Известный московский детский врач, А. М. Тимофеева подчеркивает: «В последние годы доказано, что зашлакованный организм теряет иммунную силу. Так, слизистая оболочка носа перестает сопротивляться вирусам и бактериям, а поскольку организм загрязнен начинается инфекция. Никоим образом нельзя отрицать инфекцию, ведь недаром существуют внутрибольничные заболевания; а при заболеваниях в семье, например, насморке у матери, маленький ребенок тут же заражается. Объяснить это можно тем, что инфекция уже есть, а защиты нет. Есть только одна мера борьбы это постоянное закаливание, развитие неспецифического иммунитета и постоянная очистка организма от скопления внутреннего мусора. Если организм чист и закален, тогда встреча с больными не страшна. Важно также развивать местный иммунитет, особенно закаляя ноги, горло, носоглотку» (А. М. Тимофеева «Беседы детского доктора»).
Известный московский детский врач, А. М. Тимофеева подчеркивает: «В последние годы доказано, что зашлакованный организм теряет иммунную силу. Так, слизистая оболочка носа перестает сопротивляться вирусам и бактериям, а поскольку организм загрязнен начинается инфекция. Никоим образом нельзя отрицать инфекцию, ведь недаром существуют внутрибольничные заболевания; а при заболеваниях в семье, например, насморке у матери, маленький ребенок тут же заражается. Объяснить это можно тем, что инфекция уже есть, а защиты нет. Есть только одна мера борьбы это постоянное закаливание, развитие неспецифического иммунитета и постоянная очистка организма от скопления внутреннего мусора. Если организм чист и закален, тогда встреча с больными не страшна. Важно также развивать местный иммунитет, особенно закаляя ноги, горло, носоглотку» (А. М. Тимофеева «Беседы детского доктора»).
Иммунологи теперь прояснили механизмы действия нескольких типов лимфоцитов: а) супрессоров, подавляющих размножение микробов; б) клеток-выметальщиков, способствующих очищению организма от них. Скорей всего, при сильном загрязнении организма все эти лимфоциты не могут справиться со своей задачей по очищению организма, как следует, отсюда и падение иммунитета, а в результате болезнь.
5. Самое главное натуропатическое правило при лечении острых заболеваний рассматривать организм как единое целое и помогать всем его жизненно важным органам очищения одновременно. И оно должно соблюдаться в первую очередь. Необходимо научить пациента (и тех, кто за ним ухаживает), как правильно воздействовать на весь организм в целом, активизируя работу всех органов выделения, чтобы «вывести болезнь изнутри наружу», а не загонять ее внутрь, превращая в хроническое состояние.
Например, при сильном насморке не рекомендуется давать капель, высушивающих слизистую, а обучают, как усилить выделение накопившейся слизи с помощью потогонных процедур (подробнее об этом будет рассказано в соответствующем разделе моего курса Культура здоровья). Также и при кашле: не стоит заглушать его таблетками, чтобы не загонять слизь глубже в легкие, а следует давать отхаркивающие травы. При поносе нужны прежде всего не закрепляющие лекарства, а процедуры очистки кишечника и дезинфицирующие травы, ограничение еды и т. д.
6. При любом остром заболевании сторонники естественных методов рекомендуют ряд процедур общего характера, воздействующих на весь организм в целом, и только при соблюдении этих правил к ним добавляется ряд специфических мер. Например, при отите недостаточно одних местных компрессов на больное ухо, а обязательны все общие процедуры, если мы не хотим, чтобы отит стал хроническим.
7. Последний по порядку, но отнюдь не последний по важности пункт программы неспецифических действий это отдых (релаксация, восстановление).«Усталость так же серьезна, как язва», настаивают сторонники естественных методов оздоровления. Усталость, потребность лечь, отдохнуть, выспаться это сигнал мудрого организма, что он подошел к пределу своих возможностей в настоящий момент и ему необходимо отдохнуть. Обычно, к сожалению, мы подавляем этот сигнал, работая сверх сил. Мы не учитываем. что у каждого свой предел, и у людей более слабых и с тяжелой хроникой он, естественно, меньше, чем у здоровых и крепких.
Но переходить этот предел, подавляя в себе усталость, очень рискованно! В результате переутомления, если мы не рассчитываем свои силы, как следует, наш организм, который мы, как усталую лошадь, подгоняем хлыстом с помощью чая, кофе, алкоголя, наркотиков, курения, стрессов и напряжения, не выдерживает! Результат обычно печальный: инфаркт, инсульт и прочие неприятности.
Попробуйте дать своему организму отдых при остром состоянии теплая постель, тишина, покой, умиротворяющая музыка, хорошие книги, сон, все это воздастся вам сторицей. Организм во время «генеральной» уборки острого состояния очистится от шлаковых накоплений в виде слизи. В огне температуры сгорят все ненужные отбросы, организм восстановит внутреннее равновесие и снова будет готов к активной здоровой жизни.
Кстати, это время очень важный момент, когда вы можете отключиться от суеты повседневности и подумать о чем-нибудь серьезном и жизненно важном для вас. Когда-то я слышала замечательный рассказ о знаменитом математике А. Маркове, который говорил: «Вот я заболел гриппом и доказал такую-то теорему. Потом мне было некогда целый год, я читал лекции, но когда я снова заболел, на этот раз ангиной, я придумал такой-то алгоритм». Великий писатель Томас Манн начал писать свой гениальный роман «Иосиф и его братья», когда лежал в больнице и вообще не мог встать с кровати. Так что, отдыхая во время простуды, вы можете тоже придумать что-нибудь замечательное!