Так не страдай по этой чужой душевной ущербности. Порадуйся, что человек проявил себя сейчас, когда отступать легче легкого. И пожалей тех, кому не повезет во сто крат больше. Всех его будущих. Помолись за них всех. И забудь навсегда.
Как простить измену и стоит ли ее прощать
Путь второй.
Однажды перед женщиной может встать непростой выбор прощение или разрыв. И здесь, приняв по тем или иным причинам решение в пользу прощения, необходимо правильно провести работу по захоронению разбитых надежд, несбывшихся мечтаний, осколков проекций своих ожиданий, связанных с конкретным человеком. Если не похоронить все эти отходы глубоко под слоями терпения и, конечно, времени, они станут назойливыми призраками преследовать тебя всю оставшуюся жизнь.
Надо пережить эту измену, полностью ее принять, помнить о ней настолько ясно, чтобы в конце концов забыть. Главное это основательно разобраться в причине прощения, потому что тут может таиться страх, который мешает сделать верный решительный шаг к разрыву. Банальный страх будущего, или глубокий страх одиночества, или страх, тянущийся из детства, мешающий наконец очертить свои границы и проявить свою личность.
Если же решение простить принято осознанно, по причине того, что желание продолжать взаимодействие с таким партнером перевешивает тяжесть внутренних страданий, причиняемых его поведением, значит, нужно смело взглянуть на ситуацию, без обмана и тайных ложных надежд на исправление другого.
Самое первое, что нужно уяснить, партнер может повторить это вновь и вновь, несмотря на заверения и клятвы о том, что такого больше не будет. Не следует тешить себя иллюзиями, ведь простить измену значит дать негласное разрешение на присутствие такого аспекта внутри вашей пары. И к этому нужно быть готовой, но готовой правильно. Не находиться в состоянии постоянной тревоги, в нервном напряжении и нескончаемом ожидании, когда же все случится вновь, тем самым прокладывая путь к невротизму и его последствиям. Необходимо четко уяснить, что измена может повториться, и дать этому право на существование.
Если данный аспект принять не получается, о продолжении отношений не может быть и речи. В таком случае лучше, простив, отпустить. Простить это не значит закрыть глаза, делая вид, что ничего не произошло. Простить значит на мгновение прозреть и увидеть другого насквозь, всю его неприглядную суть, и принять таким без губительного желания переделать, без предательской надежды на его перемену. Прощение это способность вынести весь смрад другого, не зажав нос. Это умение не отвернуться в тот момент, когда партнер окажется по уши в своем же собственном дерьме. Это готовность видеть, обонять и принимать, не запачкавшись чужой грязью, и так раз за разом, до тех пор, пока другой не решит положить этому конец.
Впрочем, принять решение расти над собой партнер должен сам, не следует от него ожидать и тем более требовать этого некоторые так и умирают, погребенные под тяжестью собственных экскрементов. Это их выбор и их право. Твой выбор быть зрителем и свидетелем этого действа или покинуть зрительный зал. Твое право проживать свою собственную жизнь так, как считаешь нужным.
Надо быть готовой к тому, что изжить воспоминание об измене до конца не получится никогда. Фильмы с эпизодами чужой неверности, истории подруг или сюжеты из книг все это будет время от времени тревожить старые шрамы. Чтобы простить полностью, надо понять и принять модель поведения другого. А это не так уж и легко.
Приняв решение простить измену, не следует при каждом удобном случае припоминать человеку его ошибку, подчеркивать величину своего великодушия; не следует также действовать из состояния горделивого снисхождения, с холодной готовностью к мести в таком случае лучше сразу закончить лицемерные отношения, причиняющие боль обоим.
Можно простить полностью или частично, дать еще один или множество других шансов, все зависит от тебя.
Но если прощение состоялось, ты больше не испытываешь злость, негодование, нет, ты испытываешь глубокую жалость к тому, кто поступил так, как поступил. С того самого момента ты начинаешь свободную жизнь.
Ссорам быть
Ссоры это неизбежность. Это всегда отстаивание своих границ, возможность донести свои ценности до непохожего другого, перенять его точку зрения, увидеть с новой стороны то, на что вы оба смотрите, продемонстрировать ему свое видение. Главная задача ссоры прояснить в текущий момент, прямо здесь и сейчас, разногласия и прийти к чему-то конкретному, не затрагивая ошибок прошлого, не ставя под сомнение будущее ваших отношений, не кидая в лицо обидные слова, непростительные фразы, не задевая глубоко личность и не нанося удары в самые уязвимые места, о которых тебе, конечно же, известно как никому другому.
Задача ссоры не в том, чтобы собирать свои вещи, рвать фотографии, выкидывать подарки из окна, стаскивать с пальцев обручальные кольца, плевать в лицо и кричать: «Сдохни!» Не в том, чтобы резать по живому, обливать грязью, вспоминать всех бывших, ненавидеть всех будущих, поднимать все известные факты, интимно рассказанные когда-то, и подло оперировать ими, вонзая нож в спину. И не в том, чтобы уничтожить, заставить испытывать боль или вину, унизить честь родных и личное достоинство, растоптать доверие, стереть в порошок любовь.