От 6 до 7 лет. 1) Броски большого и среднего мяча вверх и ловля двумя руками 810 раз подряд, не роняя его на землю. 2) Перебрасывание мяча друг другу: снизу; из-за головы (расстояние 2,03,0 м). 3) Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом и бегом. 4) Броски маленьких мячей в горизонтальную и вертикальную цель с 3 м правой рукой и с 2 м левой рукой. 5) Перебрасывание большого и среднего мяча двумя руками через сетку, натянутую выше головы ребенка. 6) Броски маленького мяча на дальность правой и левой рукой. Попадание мячом в движущуюся цель (расстояние до 45 м). 7) Подбрасывание и ловля маленького мяча одной рукой. Подбрасывание и ловля мяча с хлопком. 8) Перебрасывание маленького мяча друг другу поочередно правой и левой рукой. 9) Удары ногой по катящемуся мячу. Перепасовки мяча ногой друг другу. 10) Игры с мячом: «Кого назвали, тот ловит мяч», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом», «Школа мяча», «Мини-баскетбол».
Освоение данной программы в условиях регулярных занятий обеспечивает создание того прочного фундамента, который позволит в более короткие сроки и с меньшей затратой сил освоить технику более сложных упражнений, доводя ее до уровня мастерства.
Этот фундамент включает важнейшие составляющие: осознанный интерес к занятиям с мячами; желание регулярно выполнять задания и участвовать в играх; хорошая физическая и техническая подготовка; умение видеть и чувствовать мяч, согласовывать свои действия с траекторией движения мяча.
С поступлением в школу ребенок может стать лидером в подвижных и спортивных играх, которые изучают на уроках и в которые дети играют на переменах и в часы досуга.
26.2. Учить и учиться играя
Мы уже подчеркивали, что только систематические занятия при высокой заинтересованности самих детей дают должный педагогический эффект.
Существует определенная взаимосвязь и взаимозависимость интересов и деятельности. Чем она успешнее, тем больший интерес проявляет к ней ребенок. Неудачи, наоборот, гасят этот интерес. В занятиях с детьми очень важно методически грамотно организовывать процесс обучения упражнениям с мячом (как и любым другим двигательным действиям), чтобы каждое новое задание было понятно, доступно и выполнялось по возможности правильно. От руководителя занятий в полной мере зависит, удачно ли будет выполнять ребенок первые, самые трудные для него попытки. А каждое удачное исполнение это не только радость для самого малыша, но и важнейший для освоения упражнения процесс формирования и закрепления нужных условно-рефлекторный связей в центральной нервной системе (т.н. динамического стереотипа). Желание и старание ребенка многократно выполнять те или иные упражнения залог успешного формирования соответствующих двигательных умений и навыков. Тем более, что осваивая с детьми технику владения мячом, мы используем этот постепенно увеличивающийся арсенал двигательных действий не только для развития двигательной сноровки, но и для повышения функциональных возможностей их организма.
К сожалению, довольно часто игры с мячом лишь кратковременные эпизоды в двигательном режиме ребенка. Или родители, купив ребенку мяч и позабавившись с ним первые дни, считают свой долг выполненным, а мяч через короткое время оказывается заброшенным среди других игрушек. Или воспитатели, не владея должным арсеналом средств и рациональной методикой обучения, не акцентируют внимание мячу в процессе организованных и самостоятельных физкультурных занятий.
Мы многократно проверяли уровень развития моторики первоклассников и фиксировали, что подавляющее большинство детей к началу учебы в школе не владеют «школой мяча». Оставляет желать лучшего и уровень их физической подготовленности.
Напомним основное правило педагогики: ребенка надо учить играть с мячом, учить постоянно и кропотливо, тщательно, шаг за шагом отрабатывать каждое новое действие, регулярно повторяя и закрепляя ранее освоенные упражнения. Так постепенно, из месяца в месяц, систематическое обучение умению владеть мячом приведет к тому, что ребенок сам начнет проявлять все больший интерес к занятиям.
Ведущий метод занятий игровой. Задания ребенку надо давать в форме двигательных рассказов, постоянного речевого общения. Очень полезно использовать образные сравнения, имитационные упражнения, подражательные движения. Увлекательны для детей сюжетные игры, сюжетное оформление занятий. Все это развивает фантазию детей, их воображение и многие другие важнейшие свойства психики и интеллекта.
Объяснения должны быть немногословными, четкими, доступными, без сюсюканья. Очень важна интонация речевого общения, стимулирующая двигательную деятельность. Бодрый, веселый голос, вовремя сделанные акценты на действие «ап», «хоп», «и раз!» и др., своевременные подсказки, указания и замечания помогают быстрее и лучше освоить предлагаемое задание.
Все упражнения с мячом надо обязательно показывать. То, что советует народная мудрость, «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать», по отношению к детям имеет особый смысл. Ребенок довольно легко имитирует движения. Ему легче усвоить целостное двигательное действие, чем отдельные его фазы. Речь может идти лишь о том, чтобы предлагаемые упражнения по своим характеристикам (параметрам) были доступны детям любого возраста. Тогда постепенно, на базе сложившихся условно-рефлекторных связей, ребенок сможет осваивать все более сложные действия с мячом.