В последние годы появилось множество научно-популярной литературы, посвященной вопросам укрепления здоровья. Организованы многочисленные центры подготовки беременных. Для того чтобы дети, родившиеся в наши дни, были здоровы и в свое время могли дать обществу здоровых детей, будущим родителям надо думать и, главное, работать над собой уже сейчас. Остоумные люди говорят: чтобы воспитать настоящую леди, надо начинать с бабушки. Как известно, в каждой шутке есть доля правды: проблемы физического и психического здоровья передаются из поколения в поколение.
Помните, пожалуйста: «Любой ребенок имеет законное право начать жизнь в здравом уме и со здоровым телом», как подчеркивается в книге О. Милунски «Знайте свои гены». Чем тщательнее оба родителя подготовятся к этому замечательному моменту, тем больше радости доставит им здоровый ребенок.
Помните, пожалуйста: «Любой ребенок имеет законное право начать жизнь в здравом уме и со здоровым телом», как подчеркивается в книге О. Милунски «Знайте свои гены». Чем тщательнее оба родителя подготовятся к этому замечательному моменту, тем больше радости доставит им здоровый ребенок.
Обычно детородный возраст женщины от 18 до 40 лет. Но сейчас во всем мире наметилась тенденция начинать рожать детей в возрасте около 30 лет. Если вам больше 35 и вы рожаете в первый раз, не дайте запугать себя термином «старородящая». Вы в хорошей и, кстати, растущей день ото дня компании: эмансипация женщин, учеба, карьера все это исключительно важно для современных женщин. У вас есть свои преимущества: уже есть профессия, да и материально вы в более выгодном положении, чем молодежь без гроша в кармане. К тому же современные, образованные женщины больше заботятся о сохранении своего здоровья.
Но и вечные ценности нельзя сбрасывать со счета. Главное, задумавшись о ребенке, подсчитайте, сколько вам будет лет, когда у него начнется «переходный» 1416-летний возраст, зачастую мучительный для родителей. К этому времени вам понадобятся недюжинные физические, а главное, эмоциольные силы. Да и пожилым родителям очень трудно воспитывать детей. Кстати, обратите внимание: появилась новая, совершенно неожиданная тенденция (по крайней мере, в нашей стране): бабушкам и дедушкам приходится выполнять роль родителей, увы, слишком часто отсутствующих по тем или иным «уважительным» причинам, а для этого надо много сил и энергии. Так что лучше рожать детей в молодые годы и сохранить силы и здоровье для внуков!
А пока учтите: если вы решили в первый раз рожать после 35, надо более тщательно подготовиться. Отнеситесь к этому с таким же усердием, как к защите диссертации. Я помню, когда меня спрашивали: «Как, вы до сих пор не защитили диссертацию?», я показывала фотографию своего малыша-крепыша: «Вот моя диссертация!» Но более современным женщинам удается и то и другое, слава богу!
Не пренебрегайте современной медициной!
Постарайтесь обязательно проконсультироваться у генетиков. Проведите полное обследование своего здоровья (раньше этот называлось «диспансеризация»). Сделайте все необходимые анализы, флюораграфию, чтобы исключить вероятность туберкулеза (он сейчас опять пошел в гору) и наличие любых инфекций, в том числе и половых. Соответственно проведите лечение до того, как забеременеть. Выясните совместимость крови по резус-фактору с будущим отцом ребенка. Сделайте полный биохимический анализ крови, проконтролируйте состояние сердца, печени и почек. Проверьте организм на наличие паразитов, используя современные аппараты биорезонанса.
Очень важно: обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом, чтобы убедиться, что ваша щитовидная железа работает нормально. Дефицит йода может привести к снижению уровня гормонов щитовидной железы еще до беременности. Если вам назначили йодосодержащие препараты, вы должны находиться под постоянным наблюдением эндокринолога все время беременности, поскольку нельзя самостоятельно прекращать прием гормональных препаратов. Несмотря на то что организму нужны микродозы йода, нарушение этого хрупкого баланса во время беременности может повлиять на интеллект будущего ребенка и другие жизненно важные функции, которые формируются под влиянием гормонов щитовидной железы.
Во время беременности необходимо проводить так называемую йодную профилактику например, ежедневно принимать препарат, содержащий йодид калия. Но только послеконсультации с эндокринологом!!!. Кроме того, можно порекомендовать употреблять йодированную соль вместо обычной (но не забывайте, что беременной не следует увлекаться пересаливанием пищи). Постарайтесьразнообразить свой рацион морской рыбой, кальмарами, креветками, мидиями, салатом из морской капусты. Контроль ТТГ (тиреотропного гормона) необходим в каждом триместре беременности. При компенсации заболеваний щитовидной железы беременность и роды не противопоказаны (Светлана Пилянская, врач-эндокринолог).
Проведите курс очистки организма от паразитов и глистов с помощью сертифицированных антипаразитарных травяных препаратов. Проверьте, нет ли у вас грибков Кандида и дисбактериоза, они также поддаются лечению качественными пробиотиками. Очень ценную информацию дает анализ по волосам на содержание микроэлементов; отсутствие тех или иных питательных веществ можно восполнить с помощью качественных биологически активных добавок к пище, естественно, после консультации со специалистом. Чем тщательнее вы подготовитесь, тем вероятнее благополучный исход. Мне не хочется вас пугать и описывать, какие опасности вас ожидают, если вы решаете рожать в первый раз после 35 лет, но береженого бог бережет!