1) Приставным шагом правым боком, одновременно делая хлопок на каждый шаг.
2) Приставным шагом левым боком, с хлопком на каждый шаг; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком, с хлопком на каждый шаг.
3) С высоким подниманием бедра.
4) Со сгибанием (захлестом) голени назад.
5) Четыре счета с высоким подниманием бедра, четыре – с «захлестом» голени.
6) Спиной вперед, одновременно делая повороты головы направо-налево. Обратить внимание детей, что при каждом повороте необходимо внимательно смотреть назад, чтобы правильно оценить обстановку и ни во что не врезаться.
7) Руки в стороны, круговые движения предплечьями внутрь и наружу, движения выполнять точно под счет учителя: 1—4 – круговые движения предплечьями внутрь; 5—8 – круговые движения предплечьями наружу.
8) С поворотами вокруг своей оси.
9) С недолгим ускорением.
10) С рывком на 5—10 м.
Переход на ходьбу. Пройти 20—30 секунд спокойным шагом для нормализации дыхания.
II. Основная часть.
Остановить класс и повернуть учеников внутрь спортивной площадки. В шеренге повторить технику высокого старта. Учитель напоминает правильное положение рук, ног и туловища. Проходит вдоль шеренги, поправляя тех, кто стоит неправильно, и отмечая тех, кто выполняет правильно.
Ученикам необходимо объяснить, в чем заключается техника челночного бега и дать попробовать пробежать небольшой отрезок (3—5 м), отрабатывая разворот. Повторить развороты 4—5 раз.
Проводится тестирование челночного бега Зх10 м.
Учитель показывает ученикам линию старта и линию финиша, еще раз напоминает о том, как делать разворот, что обязательно надо коснуться линии, перед финишем останавливаться нельзя, а следует пробежать еще минимум 5 метров.
III. Заключительная часть.
После тестирования разучивается подвижная игр а «Гуси-лебеди». Текст игры следует проговаривать вместе с учащимися. Во время произнесения диалога на каждое слово дети должны совершать хлопок, а учитель – следить за тем, чтобы текст произносился в определенном ритме, не ускоряясь и не замедляясь.
Совершив не менее четырех перебежек, построиться в одну шеренгу и подвести итоги игры и урока. Отметить хорошо игравших детей (как ловящих, так и перебегающих), подбодрить детей, сыгравших неудачно, а также похвалить тех, кто хорошо запомнил текст игры.
Организованно, колонной по одному, учитель уводит учеников в помещение.
Информация к календарно-тематическому планированию
Тема и тип урока – Челночный бег 3х10 м на время (образовательно-предметная направленность)
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – репродуктивная, контрольная.
Педагогические средства – практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятий (на уроке) – познавательная, рефлексивная.
Формы организации взаимодействия на уроке – коллективная и индивидуальная работа.
Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – строевые команды; беговая разминка; техника высокого старта; тестирование (челночный бег 3х10 м); подвижная игра «Гуси-лебеди».
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями:
Научатся: выполнять усложненный вариант беговой разминки, движения под чтение специальных стихотворений; играть в подвижную игру «Гуси-лебеди»; соблюдать правила взаимодействия с игроками; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; выполнять организующие строевые команды и приемы.
Получат возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; вести тетрадь по физической культуре с записями результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности.
б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность – Здоровьесберегающая: умеют использовать двигательный опыт в организации активного отдыха и досуга. Ценностно-смысловая: проявляют готовность к преодолению трудностей, к мобилизации своих личностных и физических ресурсов. Коммуникативная: умеют поддерживать друг друга в игре..
Педагогическая система урочной и внеурочной занятости ученика:
а) внеурочная занятость – поиск информации с использованием Интернет-ресурсов. Кружковые и секционные занятия (при их наличии в конкретном ОУ). Представление результатов индивидуальной или групповой деятельности в форме творческих работ.
б) самостоятельная работа (д/з) – С. 23; ознакомиться с игрой «Пятнашки»; повторить технику поворотов при выполнении челночного бега.
Урок 5 (см. урок 2). Перекаты и группировка
Планируемые результаты:
– универсальные компетенции – умение активно включаться в коллективную деятельность (мини-игра «Передача мяча в тоннеле»), взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей (успеть приподняться, чтобы мяч прокатился под учеником и не задел его);
– личностные – организация собственной деятельности (выполнение разминки с мешочками, перекатов, группировки); активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в мини-игре «Передача мяча в тоннеле»; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях; дисциплинированность, упорство в достижении целей; оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов;
– метапредметные – характеристика и объективная оценка действия на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий (построение в одну шеренгу, выполнение упражнений с мешочками, перекатов, группировки, строевых команд, бега, ходьбы); общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи; организация самостоятельной деятельности (разминка с мешочками, выполнение перекатов, группировки) с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря, организация места занятий; управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми; анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
– предметные – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения; бережное обращение с инвентарем, соблюдение требований техники безопасности; взаимодействие со сверстниками по правилам проведения мини-игры; нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличи тельных признаков и элементов.
Универсальные учебные действия:
– познавательные: общеучебные – ознакомление с правилами игры «Передача мяча в тоннеле», с техникой выполнения акробатических упражнений (группировка, перекаты); выполнение организующих строевых команд и приемов, акробатических упражнений (удержание группировки, перекаты вправо-влево);
– регулятивные – принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок;