3) Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена вариативность (способность учреждения предоставлять достаточное многообразие специфичных и интересных разработок) программного материала для решения определенной задачи.
В основе ПСП должны лежать основные научные, теоретические, методические положения, определяющие преемственность целей и задач спортивной подготовки, непрерывную последовательность тренировочного процесса, направленные не только на повышение спортивной работоспособности, но и на сохранение здоровья юных и квалифицированных спортсменов. Эти установленные положения реализуются в постепенном и поступательном повышении объемов средств специальной подготовленности, доля которых в суммарном тренировочном объеме возрастает из года в год.
При разработке Программы:
• для групп начальной подготовки следует учитывать направленность тренировочного процесса на развитие физических качеств юного спортсмена;
• повышение уровня общей физической подготовленности и постепенного роста доли специализированных нагрузок, увеличение вспомогательных и специфических тренировочных средств с целью повышения эффективности спортивной подготовки, формирование индивидуальных особенностей спортивной специализации – основная задача тренировочного этапа;
• выраженный специализированный характер имеют этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, что проявляется в гибком использовании основных и дополнительных тренировочных средств с целью значительного повышения специальной подготовленности.
Подготовка спортсменов организуется прежде всего в форме проведения тренировочных занятий, имеющих научно обоснованную структуру и распределенных в рамках утвержденного руководителем спортивного учреждения расписания занятий. Структура тренировочных занятий базируется на физиологических, психологических и педагогических закономерностях. Продолжительность и периодичность занятий зависит от этапов подготовки, задач тренировочного процесса, возраста спортсменов, уровня их подготовленности и установлена приказом Минспорта России (приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 №1125).
Для достижения положительной динамики и роста уровня тренированности занимающихся от этапа к этапу, а также для сохранения здоровья и функциональности перспективных детей на высших этапах спортивной подготовки необходимо четкое соблюдение научно обоснованных и практикой подтвержденных требований к программам. В таблицах №1, 2, 3, 4 представлены стандарты продолжительности этапов подготовки с указанием минимального возраста для зачисления детей в группы и наполняемости групп на каждом этапе спортивной подготовки, даны максимальные объемы тренировочной нагрузки по годам обучения и их соотношение по разделам спортивной подготовки.
Таблица №1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта бейсбол
Таблица №2. Требования к количественному и качественному составу групп спортивной подготовки
НП – начальной подготовки;
Т (СС) – тренировочный (спортивной специализации);
ССМ – совершенствования спортивного мастерства;
ВСМ – высшего спортивного мастерства;
ОФП – общей физической подготовки;
СФП – специальной физической подготовки;
ЕВСК – Единой всероссийской спортивной классификации.
Таблица №3. Объем максимальной тренировочной нагрузки по этапам и годам спортивной подготовки
Таблица №4. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки (%)
Учитывая особенности календарного плана спортивных соревнований, правильно распределяя и планируя объемы соревновательных нагрузок (табл. №4), можно провоцировать закономерные подъемы и предусматривать спады тренированности спортсменов.
В таблице №5 приведены планируемые показатели соревновательной деятельности, которые необходимо взять за основу при формировании календарного плана физкультурных и спортивных мероприятий организации, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом этапа подготовки спортсмена.
Таблица №5. Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта бейсбол
Раздел 2. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
2.1. Общие требования к организации тренировочного процесса
Организация тренировочного процесса начинается с формирования и комплектования групп занимающихся спортсменов по этапам спортивной подготовки. В основу комплектования тренировочных групп положена научно обоснованная система многолетней подготовки с учетом возрастных закономерностей становления спортивного мастерства, физических и психофизиологических возможностей занимающихся, а также требований, предъявляемых к подготовке бейсболистов высокого класса. На протяжении всего периода тренировочной деятельности в спортивной школе бейсболисты проходят несколько возрастных этапов, на каждом из которых предусматривается решение определенных задач.
Этап начальной подготовки (НП). На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных организаций, как правило в возрасте 9 лет, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний, а также выполнившие требования контрольных вступительных испытаний. На этапе начальной подготовки осуществляется тренировочная деятельность, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники бейсбола.
Задачи 1-го этапа – начальной подготовки:
1. Отбор способных к занятиям бейсболом детей.
2. Формирование стойкого интереса к занятиям.3.
3. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.
4. Воспитание специальных способностей для успешного овладения навыками бейсбола.
5. Обучение основным приемам технических действий.
6. Овладение основами соревновательной деятельности с использованием элементов правил игры в бейсбол.
В этих группах юные бейсболисты изучают азы техники бейсбола, индивидуальную и элементарную командную тактику игры, осваивают игровой процесс в соответствии с правилами игры на малом «квадрате», получают теоретические сведения о врачебном контроле, гигиеническом обеспечении тренировочного процесса, технике, основах тактики и правилах игры в бейсбол.
На тренировочный этап (спортивной специализации) зачисляются на конкурсной основе занимающиеся в возрасте от 11—16 лет и выполнившие требования ФССП, а также переводятся спортсмены, выполнившие нормативы, установленные для этапа начальной подготовки. Перевод по периодам подготовки на тренировочном этапе осуществляется по результатам тестирования (выполнения занимающимися контрольно-переводных нормативов по общей физической, специальной подготовке) с учетом результатов соревновательной деятельности.
Общие задачи 2-го – тренировочного этапа (спортивной специализации):
1. Повышение уровня интегральной подготовленности спортсмена.