Джон Кехо - Гроші, успіх і ви стр 4.

Зміна переконань

Переконання так само необхідні нам, як і фізичні органи. Ми не можемо існувати без них, адже вони потрібні нам як параметри, котрі інтерпретують те, що відбувається в нашому житті. Ніхто не зміг би жити без переконань, та вам би цього й не хотілося. Тож варто свідомо вирішити, які саме переконання мають працювати на вас, і обрати ту лінзу, крізь яку ви дивитиметеся на світ. І тут варіанти необмежені й у вас зявляється можливість широкого вибору.

Минулий досвід не панує над вами хіба що ви самі в це вірите. Завдяки пропонованій новій системі ви можете позбутися минулих обумовленостей або обмежувальних обставин, просто змінивши думки та переконання. А змінюючи їх, ви змінюєте все. Майбутнє, з яким ви зіштовхнетесь у житті, не визначене заздалегідь, і ніщо в ньому не відбувається довільно. Як зазначено в попередньому розділі, ваша реальність назавжди формується і створюється з власних думок і переконань. Можливе майбутнє  а це буквально тисячі ймовірних сценаріїв формується тим, про що ви сьогодні думаєте та в що вірите. Теперішнє  це лоно, яке породить майбуття, тож прийдешнє вже зараз динамічно існує всередині вас і ви носите в собі власну долю. Змініть думки та переконання і ви зміните своє майбутнє.

Щойно ви повністю визнаєте силу та вплив переконань у житті, як наступний крок стане очевидним. Змініть переконання, які обмежують вас і не дають рухатися вперед, і створіть нові потужні думки, що служитимуть вам, сповнюватимуть вас надією та почуттям щастя і приведуть туди, куди забажаєте.

Існує три основні методи, які допоможуть вам це зробити, і ви маєте застосувати їх усі. Можна використовувати їх і окремо, і поєднуючи між собою, але так чи інакше ви зрештою працюватимете з ними всіма.

Не марнуйте час і енергію, озираючись на своє життя, аби дізнатися, чому виникли певні обмежувальні переконання. Навіщо цим перейматися? Таке порпання в минулому лише виробить звичку вишукувати негативні приклади, що підтверджують старе переконання. Ваше минуле спотворене лінзою, яку ви колись обрали, щоб дивитися крізь неї на світ. Чого ж ви добєтеся, коли вишукуватимете щось у своєму минулому через ту саму стару лінзу? Хіба що посилите обмежувальне переконання, яке вже укорінилося всередині вас. Ось чому психотерапія здебільшого виявляється неефективною і пацієнт ще глибше грузне у болоті.

Надто багато незадовільних умов життя були спричинені нашими страхами або збентеженням, які ми відчували під час якоїсь неприємної події. Ми засумнівалися в собі й зосередилися на негативних аспектах життя, тим самим зрештою створивши всередині вкорінене переконання.

Наприклад, внаслідок якогось неприємного досвіду людина починає вагатися у своїй здатності добре ладнати з іншими. Таким чином, вона вивчає своє минуле крізь лінзу «я не дуже добре ладнаю з людьми» і з жахом знаходить чимало прикладів на підтвердження цієї ідеї. Її розум починає живитися цими спогадами, і вони стають доволі вибірковими. Не усвідомлюючи, людина вигадує власну історію, ба більше переконує себе, що ця історія достовірна. Однак, якби ця людина вирушила в подорож своїми спогадами, взявши з собою лінзу «я чудово ладнаю з людьми», й відшукувала інакші докази, вона б, безсумнівно, знайшла багато прикладів того, коли стосунки з іншими складалися дуже добре. Зважаючи на те як саме ви вирішите дивитися на життя, через яку лінзу зі свого набору, це структурує та відфільтрує ваші спогади і ви завжди зможете виправдати власне переконання певним «доказом».

Отже, для зміни переконань ви маєте вправлятися у зміні лінзи. По-новому перегляньте минуле, відшукайте в ньому забуті чи знехтувані істини. Якщо вам, скажімо, не вистачає впевненості, то знайдіть у своєму минулому випадки, коли ви почувалися впевнено. Якщо будете чесні в цьому пошуку, знайдете безліч прикладів того, як ви впевнено виконували поставлені завдання. Але шукати ви повинні за допомогою лінзи «я впевнений», а не «мені бракує впевненості». Кожна лінза даватиме відмінні приклади, і в обох випадках їх буде чимало усе залежить від того, на чому ви хочете наголосити.

Майже в усіх наявних сьогодні обмеженнях ви запрограмували себе на те, щоб підкреслювати негативні аспекти, повязані з певною частиною вашого життя, і таке трапляється з усіма нами. Отже, щоб позбутися цих обмежень, ви реструктуруєте своє минуле в сьогоденні. Незалежно від ваших обставин використовуйте минуле як багате джерело сили, вишукуючи в ньому знехтувані вами успіхи. Реструктуруйте власне минуле і створіть його знову, відкрийте його для себе ще раз. Це так, ніби дізнатися, що у вас є банківський рахунок із грошима, про існування якого ви навіть не знали. Хай би ким ви хотіли стати чи що створити в сьогоденні, якщо ви лише зміните лінзу, то знайдете чимало доказів того, що це вже траплялося з вами в минулому.

Спиніться на мить і збагніть, що сьогодення це точка вашої сили. Коли ви думаєте про минуле або ж уявляєте майбутнє, обидві ці дії відбуваються в теперішньому. Коли ви впливаєте на своє життя, це відбувається у сьогоденні. Насправді все, що ви робите, ніколи не відбувається поза теперішнім часом. Тож прийняте нині рішення реструктурувати своє минуле та майбутнє є неймовірно потужним.