Старайтесь соблюдать режим дня. Организм сам будет помогать ребенку засыпать в определенное время.
К садику начинайте кроху учить перед каждым сном вешать свои вещи на стульчик.
Перед ночным сном вместе с малышом подготавливайте вещи, которые он наденет утром.
Также ребенку легче уснуть, если он будет знать, что будет происходить, когда кроха проснется. Поэтому можно перед сном проговорить, какие завтра дела.
Попробуйте игры на успокоение перед сном.
Всеми любимая игра из детства «Море волнуется раз, море волнуется два». Ребенок должен принять определенную фигуру и замереть.
Можно помочь малышу замедлиться. Предложить ему быть львом и поохотиться на какую-нибудь игрушку. Соответственно ему нужно максимально спокойно проползти незаметно.
Послушайте тишину. Необходимо замолчать всем, отключить телевизор, телефоны и постараться сконцентрироваться на других звуках. Как соседи сверху двигают стул, как вода по трубам течет и т. д. Потом поделиться тем, кто что услышал.
Слепите из пластилина сегодняшний день.
Нарисуйте сегодняшний день.
Можно поиграть на песочном световом столе: рисовать и писать, обсуждая, кто что видит.
Помечтайте о чем-то все вместе, может о ремонте или об отпуске, постарайтесь даже зарисовать идеи.
Стройте башенки из конструктора.
Поиграйте в игру «Кто лишний?» или «Кого не хватает?». Выкладывайте различные игрушки, дайте некоторое время на запоминание, а потом ребенок должен отвернуться, а вы в это время убираете одну вещь или, наоборот, добавляете. Спросите у малыша, что изменилось.
Можно, чтобы у каждого члена семьи была коробочка или альбом с историями его жизни. И каждый вечер соответственно нужно вклеить, вписать, положить в коробочку/альбом что-то важное из сегодняшнего дня.
Игра «Все обо всем». Для этой игры необходимы энциклопедии. Вы задаете вопрос, и все вместе стараетесь найти ответ в книге. Даже если ребенок не умеет читать, ему будет интересно узнавать что-то новое, а также ему, наверняка, захочется поделиться своим взглядом.
Творчество. Можно рисовать красками вместе разные картины по онлайн-урокам.
Сочините какую-то историю. Идея такая: каждый говорит по одному предложению. Можно записывать на диктофон, а потом прослушивать всем вместе эту сказку.
Ребенок писается по ночам
Почему вас это раздражает?
а) вам надоело по ночам менять постельное белье, переодевать ребенка;
б) ложные ожидания в отношении малыша: вы думали, что вы обо всем с ним договорились;
в) вы просто физически устали;
г) не понимаете причину, почему он писается ночью;
д) чувствуете себя плохой матерью, потому что кроха еще не терпит всю ночь;
е) другое.
Как вы думаете, почему ребенок себя так ведет?
а) еще сложно для его возраста;
б) физиологические проблемы (энурез);
в) слишком большое количество выпитой жидкости перед сном;
г) не привык к горшку;
д) не привык просыпаться по ночам;
е) другое.
Что можно сделать вместо крика?
Представьте, что промашка случилась не у вашего ребенка, а у чужого, как бы вы с ним общались на эту тему?!
Режим дня.
Режим дня непосредственно влияет не только на недержание ночью, но и на сам процесс приучения горшку в целом. Уже с 6-месячного возраста можно заметить, что действия ребенка имеют некоторую закономерность. Следите за количеством выпитой жидкости, за сном и уровнем стресса в течение дня.
Почему у малыша может быть недержание по ночам?
Очень много переживаний у родителей по поводу того, что кроха писается ночью. В основном я слышу от таких родителей про «энурез». Но важно понимать, что недержание во сне это не всегда энурез! Какие причины еще могут быть:
в течение дня было выпито много жидкости;
возраст до 5 лет;
нарушения сна (например, долгое засыпание и из-за этого очень глубокий сон);
перевозбуждение нервной системы (часто возникает при нарушении режима сна и бодрствования);
конфликтная обстановка в семье (не зря говорят, что энурез это плач низом);
наследственность (если у родителей тоже была такая проблема в детстве);
стрессовая ситуация, которая случилась днем;
слишком завышенные требования к ребенку, много ожиданий, какое-то давление на него;
плохо дышит нос;
различные заболевания нервной, эндокринной и мочевыводящей системы;
психосоматика
невозможность что-то контролировать в своей жизни: мама не может контролировать свою жизнь ребенок не может контролировать свой мочевой пузырь;
желание заботы, а также, возможно, что малыш не хочет терпеть и ждать;
возможно, есть конфликт территории, и ребенок таким способом ее «метит»;
также специалисты по психосоматике нередко отмечают связь: если у мамы цистит, у ребенка может быть энурез.
Обращаю внимание, что начинать искать причины такой проблемы всегда нужно с физиологической стороны, т. е. вместе с врачами! Психологический энурез отличается тем, что до повторяющихся инцидентов был долгий сухой период (месяцев 6 точно). Если продолжительного сухого периода еще не было, то либо еще просто не сформировалась нервная и выделительная системы, либо это какая-то физиологическая проблема (болезнь).
Самое главное если ребенок писается ночью, не стыдите его за это, не обсуждайте это при нем с другими людьми! Я не рекомендую унижать малыша и заставлять его ночью самостоятельно менять себе постельное белье, а также стирать его своими руками (учитывая, что почти у всех сейчас есть стиральные машинки). Я за другое за любовь, за ласку!