Всего за 399 руб. Купить полную версию
Современной наукой уже давно глубоко изучены причины атеросклероза. Хорошо известно также ЧТО нужно изменить в распорядке нашей жизни, чтобы предотвратить эту болезнь или хотя бы отдалить ее возникновение. Опыт действенных профилактических мероприятий проводимых, например, в США, свидетельствует, что принятые американцами меры по оздоровлению своего образа жизни, дали хорошие результаты: смертность от инфарктов и инсультов существенно снизилась.
Факторы, способствующие развитию атеросклероза
Однако, прежде чем говорить о профилактике атеросклероза и болезней с ним связанных назову основные, так называемые факторы риска этой болезни. Их шесть. Три из них создают непосредственную угрозу развития атеросклероза:
– высокий уровень холестерина в крови;
– высокое артериальное давление
– курение.
Считается, что каждый фактор риска увеличивает вероятность заболевания в 2—3 раза. Если же сочетаются два и более факторов риска, то опасность резко возрастает. Весьма значительно повышают вероятность возникновения атеросклероза также наличие:
– избыточного веса;
– подверженность стрессам;
– гиподинамия.
О мерах профилактики
А теперь о том, как уменьшить создаваемую факторами риска опасность. Это непросто, но под силу каждому. Вам придется пересмотреть свои привычки, складывающиеся быть может в течение всей своей жизни, и постепенно, но систематически и настойчиво выработать навыки здорового образа жизни. Пройдет время, и вы убедитесь, что у вас прибавилось сил, здоровья и жизнь приносит больше радости.
Итак, поговорим подробнее о том, как можно снизить угрозу создаваемую каждым из названных выше факторов риска.
Чеснок и атеросклероз
Ежедневно съедать (вместе с пищей) 2—3 зубчика чеснока. Это способствует очищению сосудов от атеросклеротических отложений, снижению повышенного артериального давления, улучшает аппетит, пищеварение, мочеотделение, возбуждает деятельность половых желез, оказывает антидиабетическое действие, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям.
Мед с чесноком против атеросклероза
и других сердечно-сосудистых заболеваний
Взять 250 г очищенного и измельченного на терке чеснока, залить 350 г жидкого меда, хорошо перемешать и настоять в темном месте в течение недели. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30—40 мин до еды при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, варикозном расширении вен и эндартериите.
Прополисно-чесночный бальзам
«Как-то читая Вашу статью, я увидел этот рецепт. Решил попробовать. Принимать бальзам я начал в октябре. И представьте, ни простудные заболевания, ни грипп не пристали ко мне. Не смогли бы более подробно рассказать, как его приготовить в домашних условиях?»
Семенов Н. Г., Тверская область
Многие пациенты используют чесночный бальзам. В своей практике я очень долго подбирал компоненты для усиления его действия. На разработку формулы ушло более четырех лет и она была найдена.
Сначала готовится настойка чеснока: взять 200 г свежеизмельченной чесночной массы (для получения ее можно очищенные зубчики чеснока дважды пропустить через мясорубку), залить ее в бутылке из темного стекла 200 мл 96%-ного спирта, выдержать в темном месте 10—12 дней; затем профильтровать, добавить 100 г пчелиного меда, 300 мл водного экстракта прополиса прополиса, размешать до полного растворения меда и выдержать еще 2—3 дня.
Принимать препарат каплями (см. схему) в 50 мл молока 3 раза в день за 20—30 мин до еды.
Схема дозировки прополисно – чесночного бальзама:
С 11 -го дня препарат принимают по 25 капель 3 раза в день до конца месяца (30-го дня). Затем следует перерыв 5 месяцев, и курс повторяется.
Препарат оказывает прекрасный лечебный и профилактический эффект при атеросклерозе (организм очищается от атерогенных жиров, улучшается эластичность артерий, обмен веществ, наблюдается обратное развитие атеросклероза, предупреждается возникновение стенокардии и инфаркта), весьма полезен он также при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, хроническом энтероколите, хроническом бронхите, пневмонии, склонности к острым респираторным заболеваниям.
Довольно ценным свойством прополисно – чесночного бальзама является то, что он повышает защитные силы организма и препятствует развитию новообразований (особенно хороший эффект наблюдается, когда препарат используется при предраковых состояниях, например язвенной болезни желудка и хроническом анацидном гастрите, язвенном колите и др.). От добавления спиртовой настойки прополиса я давно отказался, так как она вызывает раздражение слизистых.
Общеукрепляющее и антисклеротическое средство
Взять 300 г очищенных зубчиков чеснока, натереть их на мелкой терке или пропустить через мясорубку, затем положить в банку, добавить туда сок, выжатый из 3-х лимонов, и завязать марлей. Принимать при атеросклерозе по 1 чайной ложке смеси (перед приемом банку взбалтывать), предварительно разводя ее в стакане кипяченой воды. Уже через 10—15 дней от начала приема чесночно-лимонной смеси улучшается общее самочувствие, память, повышается работоспособность и т. д.
В прошлом этот рецепт пользовался особой популярностью на Руси. В народе его считают общеукрепляющим и антисклеротическим средством.
Отвар плодов боярышника и атеросклероз
Взять 3 ст. ложки сухих плодов боярышника, залить их 0,5 л кипятка, варить на слабом огне 10 мин, настоять 1 —2 часа и пить по 150 мл отвара перед едой 3—4 раза в день (последний прием – перед сном) при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, стенокардии, бессоннице, сердцебиении, головокружении и т. п.
Курс лечения – месяц, затем следует перерыв 10—14 дней, и лечение повторяется. В течение года проводится 5—7 курсов приема препарата.
Длительное применение отвара боярышника дает хорошие результаты даже при выраженном атеросклерозе. Одновременно наблюдается улучшение сна, снижение повышенного артериального давления, улучшение кровообращения в миокарде (сердечной мышце), головном мозгу, уменьшение одышки, сердцебиений, предотвращается перенапряжение и изнашиваемость сердца.
Настой цветков боярышника против атеросклероза
Взять 3 ст. ложки сухих измельченных цветков боярышника, залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять полчаса-час и пить теплым по 2/3 стакана за 15—20 мин до еды при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, стенокардии, бессоннице, сердцебиении, головокружении и т. п. Курс лечения – месяц, затем следует перерыв 10—14 дней, и лечение повторяется. В течение года проводится 5—7 курсов приема препарата.
Настойка цветков боярышника против атеросклероза
Приготовьте спиртовую настойку цветков. Для чего возьмите 3 ст. ложки сухих измельченных цветков боярышника, залейте их в бутылке 100 мл спирта и настаивайте в темном месте при комнатной температуре в течение 10 дней, периодически встряхивая. Принимать настойку по 1 чайкой ложке, разводя ее в небольшом количестве воды, за 15—20 мин до еды при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, стенокардии, бессоннице, сердцебиении, головокружении и т. п. Курс лечения – месяц, затем следует 2 недели перерыв, и лечение повторяется. В течение года проводится 5—7 курсов приема препарата.
Настойка плодов боярышника и атеросклероз
Для приготовления ее возьмите 1/2 стакана свежих, предварительно размятых плодов боярышника, залейте их в бутылке 100 мл спирта и поставьте настаиваться в темном месте 3 недели (периодически встряхивать!). Затем процедите и пейте по 1 чайной ложке, разводя настойку в небольшом количестве воды, 3 раза в день за 15—20 мин до еды – при атеросклерозе. Курс лечения – месяц, затем следует перерыв 10—14 дней, и лечение повторяется. В течение года проводится 5—7 курсов приема препарата.