Я достойна успешного, состоятельного мужчины.
Я открываю двери и впускаю его в свою жизнь.
Придумайте себе другие фразы по аналогии с этими.
А теперь еще раз сосредоточимся и вспомним фразы и изречения, которые повторяют в вашей семье? Что вы слышите от мамы или от других родственников?
Запишите эти фразы здесь:
Написали? А теперь возьмите кусочек чистой бумаги и аккуратно их заклейте. Заклейте, чтобы их не было видно, чтобы они не просматривались через наклеенную бумагу.
Теперь на подготовленном месте напишите одну правильную фразу, которая вам подходит больше всего. Выберете из тех фраз, которые предложила я или придумайте свою фразу. Главное, чтобы она вам нравилась.
Произносите ее с удовольствием. Прислушайтесь к своим ощущениям. Чувствуете, как эта фраза вас согревает? Значит, вы на верном пути.
Эту фразу надо повторять как можно чаще, как мы повторяем новые слова иностранного языка, когда начинаем его учить. Через месяц постоянных тренировок фраза должна начать работать, то есть вы станете менять свое поведение, перестанете наступать на старые грабли.
Если этого не происходит, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Вероятно, вам требуется более глубокая проработка. Требуется вызвать обученных санитаров для того, чтобы вывести ваших тараканов из вашего сознания.
Глава 4. Замуж? Не обязательно!
Наша книга посвящена теме личного счастья. Но при этом я подчеркиваю: я никого никуда не собираюсь тащить. Понятие «личное счастье» мы рассматриваем в самом широком смысле. Хотите замуж? Ставьте эту цель! Не собираетесь нагружать свой паспорт штампами? Это ваше право. Хотите наладить личную жизнь после многих лет замужества, то есть освежить отношения со своим мужем? В этом мы тоже постараемся вам помочь. В современных условиях личное счастье может быть в любой упаковке. Совершенно не обязательно выкручивать руки мужчине и тащить его в ЗАГС в полуобморочном состоянии ради того, чтобы услышать заветное «да».
В своей психологической практике я встречалась с самыми разными формами семейного счастья. Моими клиентками были женщины, которые жили с законными мужьями в разных квартирах и приходили к ним в гости, а также женщины, которые не вступали в официальный брак, но жили с мужчинами под одной крышей. А уж сколько женщин рожали от мужчин, которые жили с другими женщинами. Тут главное не обманывать саму себя: если заданный формат вас не устраивает, надо найти силы признаться в этом и постараться изменить обстоятельства. Или, если это невозможно, поменять отношение к обстоятельствам. Хотя вот этот компромисс мне не нравится я все-таки за то, чтобы поменять обстоятельства.
Мы часто сами себя обманываем, причем неосознанно. Мы даже не понимаем, что обманываем себя, создаем иллюзию и выдаем ее себе за реальность.
Вот одна очень показательная историю. Женщина, назовем ее Ольгой, обратилась ко мне в связи с тем, что ей предстояла серьезная операция. Ей нужна была профессиональная моральная поддержка. Мы работали над этим, а попутно, естественно, коснулись ее жизненных ценностей и кредо. Ольга уверяла меня, что вполне довольна своей жизнью. Действительно, внешне все выглядело благополучно: у нее хорошая работа, к тому же любимая. Ее ценит начальство и уважают коллеги по работе. Она получает достойную зарплату, у нее собственная обустроенная квартира. Сын старшеклассник, хорошо учится и готовится к поступлению в вуз. Есть любимый мужчина, с которым она не так часто встречается, но это ее не удручало, потому что работа стояла на первом месте и ей Ольга отдавала большую часть своего времени и сил. Она никуда не ездила в путешествия, потому что даже выходные у нее были редкими, она и дома занималась работой.
Слова Ольги звучали убедительно и искренно. Не было основания не верить ей, и, тем не менее, моя интуиция подсказывала мне, что Ольга не совсем правдива. После нескольких консультаций я убедилась в своей правоте: Ольга заблуждалась. Она обманывала не меня она обманывала себя. Да, ей нравилась ее работа, она занималась ею с удовольствием, и все-таки она бы предпочла иметь выходные и путешествовать, и отдыхать в хороших отелях и красивых местах. Но она не могла всего этого сделать, потому что ее любимый мужчина был женат. Он сразу сказал ей, что семья для него свято, он никогда ничего ей не обещал. И вообще это был служебный роман. Он виделись каждый день на работе, но их любовные свидания проходили изредка, для этих целей они снимали гостиничный номер. Никуда с любимым мужчиной Ольга не ходила, никогда не была в ресторане, и в ее шкафу не висело ни одного вечернего платья.
Я предложила Ольге приобрести вечернее платье.
Ольга пожала плечами.
Зачем? Мне некуда в нем ходить.
А вы все равно купите! Пусть будет в шкафу. Только повесьте его на видное место, настояла я.
Ольга ко всем моим рекомендациям относилась очень внимательно. Посмеялась немного над идеей обзавестись вечерним платьем, но все-таки она его купила. Каждой женщине нравится покупать себе наряды! Далеко не все, что нами покупается, носится потом. Но ведь когда мы делаем покупки, мы устраиваем себе праздник. Словом, Ольга купила себе вечернее платье, очень красивое, с открытой спиной, длинное, в пол. И повесила его в шкаф на самом виду. Теперь, каждый раз доставая из шкафа очередной наряд, Ольга обязательно видела это платье. Она стала мечтать: а куда его можно надеть?