К каким целям, решениям, результатам подталкивает (ведет) меня «денежная любовь»?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
7 – В закрытую вытащите четвертую карту из колоды.
Четвертая карта символизирует собой «нелюбовь денег»
Глядя на карту ответьте на вопросы:
Какой/ая я, когда ощущаю, что деньги меня не любят?
Как я себя чувствую, осознавая нелюбовь по отношению ко мне?
Какие мысли меня посещают?
К каким целям, решениям, результатам может привести «нелюбовь денег» по отношению ко мне?
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
8 – Внимательно перечитайте написанное, проведите анализ, сделайте необходимые выводы.
9 – Дополнительно вы можете проанализировать поочередно 1 и 3 карты, 1 и 4 карты, 2 и 3 карты, и 2 и 4 карты.
В результате у вас будет 4 варианта для анализа:
1 – Я когда люблю деньги и деньги любят меня.
2 – Я когда люблю деньги, а они меня нет.
3 – Я когда не люблю деньги, а они меня любят.
4 – Я когда не люблю деньги и деньги отвечают мне взаимностью.
Все осознания и озарения запишите в блокнот.
На этом вы можете закончить технику, либо продолжить ее выполнение для поиска, подбора и интеграции подходящих ресурсов.
10 – Дополнительно к каждой карте вы можете вытащить по одной карте из ресурсной колоды.
Карты желательно выбирать в открытую, но в некоторых случаях можно посоветовать клиенту выбрать ресурсы вслепую!
Количество карт может быть и больше!
Для первой карты ресурсная карта может быть ответом на вопросы:
«Что мне поможет более полно (понятно) проявлять свою любовь по отношению к деньгам?»
«Какие ресурсы мне могут помочь увеличить количество любви в отношении финансов?»
«Чего мне еще не хватает?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Вы можете добавлять и другие вопросы в зависимости от хода сессии, подготовленности клиента и своих предпочтений в работе.
Для второй карты карта подсказка может помочь ответить на вопросы:
«Как мне избавиться от своей нелюбви к деньгам?»
«Какие ресурсы мне для этого необходимы?»
«Что мне сделать, чтобы перейти от нелюбви к почтительному и уважительному отношению?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Ресурсами для третьей карты могут быть ответы на вопросы:
«Что мне необходимо осознать, чтобы деньги любили меня еще больше?»
«Какие качества и ресурсы мне помогут обращать на себя большее внимание со стороны изобилия?»
«Что мне необходимо в себе улучшить (усилить, развить), чтобы наши отношения стали еще лучше?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
Для последней карты можете выбрать ресурсы:
«Какие ресурсы мне могут помочь, чтобы деньги относились ко мне более благосклонно?»
«Что мне необходимо в себе поменять (что необходимо осознать, прочувствовать, сделать), чтобы деньги в меня влюбились?»
«Какие мои качества (навыки, умения) способствуют росту (усилению) денежной любви по отношению ко мне?»
Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.
11 – Проведите детальный анализ и разбор всех полученных ответов.
12 – Любите и будьте Любимы!
Техника «Я и моя лень»
Одним из качеств успешного человека является умение отдыхать и расслабляться.
А что делать, если этап отдыха затянулся, расслабление перешло (трансформировалось) в лень, лень привела к апатии, а апатия в свою очередь «усиливает» (утверждает) бездействие?
Следующая техника поможет вам разобраться в этом вопросе.
Цель: Найти первопричину безделья. Определить вторичные выгоды, скрывающиеся за личиной лени. Найти ресурсы, способные помочь избавиться от данной пагубной привычки.
Рекомендуемые материалы: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка. Любая колода метафорических ассоциативных карт.
В зависимости от контекста запроса вы также можете использовать и денежные колоды МАК.
Алгоритм работы:
1 – Перетасуйте колоду. Вытащите в закрытую одну карту. Положите ее перед собой.
2 – Переверните карту. Сфокусируйтесь на образе, изображенном на карте.
3 – С помощью карты ответьте на вопросы:
Что для меня лень?
Как я воспринимаю свою лень?
Как я к ней отношусь?
Постарайтесь как можно детальнее ответить на каждый вопрос.
Все осознания отображайте в блокноте, либо записывайте на листе бумаги для дальнейшего анализа и разбора.
4 – Вытащите вслепую вторую карту.
Глядя на карту ответьте на вопросы:
Какие вторичные выгоды я получаю, когда ленюсь?
Отобразите осознания на листе бумаги, либо занесите в блокнот.
5 – С помощью третьей карты, также выбранной вслепую найдите ответ на вопрос:
Какова основная (глубинная) причина моего «неохота»?
6 – Четвертая карта должна дать ответ на вопрос: – «Что мне поможет избавиться от моей лени и стать более целеустремленным»
В данном пункте вы можете работать как с исходной колодой, так и добавить дополнительно ресурсную колоду.
Количество карт может быть от 1 до 3.
Вы можете начать работать с одной картой, а в последующем добавлять карты по мере необходимости.
7 – Дополнительно вы можете вытащить еще несколько карт и ответить на вопросы:
Как я могу использовать свою лень в качестве ресурса?
Кто мне может помочь на пути избавления от лени?
8 – Проведите анализ написанного, сделайте необходимые выводы.
9 – Ответьте на вопрос:
Какие 2—3 действия я готов предпринять в ближайшие три дня, чтобы побороть (преодолеть, уменьшить) влияние лени на мою жизнь?
10 – Живите без лени!
Дорогу осилит идущий.
Техника «₱есурсы и якоря»
Цель: Провести анализ имеющихся ресурсов. Осознать блоки и якоря, которые могут тормозить на пути движения к цели. Проанализировать свой путь к успеху.
Рекомендуемые материалы: Листы А4, ручка (карандаш, фломастер и т.п.), денежная колода метафорических ассоциативных карт.
Для данной техники вы можете использовать любую колоду МАК, подходящую под ваши цели и задачи.
Алгоритм работы:
1 – Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем знак доллара.
Рисование помогает снять напряжение, сосредоточиться на поставленной задаче, расслабить сознание и подготовить подсознание к передаче необходимой нам информации.
Вы также можете уделить внимание этапу рисования – разобрать с клиентом как сам процесс творчества, подбор цвета, варианты проведения линий, так и символ, который он нарисовал!
2 – Вытащите в закрытую две карты из колоды и
расположите так, как указанно на рисунке.
Карты необходимо положить рубашками вверх.
3 – Переверните карту «1». Первая карта символизирует собой «ресурсы»
Ресурсами может быть все, что может вам помочь достичь цели в контексте вашего запроса.
Ресурсы могут быть внешние, внутренние, социальные и другие – позитивные качества человека, его навыки, знакомства, эмоции и т. п.
4 – С помощью карты ответьте на вопрос:
«Какими ресурсами я обладаю для достижения цели?»
Чем больше количество ресурсов с помощью карты вы найдете, тем лучше.
Запишите все мысли и идеи, которые приходят вам в голову.
Дополнительно вы можете воспользоваться ресурсной колодой и посмотреть какие еще ресурсы могут быть вам полезны для реализации задуманного.
5 – Переверните вторую карту. Вторая карта олицетворяет собой якоря.
Якоря – это то, что может помешать нам достичь желаемого, либо тормозит наше движение вперед.
К якорям могут относиться негативные качества характера, отрицательные эмоции, внутренние блоки и установки, люди, обстоятельства и другие «внешние раздражители»
С помощью карты ответьте на вопрос:
Что мне может помешать достичь своей цели?
Постарайтесь определить и записать максимальное количество якорей, которые могут быть.
Прежде, чем перейти к выполнению следующего пункта можете уделить внимание и совместно (в связке) рассмотреть карты «ресурсы» и «якоря».