Введение
Желания или мотивы позволяют человеку развить необходимую активность и деятельность. «Двигатели-желания» работают на полную мощность на «горючем актуальных потребностях», уверенно продвигая человека по океану жизни. Реализация собственных целей дает ощущение полноты жизни, своей значимости и составляет основу для ощущения счастья в жизни. Мотив то, что побуждает человека к деятельности, ради чего она совершается. К мотивам относят целый комплекс явлений и состояний, вызывающих активность человека: потребности, инстинкты, влечения, эмоции, установки и другое. Систематическая деятельность требует от человека усилий и терпения. Если она ему при этом неинтересна, то даже при отсутствии усилий, такая деятельность будет утомлять своей беспросветной скукой.
Сами интересы можно разделить на внешние и внутренние. Внутренние интересы возникают из личностных потребностей. Стремление к творческой деятельности, общению, управлению людьми, интеллектуальным либо физическим нагрузкам примеры внутренних мотивов. Когда человек может реализовывать все эти мотивы в деятельности, тогда последняя становится для него удовольствием, а он сам смотрит на жизнь с оптимизмом и легко преодолевает бытовые трудности. Иногда внутренние мотивы трудно понять. Когда человек не разобрался в мотивах, не видит способа их реализовать, или кто-то мешает ему это сделать, он испытывает серьезный стресс. Внутренний «аккумулятор-настроение» такого человека сильно разряжается под воздействием сигналов неудовлетворенности. В результате все это приводит к хронической усталости, серости и безнадежности существования.
Внешние интересы определяются не столько самим человеком, сколько социальной средой, в которой он находится. В этом случае мотивы формируются под влиянием окружения и связаны с заработком, престижем и так далее. Часть таких мотивов связана с получением поощрения («пряник») денег, должности и подобного. Другая часть связана с наказаниями, которых человек стремится избежать («кнут») критика, моральное осуждение и прочее. С точки зрения психологии внутренние мотивы важнее внешних, поскольку именно благодаря им возникает ощущение личного успеха. Внешние мотивы тоже ведут к успеху, но его качество зависит от того, как он будет оценен другими. В ситуации, когда человек занимается малоинтересной работой, негативная внешняя оценка может сильно его травмировать. Когда же есть опора на собственные мотивы, положительная оценка окружающих становится более приятной, а на отрицательную легче вообще не обращать внимания.
Психоэнергетическая стабильность это способность поддерживать оптимальный заряд своей «аккумуляторной батареи» настроения, не перезаряжая и не разряжая последнюю сверх нормы. Как первое, так и второе негативно сказывается на здоровье человека. Психоэнергетическая стабильность включает в себя: стойкость, стабильность и сопротивляемость. *Стойкость способность противостоять трудностям и сохранять веру в себя в состояниях фрустрации и постоянный, достаточно высокий уровень настроения. *Стойкость ярко проявляется в преодолении трудностей. Это уверенность в себе, своих возможностях, способность к эффективной психической саморегуляции. *Стабильность (уравновешенность) проявляется в сохранении способности личности функционировать, осуществлять самоуправление, развиваться, адаптироваться к любым условиям. Но стабильность не следует понимать как некую застылость, косность, автоматизм. Для психологической устойчивости личности необходима способность к саморазвитию, формированию собственной индивидуальности. Снижение устойчивости приводит к тому, что острые ситуации (испытания, трудности, потери) человек преодолевает с негативными последствиями для психического и соматического здоровья. Важным условием психологической устойчивости является соразмерность приятных и неприятных чувств, сливающихся в чувственном тоне. Ощущение благополучия, радости и счастья с одной стороны и переживание неудовлетворенности достигнутым, собственного несовершенства, грусти и страдания с другой, дополняют друг-друга. Без сбалансированной зарядки разрядки нашей «аккумулятора настроения» едва ли возможно чувство полноты жизни, ее содержательной наполненности. Снижение стойкости и уравновешенности приводит к возникновению негативных состояний (стресса, фрустрации, неврастенических, депрессивных или близких к ним состояний). *Сопротивляемость устойчивая способность противостоять тому, что ограничивает свободу человека как в отдельных решениях, так и в выборе образа жизни в целом. Важнейшим аспектом сопротивляемости является личностная самодостаточность, как свобода от зависимости (алкогольной, игровой и прочей.)
Для большинства людей характерно стремление развивать себя, проявлять свои силы и способности в практической деятельности. Чем удачнее человек это делает, тем более он здоров, счастлив и благополучен. Удовлетворять высшие потребности не менее, а зачастую более важно, чем повседневные нужды. К высшим относят потребности в близких отношениях, признании, уважении, умение понять и почувствовать свое место в жизни, выжить в трудных условиях, достичь поставленных целей и другие. Для развития своей личности нужно научиться планировать успех и достигать его. Надо учиться понимать себя и принимать полностью, со всеми достоинствами и недостатками, а также всегда и везде сохранять уверенность в себе, ценить себя как личность. Осознавать смысл своей жизни значит понимать связь того, что ты делаешь в настоящее время, с главными целями своей жизни, видеть связь с собственными жизненными ценностями. Ощущение счастья не может быть определено как цель, к которой человек стремится, а является сопутствующим явлением, которое сопровождает достижение цели. Отсутствие, или потеря смысла жизни компенсируется неумеренной жаждой удовольствий, секса, алкоголя и наркотиков, стремлением к власти и подобным. Вся жизнь построена на том или ином равновесии и взаимосвязи противоположных сил, состояний души и тела. Удовольствие всегда граничит с недовольством по какому-нибудь поводу, радость сменяется печалью, за печалью и грустью вновь приходит веселье. Затянувшийся праздник перестает радовать. Ни сплошная радость, ни постоянный «кайф» невозможны. Стремление к ним разрушительно для личности. Подлинную радость может доставить лишь собственный труд и усердие