Итак, враги будущего ребенка: алкоголь, курение, наркотики, стрессы, неправильное питание будущей матери, различные вирусные инфекции, неблагоприятная экологическая обстановка. Среди этих факторов риска есть такие, которые в силах изменить сама будущая мать, если она хочет родить здорового ребенка. Неужели год предварительных усилий труднее выдержать, чем страдания больного ребенка, слезы и горе измученных родителей? Конечно, если спросить тех родителей, у которых родились больные дети, согласились ли бы они на «ограничения» за год до зачатия, если б знали, какие муки им придется пережить с больным ребенком, все ответили бы утвердительно!
Детей должны рожать взрослые люди, не только зрелые физически, но, главное, зрелые эмоционально и психически. «Нетерпеливое стремление к немедленному удовлетворению желаний, полное отсутствие ответственности и внимания к чувствам других все это типичные свойства маленьких детей, им вполне простительные. Терпеливая работа для далекой цели, ответственность за свои поступки и внимание даже по отношению к далеким людям таковы нормы поведения, характерные для зрелого человека». Ах, как бы хотелось, чтоб эти замечательные слова великого биолога Конрада Лоренца запали в сердца нашей молодежи! Тогда детей зачинали бы и растили духовно зрелые люди (здесь отнюдь не имеется в виду календарный возраст!). Конечно, это далеко от реальной действительности! Но вдруг найдутся девушки, которые прислушаются! В конце концов, это издание «Писем к будущей матери» уже третье! Я надеюсь, что 15 000 экземпляров не прочитаны зря, и эти знания упали на плодородную почву. А теперь и новое электронное издание, которое специально рассчитано на современную продвинутую молодежь. Хочется верить, что есть у нас разумные молодые люди. Есть! На это одна надежда!
Мадонна с младенцем. Египет, 4 век до н. э.
Письмо пятое. Здоровая беременность здоровый ребенок
Хотелось бы надеяться, что женщина, ожидающая ребенка, понимает всю меру ответственности, которая лежит на ней в этот период. В равной степени это относится и к членам ее семьи, особенно мужу, если они хотят иметь крепкое потомство. Конечно, необходимо сразу же обратиться в женскую консультацию, встать на учет и сделать все необходимые анализы. Однако исключительно важно осознать, что без активного участия самой женщины в процессе подготовки к здоровым родам никакой самый замечательный врач акушер-гинеколог не сможет ничего сделать. Родить здорового ребенка это совместная задача, в которой врач консультант, советчик, помощник, но делать все для своего будущего ребенка должна захотеть сама женщина.
Натуропаты вообще считают, что помочь можно только тому, кто хочет и готов заботиться о себе. «Я полагаю, что врачи будущего в равной степени будут и наставниками. Их истинным долгом будет обучение людейсохранениюсвоего здоровья. Врачи будут заняты даже в большей степени, чем в наше время, поскольку сберечь здоровье людей значительно сложней, чем только лечить их», подчеркивает д-р. Д. Джарвис в книге «Мед и другие естественные продукты».
Молодой женщине необходимо постоянно работать над собой, чтобы ее здоровье было в наилучшем (возможном именно для нее) состоянии, максимально приближенном к норме. Но, согласитесь, заставить ее может только внутренний голос, инстинкт Матери. Но ему надо доверять, к нему надо прислушиваться. Ведь, как мы настоятельно напоминаем все время, для здоровой женщины беременность и роды это естественный процесс, это не болезнь, которая должна сопровождаться плохим самочувствием, а особое состояние, требующее серьезного и ответственного отношения.
Молодой женщине необходимо постоянно работать над собой, чтобы ее здоровье было в наилучшем (возможном именно для нее) состоянии, максимально приближенном к норме. Но, согласитесь, заставить ее может только внутренний голос, инстинкт Матери. Но ему надо доверять, к нему надо прислушиваться. Ведь, как мы настоятельно напоминаем все время, для здоровой женщины беременность и роды это естественный процесс, это не болезнь, которая должна сопровождаться плохим самочувствием, а особое состояние, требующее серьезного и ответственного отношения.
Знаменитого немецкого врача начала XX века молодая женщина спросила: «Профессор, что мне делать, чтобы у меня родился здоровый ребенок?» Он, посмотрев на нее, ответил: «Вы опоздали на 25 лет». Вопрос о том, как конкретно следует заботиться о здоровье девочек, чтобы готовить их для полноценного и здорового материнства, выходит за рамки этой работы, хотя он исключительно важен! Здесь мы хотим обсудить, что должна знать и что может делать молодая женщина, чтобы ее беременность прошла без осложнений.
Круг обсуждаемых вопросов включает следующие темы: психологическая подготовка к будущему материнству; рациональное питание; физическая активность, движение и отдых; подготовка к родам; другие важные для обеспечения здоровья беременной женщины вопросы.
Доминанта здоровой беременности
Стала банальной истина о тесной взаимосвязи психического и физического состояния человека, но ни в один период жизни психосоматика не играет такой существенной роли, как во время беременности. Уравновешенное, оптимистическое настроение женщины значительно облегчает течение беременности. Главное условие спокойного состояния это желание женщины иметь ребенка. Со своей стороны, неотъемлемое право ребенка быть желанным. Женщина должна осознать, насколько материнство ей необходимо. Ребенку необходима мать, иначе он не может выжить, но и женщине, чтобы полностью ощутить себя женщиной, необходимо стать матерью, испытать все радости, страдания и трудности, без которых ее жизнь неполна. Даже в тех случаях, когда обстоятельства против рождения ребенка (а обстоятельства всегда имеют тенденцию препятствовать любому новому), женщина должна тщательно взвесить все доводы, особенно, если она молода. Ничто не может повлиять на ее будущую жизнь и здоровье так отрицательно, как первый аборт.