Напротив, после такой «консультации» обычно возникает вопрос: «Либо я дурак и не могу объяснить, что чувствую, либо человек просто не понимает то, о чем рассуждает».
2. Работа над следствиями, а не причиной.
Сюда относится вся работа по изменению субмодальностей из НЛП, генераторы нового поведения и прочие фантастические техники, которые в книжках помогают за пять минут, а на практике как-то не очень.
О причинах и следствиях подробнее в следующей главе, а пока важно понять: если у человека возникла определенная форма поведения (страх, стыд, обида, вина и т.д.), то возникла она не на пустом месте, а всегда в ответ на что-то. Поэтому, чтобы изменить внешнее проявление (поведения), нужно определить его причину. А то получится повторение истории про то, как раньше лечили нервные тики, привязывая дергающиеся конечности Клиента. Понятно, что от этого они только усиливались, потому что тики были следствием проблемы, а не ее причиной.
Здесь же очень важно понять, что у двух людей с абсолютно внешне одинаковым симптомом (например, подёргиванием правого глаза в скоплении людей), причина может быть (и 99.99% что будет) совершенно различной. В том и сложность, что возникновение проблемы и метод работы с ней каждый раз уникальны. И это ответ на вопрос «почему у одного получилось проработать таким-то методом, а у другого нет».
Еще попытка работы только над следствиями хорошо видна при кодировании от алкоголизма и сеансах гипноза с курящими из серии «водка яд, водка смерть» и «ты берешь сигарету, и тебя сразу тошнит». Ну, бросит он курить только потому, что тошнит, начнет ногти грызть или обжираться, проблема, которая как была неразрешенной, так и остается, найдет внешнее выражение в чем-то другом.
3. Работа только с психикой/только с телом.
Понятно, что проблемы в психике отражаются в теле (вы же где-то и как-то чувствуете дискомфорт, иначе в чем тогда проблема?).
Иногда это завуалировано:
Смотрю на девушку и что-то меня останавливает.
Где в теле возникает это чувство?
В голове.
Физически в голове возникает? Во лбу, в висках? Или в голове мысль возникает?
Мысль возникает.
Если ее не останавливать и начать подходить, где в теле возникнет чувство?
В груди будет сердцебиение и жар.
Вот, теперь разобрались.
Часто спрашивают, что прорабатывать сначала: тело или психику. Мой ответ: зависит от ситуации. Но есть одна закономерность если проблема возникла в довербальном периоде (когда еще не мог разговаривать), то сначала прорабатываем все на уровне тела, только потом разговоры разговариваем.
Также важно понять, что работа с телом происходит в регрессии («там и тогда», в момент возникновения проблемы), а потом уже здесь и теперь.
4. Работа только на уровне поведения/состояния/убеждений.
Бывает так, что работа выполняется в целом верно, но не полно, поэтому проблема остается.
Например, залез специалист в корень проблемы и разрешил его. Клиент вышел в реальный мир и понял, что проблема остается, потому что причину они проработали, а следствия нет. А они также тянут за собой старые состояния и поведение.
5. Работа с образами и мыслями вместо опыта и чувств.
Для простоты на примере: у человека в груди ощущается дискомфорт в виде комка и мысли о том, что с ним что-то не так. И некоторые специалисты начинают с этим комком разговоры разговаривать и пытаться его сделать меньше/больше, вытащить из тела. Временами это реально помогает, временами не особо, и сейчас станет ясно почему.
Сначала был ОПЫТ, потом ЧУВСТВА, с ним связанные, и только потом трансформировались ОБРАЗЫ и МЫСЛИ как следствия всего произошедшего. Поэтому все, что не имеет прямого отношения к опыту и чувствам, работает на порядок хуже, и наоборот.
А вот когда у человека очень острая симптоматика, тогда можно снимать ее через работу с образами и мыслями и уже потом как отпустит идти в опыт. Перечитайте это еще раз.
А вот когда у человека очень острая симптоматика, тогда можно снимать ее через работу с образами и мыслями и уже потом как отпустит идти в опыт. Перечитайте это еще раз.
6. Работа без учета вторичной выгоды.
В общем, тоже классика. Вылечили человека от алкоголизма, а все его друзья, весь социальный атом остался связан с бухлом. И сидит он у телевизора, смотрит передачи, ему скучно и одиноко, а друзья сейчас пьют вкусное вино и общаются с дамами. И что бы вы ни делали, он либо найдет новый способ развлекаться, либо пойдет бухать по чисто социальным причинам там весело и интересно.
Причины и следствия эмоциональных проблем
За свою историю развития различные виды психотерапии строили массу гипотез происхождения причин, лежащих в основе проблем Клиентов. Чего только здесь ни напридумывали, начиная от влияния астральных тел до прошлых жизней, но в более классическом виде это поиск очевидной причины, повлиявшей на индивида так сильно, что возникла проблема, на решение которой он готов тратить деньги и время.
И действительно, при работе с психотравмами (например, гештальт-терапия) Клиенту становится легче, но со временем проблемы, как правило, возвращаются, потому что остается что-то гораздо более глубокое, что, собственно, и создает почву для столь острой реакции. Здесь нужно понимать, что если специалист работает без гипноза, то дальше психотравмы он, скорее всего, просто не залезет.