6. При первых же симптомах неадекватной реакции на выполняемый массаж – головокружении, тошноте, обморочном состоянии, усилении болезненности – процедуру прекратить.
7. Рекомендуемые методики точечного массажа можно выполнять по несколько раз в сутки при насморке, кашле, икоте и головной боли, но лучше до двух раз в день. Продолжительность воздействия на биологически активные точки – от 30 сек и до 2–5 мин, а в некоторых ситуациях и более. В экстренных случаях применять помощь немедленно, в любое время и в любом месте.
8. Естественно, пальцевой точечный массаж не является средством от всех болезней. Не забывайте также о консультациях с врачом и выполнении медицинских предписаний. Массаж точек не применяется при высокой температуре тела, острых состояниях, кровотечениях, открытых переломах костных тканей, инфекциях, грибковых заболеваниях и явных противопоказаниях.
9. В то же время необходимо соблюдать осторожность, если вы делаете точечный пальцевый массаж при варикозном расширении вен с трофическими нарушениями, острых стадиях воспалительного или инфекционного заболевания, при сердечно-сосудистой недостаточности, психических расстройствах, активных формах туберкулеза, артрита, остеомиелита и невыясненного происхождения заболеваниях кожи, сосудов, лихорадочных состояниях.
10. При состояниях, угрожающих вашей жизни, никогда не используйте манипуляции с резкими, быстрыми, энергичными надавливаниями!!!
Способы определения и выявления необходимых точек на теле человека
Особую актуальность приобретает следующий вопрос – как правильно и безошибочно определить местоположение искомой биологически активной точки (БАТ).
В литературных источниках предлагается разделять меридианные, внемеридианные, новые, ручные, ножные, аурикулярные (точки ушной раковины) разновидности точек. Издано значительное количество атласов, справочников, схематических рисунков, таблиц, плакатов, информирующих о расположении на теле человека БАТ. Предложены цунеметры, даже абсолютный цунь по-разному трактован, начиная от 2,5 до 3,33 см, используются также пропорциональный цунь (все тело условно делят на определенное число частей) и индивидуальный цунь (используют непосредственно размеры пальцев самого пациента – рис. 1).
Рис. 1. Способы определения индивидуального цуня: а – 1 цунь; б – 1 цунь; в-1,5 цуня; г-2 цуня; д-3 цуня
Естественно, на практике, желая себе помочь, мы используем пальцевое надавливание непосредственно на максимально болезненные точки и области нашего тела. В большинстве случаев данные точки совпадают с исторически рекомендованными для лечения, но чаще они располагаются в соответствующих сегментах, дерматомах, рефлекторно связанных с нарушенным органом или системой. Необходимо заметить, что в разных литературных источниках выделяют различное количество БАТ, расположенных на нашем теле: одни насчитывают 1500, другие – 693, из которых 150 используются наиболее часто. Определяют 458 новых точек и около 200 аурикулярных. Так, на 14 меридианах расположено от 670 и до 695 точек, а вне меридианов -543. Некоторые авторы указывают на 12 основных и 8 чудесных меридианов, и так далее. Безусловно, воздейст" вуя пальцевым точечным массажем просто на участки поверхности кожи, подкожного слоя соединительной ткани, мышц и надкостницы, достичь желаемого лечебного эффекта не удастся.
Профессор Э.Д.Тыкочинская предлагает разделять все точки по группам:
– точки общего воздействия, когда рефлекторное влияние полностью зависит от общего функционального состояния центральной нервной системы человека. Они наиболее часто применяются и сочетаются с другими (ХЭ-ГУ, ЦЗУ-САНЬ-ЛИ, САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО, ВАЙ-ГУАНЬ);
– сегментарные точки, которые находятся в таких областях сегментов, как Д
3
4
5
6
2
– спинальные точки, находящиеся на уровне выхода нервных корешков спинного мозга, то есть вдоль позвоночника (ФУ-ФЭНЬ, ГАНЬ-ШУ, ПИ-ШУ, ШЭНЬ-ШУ);
– регионарные точки, которые проецируются на поверхности тела отдельных органов или частей. Это, например, локтевой сустав (ЧИ-ЦЗЕ, ЦЮЙ-ЧИ, ШАО-ХАЙ, СЯО-ХАЙ), плечевой сустав (ЦЗЯНЬ-ЮЙ, НАО-ШУ, ЦЗЯНЬ-ЧЖЕНЬ), тазобедренный (ХУАНЬ-ТЯО, СИН-ЦЗЯНЬ, ЧЭН-ФУ, БИ-ГУАНЬ);
– локальные точки, преимущественно находящиеся на месте болезненности, например, при подагре пораженного плюснефалангового сустава большого пальца стопы (ГУН-СУНЬ, ШАН-ЦЮ, ЧЖУН-ФЭН), при заболевании глаза (ЯН-БАЙ, СЫ-ЧЖУ-КУН, ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО, СЫ-БАЙ).
Известно, что размер биологически активной точки на теле человека колеблется от 0,1 мм
2
2
Часто расположение точек на теле выстраивается в совокупность взаимосвязанных точек и образует линию, канал, меридиан. На Востоке существует понятие о циркуляции некоей энергии, о ее избытке или недостатке в разные периоды суток. Симптомы взаимных превращений прекрасно демонстрированы на символе монады (рис. 2), где колебания ИНЬ и ЯН как отдельной системы и органа уравновешиваются. Любое смещение и переизбыток в одну из сторон ведет к заболеванию и нарушению нормальной функции органа.
Существует даже методика пальцевого точечного массажа с направленностью на БУ – прибавить энергии, или, наоборот, СЭ – убавить, отнять, чтобы достичь желаемого и необходимого равновесия ИНЬ и ЯН.
Рис. 2. Символ равновесия в природе «Монада
В восточной древней медицине, разделив органы на ЯН – толстая и тонкая кишка, желчный и мочевой пузырь, желудок и три части тела, выполняющие функцию выделения, пищеварения, всасывания, – и ИНЬ – сердце, легкие, печень, селезенка, почки, перикард, выполняющие функцию сохранения в себе всех необходимых веществ, – определяют целенаправленное действие определенных пищевых продуктов, потребляемых человеком. Так, на функциональное состояние сердца воздействуют горькие продукты, на печень – кислые, на легкие – острые, на почки – соленые, а на поджелудочную железу – сладкие. Видимо, гармоничность выполнения разновидностей точечного массажа вкупе с определенной степени воздержанием в питании позволяет сохранить и восстановить здоровье.
Все это хорошо, но как же все-таки точно и безошибочно определить нужную и очень необходимую точку на своем теле?
Для того, чтобы достичь желаемого результата, следует разделить поверхность тела на известное и принятое всеми четкое количество равных частей, а именно – на пропорциональные цуни. Можно использовать обычную резиновую ленточку с заранее нанесенными на ней делениями. Согласно табл. 1 определите нахождение искомой точки по пропорциональному цуню.
Голова-шея. Горизонтально – от сосцевидных отростков (точка ТЯНЬ-Ю), между ними – 9 пропорциональных цуней. Сагиттально – от ИНЬ-ТАН в середине переносицы и до верхнего края затылочного бугра (точка НАО-ХУ) -12 цуней.
Передняя часть тела. Расстояние между сосками (у мужчин) и среднеключичными линиями (у женщин) равно 8 пропорциональным цуням. Вертикальная линия от яремной вырезки грудины и до мечевидного отростка грудины – 9 цуней. А от мечевидного отростка (точка ЦЗЮ-ВЭЙ) и до пупка (точка ШЭНЬ-ЦЮЕ) – 7 пропорциональных цуней, в то же время от пупка (ШЭНЬ-ЦЮЕ) и до уровня верхнего края лобковой кости (точка ЦЮЙ-ГУ) расстояние равно 5 пропорциональным цуням (рис. 3).
Таблица 1
Деление на пропорциональные цуни тела человека
На руках 12 цуней от второй складки лучезапястного сустава и до локтевой точки ДА-ЛИН, ЧИ-ЦЗЕ. От локтевой складки и до подмышечной – 9 цуней.
Рис. 3. Пропорциональные цуни на передней поверхности тела