Также можно попробовать ввести трекер. Например, 3 дня не грызешь ногти идем в любимое кафе. Если это привычка, то ребенок постарается продержаться. И значит, с этой проблемой вам будет легче справиться.
Подкорректируйте режим дня. Возможно, необходимо снизить нагрузку на малыша (уменьшить количество дополнительных секций). Добавить обязательные прогулки на улице. Исключить полностью гаджеты и просмотр телевизора.
Если ребенок уже старший дошкольник, то попробуйте в режим дня ввести время, когда он может спокойно грызть ногти. В этот период вы не обращаете на него внимания, более того, вы следите за тем, чтобы именно в это время он грыз ногти, т. е. прямо отрываете его от игры/употребления пищи и говорите: «Твое время пошло грызи!»
Попробуйте психологические игры на разгрузку:
Игры с песком (если нет ран от оторванных кутикул): закапывайте руку и потом ее откапывайте так, чтобы не дотронутся до пальцев, а если дотронулись, то рука резко поднимается из песка.
Наклейте небольшие кусочки бумажного скотча на стол, доску, стену, дверь. А ребенку необходимо будет их все снять.
Также хорошо играть в классический лего, разбирать детали.
Наполните латексные (силиконовые) перчатки различными наполнителями: горох, песок, лизун, крахмал, вата, рис и др. Завяжите. Эти перчатки не должны быть в свободном доступе! Доставайте один раз в день коробку с ними и давайте играть ребенку.
Создайте несколько корзин с различными сенсорными штуками и разложите их по всему дому (всегда носите с собой что-то): капитошка, су-джок, различные по форме и жесткости мячи, сквиши, кубики антистресс, эспандеры, четки, бусы в общем, то, что можно потеребить в руке.
Постарайтесь больше обнимать своего кроху, говорить ему слова поддержки и любви.
Когда вы замечаете, что ребенок грызет ногти, напоминайте ему о том, что у него пальцы во рту. Подойдите и сделайте ему массаж пальчиков, растирая их. Можно даже использовать широкую кисточку или маленькую машинку.
Конечно же, важно, чтобы никто из членов семьи не грыз ногти, и руки были всегда ухоженными.
Можно рассказать терапевтическую сказку со счастливым концом на эту тему.
Если самостоятельно не удается справиться с этой проблемой, рекомендую обратиться к психологу.
Ребенок бьет сам себя
Почему вас это раздражает?
а) вы в растерянности;
б) вам страшно за малыша;
в) вы устали;
г) не знаете, как сделать так, чтобы он не бил себя;
д) чувствуете себя плохой матерью;
е) другое.
Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?
а) он злится;
б) он обижен;
в) ему страшно;
г) он перевозбужден;
д) привлекает ваше внимание;
е) другое.
Что можно сделать вместо крика?
Резко «заземлитесь» сядьте или упадите на пол.
Почему ребенок так делает?
Если малыш грызет ногти, кусает губы, язык и щеки, бьет себя по голове или стучит ей об стену, колет и режет себя, говорит в свой адрес плохие слова, отказывается от еды и общения, то такое саморазрушающее поведение (аутоагрессия) является защитно-приспособительной реакцией, которая зависит от индивидуальных адаптационных возможностей ребенка.
У него пренебрежительное отношение к собственному телу.
Он очень раним, легко расстраивается (преобладание негативных эмоций над позитивными).
Важно помнить, что дети копируют своих родителей. Если аутоагрессия есть у родителей, то будет и у ребенка. Иногда во время ссор один из супругов отказывается от еды, обзывает себя или прекращает общение с семьей. Родителям нужно быть взрослыми! Им нужно уметь общаться в конфликтных ситуациях, чтобы научить этому малыша.
Из-за частых ссор родителей у ребенка появляется чувство беспомощности, страха, вины, ведь он не может защитить маму/папу, не может показать свои эмоции.
Когда крохе не хватает любви и внимания родителей, то, причиняя себе боль, он получает внимание и заботу обеспокоенных родных. В данном случае аутоагрессия как манипуляция.
Если у взрослых завышенные требования к ребенку, то он начинает бояться неудач аутоагрессия становится способом самонаказания за неоправданные ожидания родителей.
Когда родители используют грубые методы воздействия (бьют, кричат, запугивают), у ребенка нет возможности ответить на их агрессивные методы и защитить себя и свои эмоции. Злость, обида, негодование копятся, и их нужно куда-то девать так появляется аутоагрессия.
Иногда ребенок может делать себе больно до родительского наказания, это из-за страха перед физическим наказанием. Он думает, если он сам себе сделает больно, то родители не будут.
Иногда ребенок может делать себе больно до родительского наказания, это из-за страха перед физическим наказанием. Он думает, если он сам себе сделает больно, то родители не будут.
Что делать, если у ребенка аутоагрессия?
Обязательно соблюдайте режим дня и правильное питание.
Уберите гаджеты и мультики.
Побольше гуляйте.
Уменьшите дополнительную нагрузку (секции).
Проконсультируйтесь с неврологом, эпилептологом (для исключения патологии). Возможно, понадобится назначение лекарств, если ребенок наносит себе сильный вред.
В семье не должно быть ссор, унижений, криков, претензий, недовольства, рукоприкладства! Если нет возможности сделать это самостоятельно, то обратитесь к психологу.