Упражнение 2 на передачу энергии
Передача энергии с помощью направленного взгляда
На несколько секунд закройте глаза, расслабьте веки. Затем откройте глаза и устремите взгляд в пространство, в какую-нибудь отдаленную точку (если вы в помещении, то можно наметить такую точку за окном). Представьте себе, что там, в этой точке пространства, находится что-то или кто-то, кому требуется ваша поддержка, помощь, участие. И вы направляете вашу поддержку и участие через взгляд. Для этого всматривайтесь в эту точку не рассеянным, а направленным взглядом. Взгляд должен быть активным, действенным. Для этого представьте себе, что сам по себе ваш взгляд является силой, он несет энергию. Когда почувствуете, что ваш взгляд стал таким, потрите ладони одна о другую и медленно проведите одной ладонью перед лицом сверху вниз, а затем снизу вверх. Заметьте, как меняются ощущения в ладони, когда она оказывается напротив глаз. Энергия, идущая из глаз, будет давать ощущение тепла и упругости на ладони. Тренируйтесь до тех пор, пока это ощущение не появится у вас хотя бы в малейшей степени.
Упражнение 3 на передачу энергии
Концентрация энергии в слове
Слова сами по себе несут в себе мощную вибрацию и силу. Но все же слова, произнесенные механически, за редким исключением работают очень слабо. Поэтому для правильной работы настроев надо научиться вкладывать энергию в слова. Произнесите слово «Свет» нейтрально, так, как вы обычно говорите. Обратите внимание на свои ощущения при произнесении этого слова. Они будут очень слабые либо их не будет вообще. Теперь сконцентрируйтесь на области сердца и представьте, что у вас в груди мощный источник энергии. Произнесите слово «Свет», вложив в него желание зажечь этот Свет в своей груди еще ярче. Наблюдайте за ощущениями. Если вы вложили энергию в слово, то у вас возникнет ощущение, что в груди появилось свечение, которое вспышкой озарило изнутри все ваше тело. Теперь, произнося слово «Свет», задайтесь целью окружить себя мягким облаком света, внутри которого вы чувствуете себя защищенно и комфортно. Затем произносите это слово с целью направить свет вовне каким-то отдельным объектам внешнего мира, а может, людям или миру в целом.
Научитесь воспринимать качество энергии
Эти более сложные, но тоже вполне доступные каждому человеку техники необходимы, чтобы наладить обратную связь с водой. Мы должны суметь убедиться, что вода нас услышала и восприняла наше воздействие. Мы должны уметь также получить ответ от воды. Освоим несколько навыков получения ответа по типу «да» или «нет».
1-й способ восприятия энергии
Используем ладонь как индикатор
Научитесь воспринимать качество энергии
Эти более сложные, но тоже вполне доступные каждому человеку техники необходимы, чтобы наладить обратную связь с водой. Мы должны суметь убедиться, что вода нас услышала и восприняла наше воздействие. Мы должны уметь также получить ответ от воды. Освоим несколько навыков получения ответа по типу «да» или «нет».
1-й способ восприятия энергии
Используем ладонь как индикатор
Положите ладонь на предмет какого-то определенного цвета к примеру, на красную скатерть. Закройте глаза и мысленно задайте вопрос: «Эта скатерть белая?» и сконцентрируйтесь на ощущениях в ладони. Постарайтесь их запомнить. Теперь задайте другой вопрос: «Эта скатерть красная?» и снова сосредоточьтесь на ощущениях в ладони. Заметьте, как они изменились. Это могут быть едва уловимые ощущения но вы обязательно почувствуете, что в первом случае они были менее приятны, чем во втором. Когда красное вы назвали белым и предполагался ответ «нет», вы могли почувствовать в ладони некоторый дискомфорт напряжение, холодок, озноб, ощущение сдавливания, сжатия или просто беспричинное вроде бы желание руку убрать. Во втором случае, когда предполагался ответ «да», в ладони возникло ощущение большего комфорта чувство успокоения, рука расслабляется, теплеет, словно бы внутри что-то отпускает, расправляется, ладонь плотнее прижимается к поверхности, и вы испытываете довольно приятное чувство. Запомните эти ощущения в ладони: первое состояние соответствует ответу «нет», второе ответу «да». В принципе можно использовать такую реакцию ладони на то или иное качество энергии для получения ответов на самые разные вопросы.
2-й способ восприятия энергии
Используем ощущения комфорта-дискомфорта как индикатор
Сядьте на стул, закройте глаза, сосредоточьтесь на области сердца и мысленно задайте вопрос: «Я сейчас стою?» Прислушайтесь к ощущениям в груди, оцените их по принципу: «комфортно-дискомфортно». Задайте следующий вопрос: «Я сейчас сижу?» и снова оцените ощущения в груди по тому же принципу. Так же как и в опыте с ладонью, ответ «нет» связывается с дискомфортными ощущениями, ответ «да» с комфортными. Запомните эту разницу и применяйте на практике этот метод. Он подходит для разных случаев, например для определения качества продуктов, а также чтобы выяснить, как поступить в той или иной ситуации.
Эти методы тренировочные. Они направлены на развитие внимания к ощущениям своего тела. Ведь именно при помощи ощущений человеческий организм воспринимает энергию у нас ведь нет для этого какого-то особого органа. Роль такого органа и выполняют ощущения, воспринимать которые вы только что научились.