Общие жалобы больных:
повышенная слабость;
быстрая утомляемость;
шум в ушах;
резкие головные боли;
колющие боли за грудиной;
частые головокружения, иногда сопровождающиеся кратковременными обмороками;
проблемы со зрением (мелькание перед глазами «черных мушек»);
трудности дыхания, одышка;
нарушения глотательного рефлекса;
странности в гастрономических пристрастиях (желание есть мел, известь, поваренную или морскую соль, острые приправы);
мышечная вялость.
ощущение жжения на языке и во всей ротовой полости, частая диарея, неуверенная валкая походка, чувство бегающих по коже «мурашек».
Значительная для данного организма кровопотеря, например, при открытой травме, ранении, кровотечениях (маточном, геморроидальном, легочном, желудочном, носовом и т. д.).
Нарушение процессов кроветворения (костный мозг вырабатывает эритроциты в количествах, значительно ниже нормы).
Повышенное кроверазрушение (массовая гибель эритроцитов).
Несбалансированное питание с явным недостатком в еде витаминов, микро- и макроэлементов. Как разновидность переход на вегетарианство, с полным отказом от продуктов животного происхождения.
Хронические или инфекционные заболевания (дизентерия, туберкулез).
Острые отравления ядами, лекарствами либо грибами.
Нарушение функций желудка у людей преклонного возраста.
Некоторые виды глистных инвазий.
Период беременности.
Дефицит в организме железа (железодефицитная анемия).
Дефицит в организме В12 (фолиеводефицитная анемия).
Пациенты с анемией могут страдать от приступов головной боли, во время которых пульс замедляется, лоб становится прохладным, а зрачки могут расшириться. В такой момент следует помочь человеку прилечь так, чтобы голова и ноги были на одной плоскости, голову следует туго повязать платком либо шарфом, приготовить крепкий кофе с сахаром и молоком. После того, как боль стихнет, рекомендуется выпить стакан тёплого коровьего молока.
Если больной малокровием потерял сознание, то, приведя пациента в чувство при помощи нашатырного спирта, нужно напоить его горячим сладким чаем с молоком либо коньяком с молоком (1:1).
Профилактика некоторых видов анемий вполне реальна. Это, в первую очередь, железодефи-цитные типы. Часто такая анемия возникает по причине нарушенного рациона и неправильного образа жизни. Поэтому предотвратить ее можно путем соблюдения принципов:
здорового образа жизни;
периодических медицинских осмотров;
раннего лечения хронической патологии;
обогащения рациона продуктами питания, которые богаты железом и витаминами;
включение приема препаратов железа у людей при повышенных потребностях организма в питательных веществах (период роста, пубертат, беременность, длительные болезни).
Образ жизни при анемии
Большинство врачей считают, что в большинстве случаев она не является самостоятельным заболеванием, а сопутствует другим нарушениям в организме или появляется как следствие образа жизни, прежде всего, плохого питания.
1. Диета это залог успеха при лечении анемии. Она должна состоять из нерафинированных, необработанных продуктов, находящихся как можно более, в неприготовленном состоянии. Следующие рекомендации могут быть полезны:
избегайте употребления молока и молочных продуктов, так как они понижают эффективность поглощения телом железа из других продуктов;
избегайте употребления богатой специями и горячей пищи, если у вас есть раны на языке или во рту;
чай и кофе понижают способность организма поглощать железо, поэтому их не следует употреблять. (Апельсиновый сок увеличивает эту способность);
абрикосы, персики и чернослив, сушенные или свежие, содержат факторы, способствующие развитию гемоглобина. Изюм, свежий виноград, и сухие или свежие яблоки немного менее эффективны;
цельная пшеничная мука и овсянка очень полезны для выработки гемоглобина;
употребляйте большое количество свежих фруктов и овощей, богатых витамином С. Он необходим для извлечения (поглощения) железа из пищеварительного тракта;
смесь шпината, салата и томатов; спаржи, салата и брокколи плодотворно влияют на производство гемоглобина. Смесь (салат) из помидоров и салата более эффективна, чем просто салат;
овощи с ярко зелеными листьями богаты железом, поэтому их нужно употреблять часто. У растений с тусклыми цветами окраски содержание железа мало;
дрожжевые и пшеничные ростки содержат большое количество железа. Существуют и другие вегетарианские продукты, с большим содержанием железа. Например, цельная пшеница, свекла и ее листья, капуста, сельдерей, петрушка, финики, вишни, инжир и груши;
фосфаты и нейтрализаторы ослабляют восприятие организмом железа. Ранее предполагалось, что фитат, содержащийся в цельной пшенице, также понижает восприятие железа. Но последние опыты, проведенные на женщинах, которые ели много пшеницы, показали, что у них не наблюдалось пониженного уровня содержания железа в организме;
как показали исследования, уровень восприятия железа из сои больше, чем из шпината;
употребление яиц понижает способность организма абсорбировать железо из других продуктов;
уровень железа, содержащийся в бананах, достаточен для того, чтобы вызвать производство гемоглобина в организме.