(Встать на носочки, руки поднять, потянуться)
Руки в стороны, вперёд, а потом наоборот.
(Опуститься на ступню, выполнять движения руками: в стороны вперёд в стороны вверх)
Руки вниз мы опускаем, и всё дружно повторяем.
(Чередовать движения рук: опустить, поднять, развести в стороны, вытянуть вперёд)
Руки мы к плечам приставим и плечами покачаем.
(Приставить руки к плечам: движения плечами вперёд назад)
А, теперь, плечами крутим
(Вращать плечами вперёд назад)
Повороты не забудем
(Ноги на ширине плеч, руки на поясе: повороты корпуса влево вправо)
Потянулись за руками
(Чередовать движения корпуса: наклониться вперёд потянуться за руками, выпрямиться руки поставить на пояс)
«Поздоровались» с носками
(Наклон корпуса вниз, попеременно коснуться руками пальцев ног)
Встали прямо, ручки вперёд: ножка ручку достаёт!
(Выставить руки, ладонями вниз, перед собой: попеременно сгибать ноги, доставая коленом одноимённую руку)
А теперь присесть нам нужно, делаем мы это дружно!
(Присесть руки вытянуть вперёд, встать руки на пояс)
Вот закончилась зарядка, дышим ровно
(Ноги вместе: руки через стороны поднять вдох носом)
Со здоровьем всё в порядке!»
(Руки через стороны опустить выдох через рот)
3.Пальчиковая гимнастика «Осенняя считалочка», «Дождик» (по стихотворению З. Александровой, отрывок)
Пальчики, вы, разминайте и считалку повторяйте! (Дети сидят на ковриках)
«Один два три четыре пять:
(Выставлять из кулачков по одному пальцу, начиная с больших)
Вышли пальчики гулять!
(Ритмично сжимать и разжимать пальцы рук)
Пошли первые гулять,
(Собрать пальцы в кулаки: ритмично постукивать большими пальцами по любой поверхности с продвижением вперёд)
А вторые догонять
(Ритмичные движения указательными пальцами)
Третьи пальчики бегом,
(Движения средних пальцев в быстром темпе)
А четвёртые пешком,
(Медленные движения безымянных пальцев)
Пятый пальчик поскакал,
(Ритмичные касания мизинчиками)
И в конце пути упал!»
(Хлопнуть в ладоши)
«К нам на длинной мокрой ножке
Дождик скачет по дорожке.
(Стучать напряжёнными пальцами рук по любой поверхности)
В лужице смотри, смотри
(Ритмично переворачивать ладони)
Он пускает пузыри»
(Чередовать движения пальцев и кистей рук: соединить одноимённые пальцы обеих рук «большой пузырь» соединить все пальцы с большим на каждой руке «маленькие пузырьки»)
4. Самомассаж лицевых мышц «Осень в гости к нам пришла» (по Т. Куликовской)
Сделаем «осенний» массаж лица. (Выставить сюжетную картинку «Осень») Вы, слова запоминайте, а движенья выполняйте!
«Осень в гости к нам пришла,
Краски яркие взяла.
Стала жёлтою трава,
Разноцветною листва.
(«Поглаживающие» движения: от середины лба к вискам, от крыльев носа к верхней части ушей, от уголков губ к средней части ушей, от середины подбородка по нижней части лица к мочкам ушей)
(«Поглаживающие» движения: от середины лба к вискам, от крыльев носа к верхней части ушей, от уголков губ к средней части ушей, от середины подбородка по нижней части лица к мочкам ушей)
Осень в гости к нам пришла,
Сильный ветер принесла.
Листья пёстрые летят
Осень любит листопад.
(«Спиралевидные» движения, направления движений те же)
Осень в гости к нам пришла,
Дождь с собою принесла.
Мелкий дождик моросит,
У деревьев грустный вид.
(Лёгкие «постукивающие» движения)
Осень в гости к нам пришла,
Птичек в стаи собрала:
«Стало холодно вокруг,
Вам пора лететь на юг!»
(«Зигзагообразные» движения)
Осень в гости к нам пришла,
В огород нас позвала.
Не ленись, да поспевай,
Собирай-ка урожай.
(«Пощипывающие» движения)
Повторение первого четверостишья.
5.Артикуляционная гимнастика «Прогулка» (по Т. Куликовской)
На осеннюю прогулку вместе с язычком идём, время мы терять не будем, язычок свой разомнём!
«Язычок гулять выходит,
Домик свой кругом обходит.
(Рот открыт: круговые движения языком по верхней и нижней губе, по 3 раза в каждую сторону)
Кто же тут, а кто же там?
Он глядит по сторонам.
(Рот приоткрыть, отводить язык вправо-влево, максимально высовывая его изо рта, 4-6 раз)
Губы с язычком друзья, не размять нам их нельзя!
Видит: губки очень гибки.
Ловко тянутся в улыбке.
(Рот закрыть, растянуть губы в улыбке, удержать под счёт до 5ти, с повтором 3 раза)
А теперь наоборот:
Губки тянутся вперёд.
(Вытянуть губы «трубочкой», держать до 5ти, с повтором 3 раза)
Язычок стал маляром,
Аккуратно красит дом.
(Рот закрыт, водить кончиком языка: вверх вниз за каждой щекой попеременно, «круговыми» движениями за губами, в одну и в другую стороны, с повтором по 4-6 раз; затем, улыбнуться, открыть рот: водить широким кончиком языка назад вперёд по нёбу, с повтором 4-6 раз)
На качелях очутился.
Вверх взлетел и вниз спустился.
(Открыть рот, тянуться языком то к носу, то к подбородку, 4-6 раз)
То «иголка», то «лопата»
Язычки у вас, ребята.
(Рот открыть, чередовать движения языка: узкий язык широкий язык, с повтором 4-6 раз)
Надоели превращенья:
Лижет язычок варенье.
(Рот открыть, широким языком «обнять» верхнюю губу и облизать её, втягивая язык вглубь рта, медленно, с повтором 5 раз)
Любит он покушать сладко,
После скачет, как лошадка».
(Медленно щёлкать языком, с повтором 4-6 раз, сделать 3 подхода)
Напряжение снимаем и играть мы продолжаем!