пластичное, способное принимать любую форму, – и никакие привычки не могут тебя остановить в выборе направления для твоего следующего шага.
После небольшой паузы Маркиз, глотнув чая, продолжил свою мысль:
– Вот, например, влюбленные: кроме друг друга, им ничего не нужно. Еще вчера это был парень, у которого весь день расписан по минутам и нет времени на то, чтобы просто поболтать: он разговаривает исключительно по существу и любое отвлечение от основной темы сразу приводит к окончанию беседы, рукопожатию и невнятному предложению увидеться. А сегодня этот парень уже приходит ко мне в ресторан с прекрасной девушкой, и весь вечер проводит с ней, ни разу даже не посмотрев на часы. Смотрите, что делает любовь с любыми привычками: без сильнейшего чувства эта девушка никогда бы не попала в его тщательно спланированную жизнь. Все эти чувства и эмоции, наши привязанности – каркас, на котором держится наше «я», и мы вполне можем использовать его в качестве ориентира. Впрочем, все это не мешает людям пытаться избегать чувств из-за стремления оградить себя от дискомфортных ощущений.
Сделав еще один глоток своего напитка, Маркиз извинился и откланялся, так как ему нужно было помочь персоналу ресторана, а также проявить внимание и к другим гостям. Марис был очень благодарен хозяину заведения за то время, которое он им уделил; на прощание они обменялись рукопожатием, а Рине Маркиз поцеловал руку, сказав, что сегодня она выглядит просто восхитительно. Немного смущенная Рина поблагодарила его за приятно проведенный вечер и обняла мужа, довольная, что он привел ее сегодня именно сюда.
По дороге домой Марис детально обсудил с женой все, что сказал Маркиз, и они в очередной раз восхитились глубиной мысли и чуткостью старшего товарища.
День 11. Начало перемен в жизни Мариса
Сегодня Марис решил встать раньше, чем обычно, так как чувствовал, что его режим дня нуждается в корректировках. На днях он вдруг осознал, что чем больше повышает к себе требования, тем лучше может контролировать свою жизнь; соответственно, чем меньше он от себя требует, тем меньше имеет контроля. Например, если он дает обещание что-то сделать, причем неважно, себе или другому человеку, то должен постараться, но выполнить обещанное. Такой настрой поможет давать пустых зароков и, как следствие, избавит от переживаний о их выполнении, а также позволит сразу настроиться на достижение результата. Зная об этом, становится куда проще оценить шансы на выполнение того обещания, которое хочется дать сейчас.
Только с таким требовательным настроем мы можем успешно контролировать свою жизнь в целом и свой режим дня в частности. Но если в нашей жизни царят постоянные обещания, которые мы даем лишь для того, чтобы просто почувствовать собственную важность, не отвечая на внутренний вопрос «Смогу я выполнить данное обещание или нет?», – тогда наш путь идет в пустоту, в которой постепенно теряется контроль над жизнью. Так мы идем в направлении наименьшего сопротивления, а там, как правило, от нас мало что зависит.
Марис вспомнил, как впервые принял после зарядки контрастный душ: он так взбодрился и наполнился силами, что пообещал себе самому и Рине, что каждое утро будет делать так же. Но прошла всего неделя, а он уже начал пропускать обливания, а потом и вовсе их забросил. Рина, конечно, спрашивала, как там дела с его новым утренним ритуалом, но муж каждый раз подыскивал оправдывающий себя ответ, хотя в душе понимал, что просто ищет самый простой путь, и ему становилось немного стыдно.
Записав пришедшие в голову мысли, Марис сделал зарядку, после чего решил вернуться к полезной привычке и принял контрастный душ. Чередуя холодную воду с очень теплой, он почувствовал, что его переполняет энергия, и понял, что все делает правильно. Утро, которое началось так эффективно, плавно перешло в день, а потом и в вечер, – и на протяжении всего времени Марис чувствовал, что все дела даются ему легко и непринужденно, и помешать этому не может никакая прокрастинация. Мужчина понял, что пришел к правильным выводам, и решил, что теперь будет придерживаться настроя, который описал одной фразой: «Чем выше требования к себе, тем больше и контроль жизни».
День 12. Конкретика
Наконец пришел тот день, когда Марис, проснувшись утром, решил применить пару известных ему техник. Задача перед ним стояла непростая: он хотел понять, что и как теперь ему делать дальше.
Начал работу мужчина с мозгового штурма; с его помощью был разработан следующий план действий:
1. Составить программу обучения, выбрав тему и расписав ее по дням и урокам.
2. Создать опросник, с помощью которого можно будет привлекать нужных людей и отсеивать неподходящих.
То есть каждый желающий попасть на его курс должен был ответить на набор определенных вопросов, которые позволяли выяснить, действительно ли данное обучение необходимо кандидату, или его заявка является проявлением простого любопытства. Осуществлять анкетирование мужчина планировал через гаджеты следующим образом: потенциальный ученик установит на свое устройство специальную программу, которая будет принимать ответы и отправлять их на электронную почту Мариса, а тот уже лично проанализирует анкету и примет решение о том, одобрить или отклонить заявку кандидата.