Валиев Тимур - Секс-руководства стр 3.

После первого финала рекомендую не останавливаться. Такой оргазм, сопровождается он выделением жидкости или нет, может продолжаться.

Секс-игрушку можно вынуть на несколько секунд, потом погрузить снова и повторить стимуляцию. Следующий оргазм наступит гораздо быстрее. И количество таких финалов может достигать пяти или даже десяти.

Научившись струйному оргазму наедине с собой, потом вы сможете демонстрировать это и партнеру. Приятно удивить его и добавить остроты тем самым в ваши отношения. Полученный навык сквирта, если уж освоен, то останется с вами, его невозможно забыть.

7. Цервикальный оргазм.

Цервикальный оргазм – это оргазм шейки матки.

Цервикальный канал соединяет вагину с маткой, именно в нем при возбуждении выделяется смазка. Когда женщина испытывает оргазм, шейка матки сжимается.

Если пенис достаёт до самой шейки, он может дополнительно простимулировать ее. Результатом становится серия интенсивных мышечных сокращений в самой глубине женского тела и следующий за ними мощный оргазм.

Но цервикальный оргазм невозможен без клиторального или вагинального. Он – это десерт к основному оргазму.

8. Оргазм от стимуляции сосков.

Грудь и соски у женщин – это крайне чувствительная эрогенная зона. Настолько, что от ласк, поцелуев и поглаживаний в этой области женщины способны получить оргазм.

Стимуляция сосков затрагивает те же области мозга, что и клиторальный и вагинальный оргазмы. Хоть по силе ощущений оргазм груди не так ярок, но как способ разнообразить сексуальную жизнь он вполне подойдет.

9. Коргазм.

Коргазм – это оргазм, возникающий при выполнении физических упражнений.

Его причиной становится напряжение мышц живота и таза. Оно создает микроколебания, которые стимулируют тазовое дно и клитор.

Если у женщины подходящая анатомия и настрой, тренировка может превратиться в настоящий всплеск физических и эмоциональных переживаний.

10. Сонный оргазм.

Поллюции у мужчин довольно распространённое явление. Женщинам подобное тоже свойственно.

Как показали исследования, есть процент женщин, которые также могут испытывать оргазм во время эротических сновидений. Полагаю, что сонные фантазии вызывают прилив крови к гениталиям. А так как женщины во сне расслабляются, оргазм наступает внезапно.

11. Множественный оргазм.

Достигнув определенного состояния экстаза с первым оргазмом, женщины оказываются на своеобразном плато, где следующие оргазмы накрывают их один за другим.

Множественный оргазм можно спровоцировать. Почувствовав приближение первого пика, начинайте сжимать и разжимать мышцы Кегеля. Это вызовет дополнительный приток крови к половым органам, повысит чувствительность и увеличит вероятность наступления второго, третьего и последующих оргазмов.

Вообще способность женщины испытывать оргазм – уже само по себе счастье. Так как способность получать регулярные оргазмы доступна не многим женщинам. Причиной тому может быть и отсутствие мужчины, и депрессия, и физиологические особенности, и анатомические, а также банальная загруженность работой, бытом, усталость.

Сейчас я хочу поговорить о том, что делать если достичь оргазма у вас не получается и дам рекомендации, которые помогут вам достичь его.

9 способов помочь женщине достичь оргазма

Процесс обучения оргазму сам по себе очень приятен. Важно наслаждаться происходящим и не зацикливаться на результате.

1. Усилить чувствительность помогут упражнения для мышц тазового дна. Во время его выполнения к половым органам приливает много крови, а это активирует нервные окончания. Всего 3 месяца упражнений с вагинальными шариками усилят желание, сделают переживания от секса гораздо ярче.

2. Также можно экспериментировать с разными точками воздействия. Во время стимуляции точки G можно массировать соски, внутреннюю поверхность бедер, анус. У каждой женщины свои зоны, прикосновения к которым дарят радость. Подключив их, получится усилить переживания.

Половые органы, грудь, шея, губы – это места, на которых сконцентрировано внимание во время секса. Но на теле есть еще много областей, напрасно упускаемых из виду.

3. Ноги. Игры с ногами не только для футфетишистов. На самом деле пальцы и ступни очень чувствительны, поэтому прикосновения к ним могут подарить много приятных ощущений.

В рефлексологии выделяют определенные точки, ответственные за сексуальное возбуждение (например, переход от пятки к щиколоткам ссзади). Успокаивающий массаж ступней – вот отличный способ простимулировать дополнительно эрогенные зоны.

4. Спина. Это обширная эрогенная зона, где сконцентрированы нервные окончания. Попробуйте пройтись пальцами вдоль позвоночника партнерши или нежно целовать ее спину, задерживаясь в тех местах, где она начинает тяжелее дышать или стонать.

Расслабляющий массаж спины после тренировки или тяжелого дня – еще один путь к возбуждению женщины. Он не только снимает напряжение, но и увеличивает приток крови к тазу.

5. Живот. Это настолько эрогенная зона, что некоторые женщины могут получить оргазм, напрягая лишь его мышцы. Но даже если партнерша не способна на такое, чувственные прикосновения к животу в любом случае доставят ей удовольствие.

6. Ягодицы. То самое место, где можно дать волю рукам. Кто-то из женщин любит шлепки и достаточно сильное сжатие, кто-то предпочитает более легкие прикосновения перышком или шелковым шарфом. Выбирайте подходящий способ дополнительной стимуляции ягодиц, который будет приятен вам обоим.

7. Локти и колени. На внутренних сторонах локтей и коленей сосредоточено много нервных окончаний, лаская которые, вы поможете достичь женщине оргазма. Если вы будете целовать, нежно массировать или даже покусывать эти зоны, то точно порадуете партнершу.

8. Мозг. Именно в мозге рождается сексуальное желание, поэтому стимулируйте его всеми возможными способами. Создайте романтику, смотрите нежно или страстно в глаза, используйте парфюм с феромонами, дразните друг друга непристойностями или провокационным фото, отправленным до встречи. Выберете свой способ включится в сексуальную игру, тот, что вам нравится.

9. Мастурбация. 95% женщин не занимается мастурбацией. И совершенно напрасно, ведь это не только приятно, но и очень полезно.

Мастурбация тонизирует мышцы тазового дна, она поддерживает в тонусе оргастические функции организма, например, выделение вагинальной смазки. Тренировать мышцы влагалища можно с помощью специальных вагинальных шариков.

Мастурбация и оргазм, полученный таким путем, избавит женщин от головной боли и ПМС. Так эндорфины благоприятно влияют на кровоток, повышают настроение и заряжают энергией.

Мастурбация разбудит скрытые сексуальные фантазии и поможет раскрыть сексуальность. Она стимулирует либидо

Чем больше женщина мастурбирует, тем лучше узнает свое тело и становится увереннее в себе. Это благотворно отразится и на сексе с партнером и на получении оргазма.

4 совета женщинам, которые не могут достичь оргазма

1. Проконсультируйтесь со своим врачом гинекологом и, если будет необходимо, психологом.

У аноргазмии могут быть медицинские корни. Это и заболевания разного рода, в основном неврологического, и проблемы по части гинекологии вроде сухости или возрастных изменений влагалища. Поэтому посетите своего гинеколога и проконсультируйтесь, пройдите обследование. Возможно, причина в небольшом дисбалансе физиологического плана, что решается медикаментозно.