И тут проблема одна не принятие себя.
Не быть собой
У каждого есть мечта соответствовать образу навязанным обществом. Тут отлично играет свою роль реклама, шикарная жизнь на фоточкахинстаграмма (зачастую напрокат). Все эти фразы «Ты этого достойна», «Ты на коне» и так далее. В рекламе идет победительница и все в след ей с завистью воздыхают, а все потому что она помыла волосы «кобылиным шампунем».
Это неутомимое желание всем нравиться, желание чувствовать себя великолепной, заслужить уважение окружающих. А это по большому зачем надо? А затем, чтобы самим себя принять.
Но в идеале, сначала сам себя принимаешь и любишь, а вот уж потом можно позволить и другим.
А себя можно любить и без этой рекламной мишуры. И не бояться быть «не хуже других».
Поступки
Наши поступки определяют наше бытие. Нельзя говорить одно, думать другое, а делать третье. Мерзко от себя. Не хочешь делать не говоришь что сделаешь. Обещал, но передумал, рассказал об этом.
Не болтай о своих пустых планах, рассказывай о достигнутом. Больше дел, меньше слов.
В ваших поступках должна отражаться ваша жизненная позиция, ваши ценности, ваша манера.
Нельзя делать добрые дела для чего-то корыстного. Доброта идет от сердца. Тогда из ваших уст не будут звучать осуждающие речи «я для , а они не благодарные».
Сделали добро и приплюсовали +1 в свою копилочку добрых дел.
Поступайте по сердцу, а не потому что не можете отказать, или просто потому что «так надо». Нет желания, лучше не делайте. Так будет честно.
3. ЛЮБОВЬ
Принятие любви
Почему многие не могут прочувствовать радость любви. А потому что нет ясности любовных отношений. Есть некие представления о любви из романтических фильмов, а вот в жизни так не получается.
«Ну это же жизнь, ты что жизнь не умеешь смотреть». Давайте включим немного прагматики. Что такое любовь в вашем представлении. Составьте список 10 проявлений любви. Как вы можете увидеть любовь к себе со стороны другого человека. А теперь эти же 10 проявлений прогоните по следующим спискам настроения человека, любящего вас:
Хорошее настроение
Усталость
Раздражительность
Жизненные трудные обстоятельства.
Видите, как по-разному проявляется любовь. А вы как можете выражать любовь без обязательства себя что-либо делать. Ну а теперь прогоните эти списки по отношению любви к себе.
Как вы любите себя? Не ну честно, насколько вы любите себя.
Вы у себя самый первый человек. Вы сами можете себя поругать и сами можете себя похвалить. Кстати хвалите себя?
Честность в любви очень двояка, но честность в любви к себе должна быть 100%.
Коммуникация
Нам дан уникальный дар общения. Мы можем выражать свои чувства, эмоции, переживания, опасения. Мы можем советоваться, искать утешения и поддержки. Вопрос используем ли мы полноценно этот дар, или держим все в себе.
Честность в любви очень двояка, но честность в любви к себе должна быть 100%.
Коммуникация
Нам дан уникальный дар общения. Мы можем выражать свои чувства, эмоции, переживания, опасения. Мы можем советоваться, искать утешения и поддержки. Вопрос используем ли мы полноценно этот дар, или держим все в себе.
Чем более мы открыты к близким людям и более общительны с ними, тем сильнее связь, понимание и чувство взаимности.
Быть собой
Очень важно быть собой в любовных отношениях. Невозможно притворяться на протяжении все жизни и если вы не были честны в отношениях на первом этапе, то неизбежно разочарование. «Раньше она/он не был (а) такой (им)».
Чтобы понравиться мы показываем себя не настоящими, и все же чтобы нас любили должна быть честность в отношении себя.
Мы меняемся, это правда, но если у нас есть свои ценности и представление о своих отношениях, то не так уж мы и меняемся.
4. СТРЕМЛЕНИЕ К ИДЕАЛУ
Умение признавать свою не идеальность
У вас есть свои духовные ценности, но иногда приходиться от них отступать. Разные бывают в жизни обстоятельства, которые вынуждают вас поступать не по совести.
И тут как капкан засасывает вас в поисках виноватого. Обвиняя всех и вся, вы пытаетесь оправдаться перед собой и сохранить образ праведника для окружающих, а главное для себя. И именно с этого момента начинается агония и все разлады.
Остановитесь, признайте, идеальным быть невозможно. Признание своей вины необходимо для следующего этапа прощения.
Уметь прощать себя
Прощать себя это уникальная способность. Самоедство, бесконечная «словомешалка» в голове зацикливает вас на проигрывании одного и того же обстоятельства. СТОП. Вы ошиблись, так бывает. Нужно остановиться и сконцентрироваться на том, как можно исправить, или что может улучшить ситуацию.
Как только вы направите свою энергию на решении проблемы, и перестанете себя гнобить, сразу найдете решение. После принятия решения действуйте.
Ваша честность в признании своей вины (не важно по какой причине вы совершили проступок скажем так сошлись звезды), озарит вашу душу и терзания поутихнут. А если и разрешиться все «по красоте», то прощение вам гарантировано.
Учиться признавать ошибки и идти дальше главный секрет прощения.
Разрешить себе быть не идеалом
Так как все мы знаем самый страшный секрет в мире идеала не существует, но нужно к нему стремится, то соответственно, мы можем и себя признать не идеальным.